Алёна Ульяненко

Привет, друзья! Давайте знакомиться?

Меня зовут Ульяненко Алёна или Jasprem Kaur.

Я практикующий учитель детской и подростковой йоги, создатель разных творческих проектов, таких как Shiny Yoga Kids, Эбруорен и авторского курса "Маленький эстет". А ещё карточки для детской йоги "Йога-Истории" тоже наше творение!

По образованию я педагог, учитель русского языка и литературы. Занятия с детьми — направление, которое мне очень близко и горячо любимо.

Как я к этому пришла?

Ещё будучи подростком, работала вожатой в детских лагерях. Это было чудесное время! Затем параллельно с учёбой в институте я преподавала танцы с нескольких студиях, работала с детками от 3 до 9 лет. С некоторыми учениками до сих пор дружим, что меня очень радует! В 2012 году мы с товарищем привезли к нам в город интересный проект, научное детское шоу, "Шоу сумасшедшего профессора Николя". И этому проекту я посвятила почти 4 года! Незабываемые эмоции, потрясающий опыт по работе с абсолютно разными детьми и подростками. Мною придумывали различные проекты, которые становились популярными и востребованными.

Но всё-таки, почему именно йога?

Когда я познакомилась с кундалини йогой, то поняла, чего мне так не хватало. Раньше я быстро уставала и не знала, в чем могу себя реализовать, загоралась идеями и также быстро остывала к ним. В процессе занятий я стала больше прислушиваться к себе, начала понимать потребности своего организма и удовлетворять их. Стала чувствовать себя более гармонично и спокойно, как результат — сошли на нет систематические головные боли и проблемы с позвоночником.

И тогда меня озарило! Как было бы здорово дать возможность детям быть здоровыми! Чтобы те знания, что пришли ко мне в 20 с лишним лет, были использованы детьми в 5, 6 или даже в 10 лет. Сколько полезной и действительно Важной информации им можно уже сейчас давать!

Результат: я училась у самых известных и маститых учителей: Gurudass Kaur Khalsa (USA) и целой группы учителей из Европы: Sahib Kaur, Gur Suradge Singh, Siri Pritam Kaur (Germany) и Balprem Kaur (Austria). На эту основу я накладываю и другие методики, которые помогают сделать занятия ещё более увлекательными и полезными, например, нейройога, акройога, шеринг, и многие другие.

Чем я сейчас занимаюсь помимо детской йоги?

В 2016 году появилось сразу два новых проекта, которые позволяют проводить ещё больше времени с учениками. Это мой авторский курс "Маленький эстет", где мы знакомимся с историей мировой культуры и постепенно от древнего мира по эпохам идём к современности. Этот проект очень живой, в рамках него к нам часто приходят гости, которые делятся своей любовью к делу в рамках занятия. Например, когда мы были в Индии, мы заматывались в сари, в Китае — настоящая чайная церемония. Сейчас от групповых занятий больше перешла на индивидуальные, результат ещё больше превзошёл все ожидания!

Второе направление и второй проект 2016 года-это рисование на воде, эбру. Даже есть хэштэг! Часто эту технику рисования называют "дыхание красок" или "танец красок на воде". Здесь познать азы и пойти дальше помогла одна из известнейших художников в России и Европе в этой технике — Анна Иванова. Я рисую как с детьми, так и со взрослыми. Ведь взрослым тоже нужно отдыхать и вдохновляться!

А в августе 2017 года мы с моей подругой и коллегой выпустили карточки для детской йоги "Йога-Истории". Этот проект радует нас каждый день, поскольку уже не только в России, но и за её пределами знают и любят их, присылают яркие фотографии и пишут добрые слова. Мы на этом не останавливаемся, и уже вот-вот выйдет ещё один продукт, это будет замечательная игра, с которой будет интересно и весело не только дома, но и на занятиях!

И кроме этого я ещё успеваю путешествовать и делиться тем, что уже накопила. Семинары от Shiny Yoga Kids проходили уже в Оренбурге, Сургуте, Санкт-Петербурге и Москве. Какой город, интересно, будет следующим?

Есть ли результат в каждом из этих направлений, о которых я вам рассказала? С гордостью отвечу: "Да!" После систематических занятий йогой дети становятся спокойнее, уравновешеннее, их мышечный корсет укрепляется (к слову, у нас нет проблем со спиной), дети лучше спят и их концентрация внимания как и настроение тоже значительно улучшаются!

После занятий по курсу "Маленький эстет" у детей просыпается любопытство к географии, истории и культуре в целом, а вслед за любопытством появляется и любознательность.

После занятий эбру что у взрослых, что у детей просыпается вдохновение! Хочется писать музыку и стихи, петь, танцевать, всячески проявлять себя творчески! Появляются новые идеи и приходят ответы на какие-то вопросы. Словом, творчество — это волшебство!

А вся моя жизнь полна любви, творчества и счастья! Чего и вам желаю!

С Уважением, Алёна

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»