Группа по развитию уверенного поведения. Онлайн

Открытая онлайн группа по развитию ассертивного поведения.

Неуверенное поведение часто приводит к затруднениям. Неуверенный человек испытывает сложности каждый раз, когда ему нужно защитить свои права, обратиться к кому-либо с просьбой, отказаться удовлетворить чьё-то требование, настоять на своём или заставить окружающих проявлять уважение.

• Последствия неуверенного поведения довольно печальны. Это одиночество, избегающее поведение, ощущение собственной неполноценности и никчёмности. Все эти факторы могут приводить к развитию депрессии и социофобии.
• Данная группа создана для того, чтобы помочь участникам научиться вести себя уверенно и доброжелательно. Вместо того, чтобы регулярно отказываться от своих целей, начать демонстрировать вежливую настойчивость, открыто и конструктивно отстаивать свои права.
• Занятия ведутся в формате групповой психотерапии, что позволяет не только освоить новые навыки, но и получить поддержку группы, проработать свои страхи, поделиться переживаниями, помочь другим участникам.

Выгоды уверенного поведения. Чем больше Вы отстаиваете себя, тем выше Ваше самоуважение. Ваши шансы получить от жизни то, что Вы хотите, увеличиваются, если другие понимают, что Вы хотите и то, что Вы защищаете Ваши права и потребности.

Ожидаемые результаты: развитие самоуважения, чувства собственной ценности и уверенности в межличностных отношениях.

Для кого: для всех, кто стремится развить свою уверенность и коммуникативные навыки.

Кол-во участников: до 9 человек.

Формат: открытая группа.

Для записи необходимо пройти бесплатное собеседование с ведущим.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»