Ретрит-отдых с душой на Валдае

Ретрит пройдёт в лесу Большого Валдайского заповедника, на берегу озера

• Глубокий отдых
  • Глубокий отдых души и тела
  • вдали от шума и суеты
  • Возможность перезагрузиться и освежить своё восприятие жизни
• Середина лета
  • Мы встретимся на пике лета, чтобы перезагрузить ум и тело, согреться душевным теплом
  • В конце июля вода и ночи уже тёплые, а лес — щедр на грибы и ягоды
• Интересные лекции
  • Мы будем о говорить о целостности человека.
  • Чего нам не хватает для того, чтобы быть по-настоящему счастливыми?
• Возможность побыть в тишине
  • В первый вечер и утро желающие смогут оказаться в режиме тишины.
  • Если хочется усилить эффект — можно сдать телефон или бытьв. молчании сколько вам нужно
• Отдых всей семьёй
  • Можно приезжать с близкими и детьми.
  • Возможность познакомить близких с форматом мягкого ретрита (акцент на отдых)
• Красивые и глубокие практики медитации
  • Возможность познакомиться с медитациями, или углубить свой опыт.
  • Встретить искренних и красивых людей, согреться душой

Каждый человек хочет чувствовать себя счастливым

• В быстром темпе жизни порой не хватает времени, чтобы услышать себя и свои истинные желания
• Ретрит — это возможность замедлиться, побыть наедине с собой, пересмотреть свою жизнь и услышать внутренний голос
• На ретрите мы будем о принципах счастливой жизни. О том, как важно слышать и понимать себя
• Будем практиковать умение быть вниманием в своей собственной жизни

Размещение в номерах или дуплексах (в том числе, с детьми)

• Номера с видом на озеро.
• В дуплексах есть гостиная с диваном, веранда и мини-кухня.
• Дом посреди леса — это пространство с двумя комнатами, гостиной и кухней

Юлия (Юкля) Воронцова

Ведущая и организатор ретрита

• Преподаватель медитаций осознанности с дипломом
• Веду онлайн-практики и эфиры.
• Ведущая и организатор ретритов тишины "Випассана-Пробуждение" (Подмосковье)
• Успешно провожу выездные ретриты (Абхазия, Истра, Валдай, Волга)
• Также провожу ретриты по методологии Игоря Будникова "Випассана"
• Преподаватель в компании "Медитаций для корпораций"
• Спикер конференции "Skolkovo Mindfulness"
• Член Ассоциации преподавателей медитации и Ассоциации ретритных центров

Опыт практики медитации в разных традициях — более 11 лет.

Успешно провела через опыт "Випассаны" более 800 человек.

Ретриты в формате отдыха посетило более 200 человек.

По первой профессии: телеведущая, журналист (Моя планета, Россия, MTV, A-One).

Побывала в 37-ти странах мира, снимая фильмы и проекты.

Веду крупнейшие фестивали: День Йоги и День Медитации в Царицыно, Дикая мята, Мантра-фест и другие.

Убеждена, что главная задача человека — обнаружить счастье, которое всегда живёт внутри. И медитация — один из лучших помощников на этом пути.

В быстром темпе жизни порой мы слишком сильно ассоциируем себя со своими ролями в обществе, забывая о том, кто мы на самом деле.

Во время ретрита мы будем направлять внимание внутрь себя, чтобы вспомнить о том, кто мы на самом деле.

Ретрит — это возможность побыть наедине с собой, пересмотреть свою жизнь, услышать внутренний голос.

Иногда нужно выйти из привычных будней, чтобы переосмыслить ценность того, что у нас есть.

Мы знаем, что не все готовы погрузиться в безмолвие на несколько дней.

Здесь вы можете сами определять — сколько тишины и общения вам необходимо.

Можно ли обрести внутреннюю опору, которая не зависит от внешних обстоятельств?

Безусловно! И мы будем этому учиться.

Варианты проживания

Вариант проживания: дом у пирамиды

• 2 комнаты + гостиная с диваном на 2 места.
• В каждой комнате две кровати, которые можно совместить.
• Мини-кухня, веранда.
• Вариант 1. Дом для одного человека
• Вариант 2. Вас двое (можно с детьми)
• Вариант 3. Аренда дома на семью или компанию друзей (до 5-ти человек).
• Ребёнок/дети проживают без доп.оплаты, оплачивается только питание.

