Анна Порох

• Инструктор оздоровительной йоги, хатха йоги, энергетической и йоги 7 чакр, йоги для женщин и йоги для будущих мам.
• Практикует йогу с 2000 г., преподаёт с 2009 г.
• Подтверждение квалификации (обучение и курсы):
  1. Донецкий национальный университет (Украина) по специальности "Биолог. Физиолог человека".
  2. Образовательный центр комплексной йоги Международной ассоциации йоги и оздоровительных систем (Украина), Учитель — мастер йоги Николай Высочанский.
• 2010 г. — обучающий сертификационный семинар "Оздоровительная йога" (180 часов).
• 2012 г. — обучающий сертификационный семинар "Чакральная йога"(180 часов).
• 2014 г. — обучающий сертификационный семинар "Энергетическая йога" (180 часов).

Анна Порох о своём пути к йоге

Первые знания о йоге были получены мной в подростковый период, в советские времена, из перепечатанного на плохой бумаге руководства с корявыми изображениями основных асан. Смешно вспоминать мои первые тренировки, но я относилась к ним с большой серьёзностью. Но потом начались выпускные экзамены, потом институт и т.д. Йога была заброшена, к сожалению, на долгие годы.

Вернуться к практике заставила моя спина, разболевшаяся после родов. Как раз рядом с моим домом находилась замечательная студия йоги Анахата(я расцениваю это как благую карму), которую я и стала посещать сначала три раза в неделю. Ходила к разным инструкторам, перенимая у каждого что-то своё.

Дальше — больше. Появилась потребность в получении теоретических знаний, стало невозможным обходиться без ежедневной практики йоги, которая давала мне ощущение состояния полёта.

Так, незаметно йога изменила меня внешне и внутренне, и моей жизни не оставалось ничего другого, как измениться тоже. Я почувствовала огромное желание отдавать полученные знания, помогать людям избавиться от проблем со здоровьем, от плохого настроения и усталости.

Теперь йога — это моя любимая профессия и моя жизнь.

В моем родном городе Ясиноватая (Украина, Донбасс) я со своей ученицей организовала студию йоги Лотос. Студия просуществовала всего год. К сожалению, история человечества — это история войн. Мой город превратился в руины. Йога помогла мне пережить много страшных моментов в этот период, придала мне сил для решительных поступков. Мои единомышленники и ученики, попавшие в подобную ситуацию, говорят то же самое.

Вышло так, что из-за тяжёлых событий в Украине я встретила много чудесных людей в Екатеринбурге, за что благодарю судьбу. Как преподаватель йоги я счастлива, что нашла здесь своих новых учеников и учителей.

В своём стиле преподавания я сочетаю приёмы хат-ха йоги, йоги — сукшма-вьяямы (особой суставно-мышечной гимнастики), прана-вьяямы (дыхания в движении), уделяю много внимания дыханию при выполнении асан и переходов между асанами — виньяс, работе с энергетикой тела, стремлюсь, чтобы каждое занятие представляло собой единый сбалансированный комплекс, после которого возникает чувство подъёма энергии и радости.

Другие интересы:

• Увлекаюсь ведической психологией.
• Люблю танцевать, петь, слушать качественную музыку, гулять на природе.
• Собираю рецепты вегетарианской кухни и экспериментирую сама.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»