Тренинг "Слово и тело"

Наше тело — это способ нашего существования в этом мире.

И оно — кратчайшая дорога к бессознательному, а значит, и к истокам проблем. Любое психическое переживание или состояние, так или иначе, отражается в нашем физическом теле: в позе, осанке, привычных движениях.

Неотреагированные негативные эмоции и неприятные события, "застревая" в нашем теле, в нашем бессознательном, находят отражение в виде боли и мышечных зажимов. На поддержание этих зажимов мы расходуем огромное количество сил и жизненной энергии.

Освобождению именно этой связанной энергии посвящён весь тренинг.

На тренинге вы сможете:

• Установить контакт с собственным, таким, казалось бы, естественно знакомым телом, осознать свои внутренние ресурсы;
• Открыть тайну взаимосвязи между дискомфортом, который испытывает ваше тело, и вашими личностными проблемами;
• Научиться понимать язык своего тела, слышать его жалобы и обиды, одобрение и восторг.

"Жизнь тела — жизнь ощущений и эмоций. Все эмоции принадлежат телу, ум их только признает", — Д. Лоуренс.

Стереотипы нашей речи напрямую связаны с нашими убеждениями о себе, нашей жизни и окружающем мире. Это те сигналы, которые транслируют нашу жизненную позицию и причины нашего внутреннего дискомфорта.

Но существует и обратный путь — осознанной коррекцией своей речи, подробным и точным формированием желаемого состояния можно воздействовать на наше подсознание, гармонизовать собственное внутреннее пространство и отношение к самому себе.

Наша речь и язык нашего тела говорят об одном — истину о нас самих!

Научившись понимать язык собственного тела, отказываясь от двигательных стереотипов, получая навыки расслабления тела, освобождаясь от мышечных зажимов, можно решить конкретные психологические задачи:

• Избавиться от внутренних конфликтов и физических привычек, сковывающих жизненную энергию;

• Заполнить эмоциональную пустоту, выразив застарелые подавленные эмоции и чувства;
• Восстановить оптимистический жизненный настрой, повысить ощущение ценности и неповторимости собственной жизни;
• Стимулировать стремление жить активно, вопреки страхам и опасениям.
  
  

Мы сами не ощущаем, что живём только наполовину своих возможностей, имея потенциал изменить себя и свою жизнь в желаемом направлении.

Энергия, которая необходима для того, чтобы начать действовать будет в вашем распоряжении.

Вам даётся возможность поговорить со своим подсознанием языком тела, который всегда правдив!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»