Курс "Снижение веса" в Казани. Дополнительные поддерживающие встречи

Как можно быстро и легко снизить вес?

"Расстройство пищевых моделей поведения" или так называемая пищевая зависимость, как правило, считается "социально приемлемым" типом аддиктивного поведения, которое порицается обществом, но не является опасным для окружающих, в отличие, например, от наркотической и алкогольной зависимости.

Пищевая зависимость для внешнего мира практически всегда незаметна. Человек живёт в обществе и ведёт социальный образ жизни, все близкие и родственники, часто замечают проблему исключительно в лишнем весе. А сам зависимый человек видит свой вес как центр всех проблем, личных и профессиональных.

Люди, не принимающие своё тело, приходят к неприятию себя как личности. Это сильно влияет на самооценку во всех сферах жизни человека, служит источником внутреннего конфликта, ведёт к росту психологического напряжения. И поэтому, часто, чтобы снять давящее напряжение такой человек начинает неосознанно переедать.

Многие исследователи говорят, что переедание — это один из способов управления своими чувствами, а именно как эмоциональный опыт, который помогает заполнить ощущение душевной пустоты, снятие эмоционального стресса или отвлечь внимание от накопившихся проблем. Как правило, человек принимает избыточно калорийную пищу больше чем необходимо и таким образом пытается уйти от малоприятной реальности и возможно, нормализовать своё эмоциональное состояние.

Большое количество компаний в России предлагают услуги по снижению веса, которые направлены на устранение избыточного веса, как такового. Рассматривая проблему людей с избыточным весом как простую болезнь, по типу гриппа, таким образом направляя своих клиентов по тупиковому пути. А человек думает — немножко полечусь, болезнь пройдёт, и можно будет вернуться снова к прежнему образу жизни. А когда он возвращается к прежнему образу жизни, то вес снова набирается.

Расстройство (нарушение) пищевого поведения — это зависимость. И, поэтому, как и с любой другой зависимостью, чтобы результат был хороший и долгосрочный, необходима системная проработка проблемы.

Одна из самых успешных методик работы с зависимостью была разработана в США — программа "12 шагов". Ведущие данной программы были сами когда-то зависимыми, которые смогли справиться со своей зависимостью. И благодаря полученному опыту бывшие зависимые лучше понимают своих подопечных и способны замечать едва уловимые сигналы, которые предшествуют их возможному срыву.

На данный момент в России предоставляют услуги по снижению веса специалисты, имеющие медицинское и психологическое образование. Но малая часть из них прошла путь преодоления зависимости на своём личном опыте. Часто эти специалисты аргументируют отсутствие опыта, говоря, что дескать, хирургу не надо пережить болезнь рака, чтобы удалить опухоль. Однако, глупо сравнивать зависимость даже с раковой опухолью и тем более с болезнями, по типу гриппа.

Разнообразные психологические факторы могут препятствовать или способствовать усилиям по контролю веса: внешний вид, самооценка, настроение, базовые убеждения, мотивация и готовность к изменениям, эмоционального отношения к еде, а также стереотипы мышления.

Исходя из этого, коррекция избыточного веса требует комплексный системный подход, включающий в себя многогранную психологическую проработку. Для того, чтобы снизить вес человеку необходимо выяснить истинную причину набора веса. При этом человек должен осознать: для похудения человек должен будет потреблять меньше энергии, чем его организм тратит и только в этом случае человек начнёт расщеплять накопленный жир.

В этом помогает изменение двигательных стереотипов с большим уделением внимания на активный образ жизни, чем раньше.

Зависимому человеку нужно научиться переключать своё внимание на другие способы получения удовольствия и удовлетворения собственной жизнью, помимо еды. Для этого могут появляться новые интересы. Фактически это всё приведёт к изменению образа жизни.

Исследователи, занимающиеся пищевыми зависимостями, заметили, что работа в изменённых состояниях сознания повышает надёжность результатов на пятьдесят процентов. Эффективность данной методики подтверждается моим практическим опытом. Проблема любого специалиста заключается в том, что все используемые техники замыкаются на нём самом.

Предлагаемый мной подход благодаря проживанию трансовых метафор, обучению техникам самостоятельной работе со своим телом через образы в изменённом состоянии сознания позволяет легко снизить вес и сохранить достигнутый результат.

Содержание тренинга

Групповая проработка паталогических поведенческих стереотипов, включающая в себя когнитивно-поведенческий подход и работу в трансовых состояниях. Формирование новых навыков успешного пищевого поведения и самоконтроля, восстановление утраченной функции центра насыщения. Нормализация эмоциональной сферы через обучение специального "языка подсознания".

Длительная проработка корней зависимости по международному подходу конфиденциального клубного формата.

Задачи курса:

1. Научение участников группы навыкам правильного пищевого поведения.
2. Научение техникам самостоятельной работы с глубинными областями подсознания, управляющими привычками и автоматическим поведением.
3. Формирование у участников группы новых нейронных связей, позволяющих отслеживать свой эмоциональный фон и эффективно воздействовать на него.

На данном курсе вы научитесь:

1. Самостоятельно контролировать свой вес и эффективно управлять своим пищевым поведением.
2. Через язык подсознания слышать своё тело, овладев особым искусством специальных трансовых техник, позволяющих также регулировать свой эмоциональный фон, нарушение баланса которого и является корнями зависимости.

Организационная информация

Тренинг проходит в течение двух дней.

Помимо всего прочего, постоянное кураторство через группу в Telegram в течение года для предотвращения срывов.

На данный момент группа набирается! Записавшиеся добавляются в закрытый чат группы.

Количество мест в группе ограничено: 14 человек.

Далее группа будет закрыта.

Успейте записаться прямо сейчас.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»