Практика-медитация "Аквафлоутинг"

Пройдя однажды эту практику-медитацию, вы поймёте, насколько безболезненно для психики можно справиться со многими застаревшими и укоренившимися проблемами и блоками.

Это метод исцеления от стрессов — эффективный способ достижения психологического равновесия и нормализации физиологического состояния организма. Задача аквафлотинга — помочь разгрузить организм, снять с позвоночника накопившиеся усталость и напряжение, восстановить вращение суставов.

Эта терапия в воде помогает устранить многие психологические проблемы, такие как депрессия, нервные срывы, страхи, бессонницу и другие. По своей глубине и силе воздействия это необычайно чувственная терапия тела и психики. В этом глубоком состоянии мозг активно вырабатывает эндорфины — гормоны удовольствия, так что вы испытаете поистине неземное блаженство.

Вода обладает невероятной исцеляющей силой и сама по себе является приглашением к отпусканию и расслаблению. С помощью определённых движений инструктора, напряжения, которые мы накопили в нашей жизни, уходят естественным образом, и наше тело восстанавливает свою текучесть, гибкость и грацию. Мы научимся у воды, как привнести расслабление в нашу повседневную жизнь и уйти от обусловленностей!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»