Светлана Нечаева

Меня зовут Светлана Нечаева.

Я профессиональный психолог, коуч (Международный сертификат ICF — Международной Федерацией Коучинга), сертифицированный бизнес-тренер.

• Дипломированный практикующий психолог с 2005 (МГППУ).
• С 2006 г. — сертифицированный бизнес-тренер.
• В 2008 г. — второе высшее образование Организационная психология (РУДН).
• С 2008 г. — индивидуальный коучинг руководителей.
• С 2015 г. — лайф-коучинг, международный сертификат ICF.
• С 2015 г. — трансформационные и бизнес игры.
• С 2016 г. — метод чистого языка и системного моделирования.
• С 2005 по 2021 — сертификации в гештальт-терапии, психодраме, человек-центрированной терапии, телесно-ориентированной терапии, системно-семейных расстановках.

Мои клиенты:

РС "Твоё", РС "Магнит", РС "Подружка", Podium, Mercury (это все бутики в Барвиха LV, Третьяковский проезд, часть бутиков ТЦ Гименей), Ahmad Tea Russia, Tesli, "Никамед" (+вся центральная часть России, продающая ортопедические изделия), Media Markt и другие.

Коуч на мероприятиях Psychologies.

Моя специализация — бизнес-коучинг. Вопросы, связанные с:

• выбором, построением, развитие карьеры;
• выход на новую должность:
• выбором, созданием и ведением бизнес-проектов;
• развитие менеджерских (управленческих) навыков;
• личностным развитием;
• осознанием предназначения и выбором сферы деятельности в соответствии с ним;
• баланс сфер жизни (работа, карьера, семья, хобби, друзья и другие).

В каких случаях я могу быть полезна в качестве коуча?

1. Если вы задумали новый проект, мечту, цель, но не знаете, из каких составляющих будет этот проект, на какие этапы его лучше разбить или где взять необходимые ресурсы.
2. Если вы "застряли", жизнь стала казаться унылым болотом, из которого хочется вырваться, но вы не знаете как.
3. Если стоите перед выбором из нескольких альтернатив и не можете выбрать что-то одно.
4. Если взаимоотношения с близкими или коллегами, начальником или подчинёнными разладились и вы хотели бы наладить их.
5. Если вы хотите осознать своё истинное предназначение, дело жизни и выбрать сферу деятельности в связи с этим.

Что у вас будет в результате нашей работы?

1. Структурированный план ваших действий с чёткими сроками и конкретными первыми шагами.
2. Энергия, воодушевление, вера в свои силы, возможности, способности.
3. Определённость и готовность принять решения и осознанно следовать им.

Как изменится ваша жизнь?

1. Вы, наконец, перейдёте от размышлений к действиям.
2. Ваша жизнь станет более осознанной, насыщенной, яркой, полной.
3. Появится чувство контроля собственной жизни. Вы достигнете поставленных вами целей.
4. И научитесь, ставить и достигать новые цели самостоятельно.
5. Вы научитесь мыслить системно.
6. Научитесь системно, эффективно и гармонично выстраивать свою жизнь.

Как выглядит работа с коучем?

Это личная беседа в форме диалога лично или посредством Skype. Я буду задавать вопросы, побуждающие вас увидеть вашу ситуацию с разных сторон. Коучинг — пространство без советов, это партнёрские отношения. То есть, я не дам вам рекомендаций, что и как вам делать. Вместо этого я помогу вам найти собственное, ваше решение, увидеть ресурсы там, где вы их раньше не замечали.

Посмотрите видео-иллюстрацию о коучинге и работе с коучем.

Я считаю, что там, где нужны интенсивные изменения, нужна и интенсивная работа над собой. Поэтому рекомендую выбирать интенсивный формат работы.

• Коуч-сессия длится 30 или 55 минут.
• Регулярность — 1 раза в неделю.
• Между встречами вы выполняете домашние задания.
• Длительность такого интенсивного курса — 2 месяца и 8 коуч-сессий. Для одного запроса, проекта, цели.

Коучинг — метод личностного развития. Поэтому, чтобы увидеть устойчивые результаты, необходимо минимум от 4 до 8 коуч-сессий. Это связано с пластичность вашей психики — как быстро вы адаптируетесь к изменениям, формируете новые привычки, новые нейронные связи. Хотя реальный результат вы ощутите и получите уже после первой коуч-сессии. Над одной темой, запросом оптимально работать 10–12 сессий. Я предпочитаю интенсивный формат работы. Поэтому выполнение ежедневных домашних заданий является обязательной частью работы над вашим запросом. Обычно выполнение домашнего задания занимает около 20–30 минут в течение дня. И позволяет значительно повысить результативность коучинга, сократить количество коуч-сессий, ускорить достижение цели.

В своей работе использую классические инструменты коучинга и элементы телесно-ориентированной терапии, фото-терапии, человек-центрированной терапии, методы системного моделирования, метафорические карты. Такой синтез методик создаёт системную работу над запросом и мышлением в целом и даёт мощный трансформационный эффект. Ваше мышление изменится. И эти изменения повлекут за собой качественные и позитивные изменения в вашей жизни, работе, взаимоотношениях с людьми.

Приглашаю вас сделать первый шаг на встречу к себе и своим подлинным целям и результатам и записаться на первую коуч-сессию.

Предварительно по телефону мы обсуждаем с вами особенности работы. Вы можете задать мне все интересующие вас вопросы, узнать подробнее, что и как будет происходить во время коуч-сессии, рассказать какая тема для вас сейчас актуальна.

Я строго придерживаюсь Этического кодекса ICF, поэтому всё наше общение будет конфиденциальным. Только профессиональный коучинг!

Коуч-сессии проходят в скайпе. Вы выбираете время: и еженедельно мы встречаемся в скайпе или очно (Москва) и вы проживаете свой день, заряженными и вдохновлёнными на достижение цели.

Оплата на банковскую карту.

Позвоните или напишите мне, чтобы узнать интересующие вас подробности и договориться о первой встрече!

Ваш персональный коуч, Светлана Нечаева.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»