Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн

Большая Пси — психологическая игра, системная цель которой — улучшение отношений с собой без давления. Участник уносит с собой столько выводов, сколько готов, все остальное — просто роль и игра

Суть игры: половина участников — это голоса внутри одного человека, с которым происходит трудная жизненная ситуация. Они на самом деле знают, что хорошо, а что плохо для этого человека, но их мнения, как и в жизни, могут не совпадать. Вторая половина участников — это голоса других людей, которые находятся снаружи и по своим причинам хотят повлиять на решение, которое будет принято. Участники игры не знают, кто внешний, а кто внутренний голос, голоса распределяются жеребьёвкой. Цель игры — принять решение, что делать в предложенной трудной жизненной ситуации (развод, переезд, смена работы, неожиданная беременность, наследство).

Подробнее с правилами можно будет ознакомиться после подачи заявки на игру.

Роли выпадают по жребию.

Центр я.

• понять, кто ваши внутренние голоса
• услышать и понять каждого
• найти вариант, который сохранит интересы каждого из внутренних голосов
• вы можете высказывать своё мнение, с кем-то соглашаться, а с кем-то нет, но ваша особенная миссия — услышать все интересы, сохранить каждую внутреннюю часть, потому что она ваша, и реализовать интересы всех частей в решении

Внутренний ребёнок.

• быть в контакте со своими чувствами и выражать каждое, которое у вас возникло,
• придумывать и предлагать нестандартные варианты решений.

Критик.

• понять, кто внутренние части и какие у них интересы,
• критиковать каждое решение, которое может быть неудобно для любой из играющих внутренних частей и того, кто её предлагает.

Внутренний родитель.

Следит за удовлетворением базовых потребностей в еде, сне, безопасности, свободном времени и уважении к себе того, с кем происходит история. Если критик критикует, то родитель делает. Предлагает варианты, которые позволят человеку, чьей внутренней частью он является:

• спокойно спать не менее 7 часов,
• хорошо питаться,
• быть в безопасности, включая заботу о здоровье,
• иметь хотя бы 1,5 часа свободного времени в день,
• уважать себя.

Профессионал.

• предлагает варианты, где есть возможность заниматься любимым делом и зарабатывать деньги

Пожарный.

• понять, в чем могла быть травма человека, частью которого вы являетесь, в прошлом,
• понять, кто тут внутренний ребёнок и следить за его чувствами,
• тушить пожар, если он реально возникает

Внутренняя женщина.

• если вы внутренняя часть мужчины, предлагать решения, способствующие развитию внутреннего мира, способности к близости, пониманию себя, проявлению себя через творчество, контакт с Большими фигурами (Богом, Жизнью, Смертью и пр.).
• если вы внутренняя часть женщины, предлагать решения, способствующие проявлению и развитию вашей сексуальности во всех её проявлениях.

Внутренний мужчина.

• если вы внутренняя часть мужчины, предлагать решения, способствующие реализации вашего сексуального потенциала, вашей мужественности, ваших претензий не место в иерархии,
• если вы внутренняя часть женщины, предлагать решения, способствующие развитию внутреннего мира, способности к близости, пониманию себя, проявлению себя через творчество, контакт с Большими фигурами (Богом, Жизнью, Смертью и пр.).

Внешний голос.

• Придумать себе роль кого-то из вне и следовать этой роли.

О названии. Большая пси = большая психиатрия. Психотическое состояние человека как крайность — это спутанность внешних и внутренних голосов, внутренние голоса воспринимаются человеком как чужие, потому что центр Я не имеет с ними контакта. Наша игра про то, как различать свои голоса от чужих и налаживать с ними хороший контакт.

В зависимости от количества игроков игра идёт от 1,5 до 2,5 часов.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»