Антон Корниенко

Друзья, я коуч, провожу индивидуальные и групповые сессии. Я учился в Международном Эриксоновском Университете, сейчас прохожу обучение на продуктового и аджайл коуча.

Какая боль? Какую проблему решает коучинг?

• Если вы тратите много энергии и сил на достижение целей, а при достижении получаете разочарование.
• Если вы планируете себе цели, но при этом их не достигаете.
• Если не решаетесь начать действовать. Страшно.
• Если не знаете что хотите. Нет мотивации.
• Если в Вашей жизни много проблем и мало решений.
• Если Вы забыли как мечтать или мечтаете как все.

Коуч помогает решать следующие задачи:

• Понять, что ты хочешь. Нарисовать образ, видение. Поставить свою цель, которую хочется достигать.
• Найти новые способы достижения цели, которые подходят именно тебе.
• Раскрыть свои способности и таланты.
• Узнать свои ценности и свою движущую силу.
• Найти поддержку в достижении цели.
• Сбалансировать жизнь, перевести её на новый уровень.

Для меня коучинг — это энергия. Энергия вдохновения и изменений. Трансформация взглядов, рождение новых идей, достижения. Это новое качество жизни, новый вкус жизни: когда я хочу, когда я могу, когда я достигаю. Приглашаю вас к знакомству!

Как проходят индивидуальные коуч-сессии? Вы формулируете запрос и приходите к коучу. Даже если у вас нет запроса, его можно сформулировать на сессии. Сессия обычно длится 1 час. Коуч задаёт вопросы, чтобы вы поисследовали свой запрос и нашли варианты решения. По окончанию сессии, у вас будет:

1. Уточнённый запрос.
2. Понимание возможных путей достижений.
3. Список ближайших шагов.
4. Энергия на действия.

На своём опыте, я знаю, что все мы люди и нам всем периодически не хватает поддержки, энергии, времени, даже просто человеческой заботы, чтобы просто остановиться, осмотреться по сторонам, понять что происходит и куда мы движемся, что мы хотим и почему это важно для нас. Бывает очень сложно изменить уже сложившуюся, привычную ситуацию. И самое сложное — это решиться и начать, начать делать первые шаги. Очень редко изменения наступают сразу, нужно время, чтобы их заметить. И мне тоже в эти моменты бывает тяжело. И здесь важно найти то, на что можно опираться.

Чему научил меня коучинг?

• Изменения не просто возможны, они неизбежны. Либо ты управляешь этими изменениями, либо они случаются с тобой. Даже если ты их не замечаешь, они уже есть.
• Изменения могут быть лёгкими и гладкими, не обязательно разрушать все и начинать с чистого листа. Даже небольшие шаги могут приводить к нужным изменениям.
• Коучинг научил меня тому, что в каждом человеке есть силы, знания, способности чтобы приходить к своим целям.
• Если остановиться и расслабиться, то всегда можно увидеть новое решение.
• Принимать решение может быть просто, если знаешь что за ним стоит и понимаешь, почему это важно.
• Вдохновение, это не просто слово, а реально движущую сила.
• Каждая коуч сессия — это энергия, инсайты, трансформация, это ещё один шаг на встречу к себе.
• Двигаться к себе, к своим целям намного быстрее и проще, когда рядом хороший коуч.

До встречи на сессии!

Образование:

• Международный Эриксоновский университет коучинга — Коуч.
• Team Consulting — Практический Agile-коучинг.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»