Терапевтическая группа "Свободное тело"

Терапевтический клуб "Свободное тело" — это вклад в своё психоэмоциональное здоровье.

• Это место для контакта с собой, во взаимодействии с другими.
• Это пространство для получения поддержки, узнавания себя и своих способов жить.
• Это возможность соприкоснуться со своими чувствами и желаниями, дать им место и внимание.
• Это возможность услышать, о чем хочет сообщить вам ваше тело.

И безусловно, это место плавных изменений, и приобретения новых способов реализовывать желаемое.

На клубе мы:

• Восстановим контакт с вашим телом, чувствами и эмоциями.
• Познакомимся с механизмами возникновения психосоматики. Расшифруем послания именно вашего тела.
• Обнаружим истинные ценности и желания, отделим их от навязанных.
• Научимся присваивать свои достижения и теневые качества, найдём в них ресурс.
• Познакомимся с механизмами прерывания контакта с желаниями. Найдём вторичные выгоды и вытесненные потребности.
• Найдём пути решения внутриличностных конфликтов прямым и конструктивным способом.

Клуб может быть полезен:

• Для тех, кто не понимает своих желаний и не может отделить их от навязанных.
• Для тех, кто не решается идти своим путём и откладывает свою жизнь на потом.
• Для тех, у кого конфликтуют — хочу, могу и надо.
• Для тех, кому трудно делать выбор и отказывать.
• Для тех, кто готов к изменениям и осознает свою ответственность в том, чтобы прилагать усилия.
• Для тех, у кого отсутствие контакта с собой проявляется в крайней форме — психосоматике.

Какой результат вы получите:

• Научитесь понимать свои желания.
• Отделите свои желания от чужих.
• Отпустите то, что уже отжило и мешает вам.
• Освободите ресурс и получите поддержку для изменений.
• Освоите навык слышать себя, свои чувства, эмоции и тело. Поймёте о чём они вам сигнализируют.
• Обнаружите свои привычные стратегии в достижении желаемого.
• Найдёте и попробуете новые способы реализации потребностей.
• Повысите уверенность в себе и улучшите коммуникативные навыки.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»