Ирина Слабух

Ко мне можно обратиться:

1. Если трудно совладать со своими чувствами.
2. Если сложно в отношениях (с близкими, друзьями, коллегами).
3. Если стыд или страх переживаются очень сильно совместно с ощущением себя неадекватным, несовершенным и ничего не стоящим.
4. Если находитесь в поисках себя, своей цели, истинных желаний и интересов.

Список первоначальных запросов и вопросов, с которыми чаще всего ко мне обращаются.

• Как справляться с эмоциями? Или как себя исправить и не реагировать "так" — не обижаться, не раздражаться, не расстраиваться, не смущаться?
• Как остальные могут так много и продуктивно работать, и почему я так не могу??
• Моя профессиональная деятельность — моё призвание? Тем ли я занимаюсь?
• Как принять решение — оставаться в отношениях или нет? Как понять, любовь это или нет?
• Или: Почему у меня нет отношений?
• Как сказать другому, что мне неприятно то, что он делает, чтобы его не обидеть?
• Какой/какая я? Что мне интересно? Чего я хочу?
• Всё ли со мной в порядке? Правильная/правильный ли я? Правильно ли реагирую? Правильно ли живу? Правильно ли воспитываю детей и т.д.?

Эти запросы первоначальные — потому что, как правило, за такими запросами и вопросами кроются другие более глубокие переживания. Например за вопросом о том, "как справляться с эмоциями", может скрываться тяжесть, невозможность и страх переживать эти самые эмоции и чувства. Они могут приносить столько боли, которую кажется невозможным пережить. И поэтому эти чувства и эмоции хочется контролировать или избавляться от них вовсе.

Очевидно, что в этом случае терапия будет строиться НЕ по сценарию "вырвать, выбросить и больше не сталкиваться с такими чувствами", а по сценарию — "как же всё-таки переживать эти чувства экологичным и безопасным для себя способом".

Мои клиенты — это взрослые люди, молодые мамы и папы, студенты, выпускники… И всех их объединяют схожие вопросы: "Кто я? Чем я могу заниматься? Как могу себя реализовать? В чём я хорош?".

Мой психологический опыт начинается с 2017 года:

• 2017–2019 гг. я работала ведущим психологом в Государственной службе занятости, проводила тренинги и индивидуальные консультации по вопросам самопрезентации, самоопределения, укрепления уверенности в себе и своих возможностях.
• С 2010 по 2017 год обучалась в Томском государственном университете. Имею диплом специалиста и магистра по направлению "Психология".
• На данный момент повышаю квалификацию — обучаюсь гештальт-терапии.
• Четвёртый год регулярно прохожу личную терапию и супервизию, веду психологическую практику (принимаю на индивидуальные консультации и веду терапевтические группы).

Если у вас остались вопросы и/или вы хотели бы записаться, можете связаться со мной по номеру телефона, указанному в графе "контакты".

С удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

До встречи!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»