Вариант проживания: домик-дуплекс

• Дуплекс с одной комнатой (2 кровати, которые можно совместить).
• Удобства, мини-кухня, гостиная с диваном на 2 места.
• Отдельный вход, веранда.
• Вариант 1. Домик для одного человека
• Вариант 2. Вас двое (можно с детьми)
• Вариант 3. Проживание с соседом своего пола.
• Можно жить как в комнате, так и в гостиной на диване.
• Вариант 4. Аренда домика на семью или компанию друзей до 4-х человек.
• Ребёнок/дети проживают без доп.оплаты, оплачивается только питание.

Вариант проживания: гостиничные номера с удобствами

• 1-местные и 2-местные номера с раздельными или совмещёнными кроватями.
• Все номера с видом на озеро.
• Ребёнок/дети проживают без доп.оплаты, оплачивается только питание.

Вариант проживания: юрта

• Вариант 1. Юрта для одного человека
• Вариант 2. Вас двое (можно с детьми)
• Вариант 3. Проживание с соседом своего пола.
• Вариант 4. Аренда юрты на семью или компанию друзей (до 4-х человек).
• Души и туалеты находятся за пределами юрты (в отдельном помещении)
• В каждой юрте есть обогреватель и печь. Ребёнок/дети проживают без доп.оплаты, оплачивается только питание.

Если вы хотите жить отдельно:

1-местное размещение

• Юрта: 50.000 рублей
• Номер в гостинице: 67.000 рублей
• Домик-дуплекс: 77.000 рублей
• Дом у пирамиды: 98.000 рублей

Если вы готовы жить в соседом своего пола:

2-местное размещение * Стоимость с человека

• Юрта: 35.000 рублей (при условии: если найдётся компания для вас)
• Номер в гостинице: 44.000 рублей
• Домик-дуплекс: 58.000 рублей
• Дом у пирамиды: 65.000 рублей (при условии бронирования сразу двух человек)

Если вы семейная пара (скидка 5–8%)

* Стоимость с человека при регистрации сразу двух человек

• Юрта: 33.000 рублей
• Номер в гостинице: 41.000 рублей
• Домик-дуплекс: 56.000 рублей
• Дом у пирамиды: 63.000 рублей

Двое друзей (скидка 4–6%)

* Стоимость с человека при регистрации сразу двух человек

• Юрта: 34.000 рублей
• Номер в гостинице: 42.000 рублей
• Домик-дуплекс: 57.000 рублей
• Дом у пирамиды: 64.000 рублей

Аренда для компании (3–6 человек).

Плюс питание каждого взрослого — 14.000 рублей за ретрит

• Юрта (до 4-х человек, если вы своей семьёй или группой): 46.000 + питание
• Юрта (до 6-ти человек, если вы своей семьёй или группой): 55.000 + питание
• Домик-дуплекс (3–4 человека): 78.000 рублей + питание
• Дом у пирамиды (5–6 человек): 108.000 рублях + питание

!!! При отмене поездки менее, чем за 3 недели до начала ретрита, стоимость предоплаты не возвращается, если мы не найдём вам замену (половина стоимости).

Что входит в стоимость?

Что входит:

• все практики по программе ретрита
• проживание на все дни ретрита
• 3-разовое питание все дни (классика, веганское или вегетарианское)
• тренажёрный зал
• напитки (вода, чай) в течение дня без ограничений
• парковка для авто

Не входит:

• экскурсии (Иверский монастырь, женские источники)
• посещение бани (1 час — от 600 рублей)
• бассейн и хамам (2 часа — 1000 рублей)
• фитобочка (15 минут — 500 рублей)
• SPA-процедуры в бане (20 минут от 2000 рублей)
• массаж (1 час — от 3000 рублей)
• тренажёр "прави'ло" (до 1 часа — 1590 рублей)
• гвоздестояние/гвоздележание (до 1 часа — 2000 рублей)
• индивидуальное парение (20 минут от 4000 рублей)
• апидомик (1 час от 1000 рублей)
• целитель из Индии (1 час — 4000 рублей)

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»