Лена Море

Йогиня и танцовщица, поэтесса и художница, она уже много лет регулярно проводит свои семинары по йоге в Европе, Индии и России. Лена — ведущая телепередач по йоге на телеканале "Тонус-TV". И просто душевная и красивая девушка.

Занимается йогой 15 лет. Преподаёт 10 лет.

Первыми учителями были Наталья Кичаева и Дмитрий Смяткин.

Обучалась в разных школах йоги СНГ, Индии и США у ведущих отечественных и зарубежных преподавателей: Бал Мукунд Сингх, Доктор Мадаван, Анна Трекес, Виктор Ван Кутен и Анжела Фармер, Галина Mенжинская, Сергей Агапкин, Анатолий Зенченко, Александр Таишев, Слава Гуцалюк, Голтис и многие другие.

Участвовала в различных семинарах и тренингах по йоге и смежным дисциплинам.

Имеет педагогическое образование.

Сертифицированный инструктор направления йога-терапия.

Опыт работы в таких йога центрах и спорт-клубах, как: Сфера, Зелёная тара, Индиго, Йогиня, Спортлайф, Fit-G, Арс-вита, Карма, школа танца Трайбл Атмосфера и др

Занимается разными видами танца, что помогает лучше познавать тело и особенности движения: трайбл, модерн, контактная импровизация. Принимала участие в танцевальных постановках и перфомансах, выступает в России, Европе и Индии.

Мастер пластики и импровизаций.

В последние годы уделяет внимание женской практике.

Классы Лены включают в себя различные виньясы, статику и динамику, асаны, дыхательные техники, основы медитации, техники концентрации и визуализации, элементы танца, цигун, самомассаж.

Регулярно посещает Индию для совершенствования физической и духовной практики. Изучает и практикует различные техники самопознания в области йоги, психо-соматики, энергетики, аюрведы, медитации.

После нескольких лет практики и преподавания йоги, Лена начала изучать классический тайский-йога массаж. Обучалась в северной школе Асокананды в Чианг-Мае и успешно практикует несколько лет. Также в Индии изучила и практикует тибетский океанский массаж.

Продолжает совершенствоваться в этой сфере, изучая другие техники массажа и целительства.

Мастер Рейки.

Тета-хилер.

В индивидуальных сессиях Лены чаще всего сочетаются несколько техник в зависимости от индивидуальных от потребностей и особенностей человека.

Также имеет второе высшее образование и хороший опыт в туризме, что помогает создавать уникальные туры по Индии для духовно ищущих и практикующих.

Лена получила своё духовное имя Пурнима от потомственного Брамина в храме Танцующего Шивы на юге Индии. Пурнима означает "полная луна", что в полной мере воплощает женскую энергию. И это можно почувствовать на женских классах Лены.

Лена Море о женской йоге: "Почему йога для женщин? По себе знаю, как много вопросов возникает относительно нашего, женского, здоровья, особенно во время практики. С помощью йоги мы, женщины, учимся чувствовать, чувствовать себя и других, выражать или успокаивать эмоции, мысли, учимся быть чуткими и открытыми, слабыми и сильными. Йога помогает узнать своё тело, полюбить его, она делает нас бесстрашными, чтобы мы могли узнавать свой внутренний мир, свою суть без обмана. Мы становимся более внимательными и осознанными в жизни, мы не боимся идти вперёд и радуемся каждому моменту бытия. Йога учит любить и быть счастливой. И мне хочется поделиться этим с Вами".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»