Выход из депрессии. Расстановки, телесная терапия

Я Дина Русинова, телесно-ориентированный психотерапевт, системный расстановщик, коуч.

Приглашаю на телесно-психологические сессии для выхода из затяжной депрессии, состояния упадка сил, потери желаний и смыслов. Также сейчас я работаю с процессами горевания (в том числе отложенного горя) и кризиса.

В своём подходе я использую принцип целостности психики, который говорит о том, что любое состояние, проблема, болезнь служат определённой конструктивной задаче. Я рассматриваю депрессию как процесс подавления большого количества чувств и эмоций. А чувства и эмоции в свою очередь неразрывно связаны с телом. Именно поэтому затяжная депрессия не может не влиять на физику и не проявляться психосоматикой.

Я вижу депрессивного клиента способным жить живую и наполненную жизнь и помогаю соприкоснуться с теми переживаниями, которые человек носил в себе возможно с самого момента рождения или внутриутробного периода. После контакта с чувствами и потребностями происходит высвобождение огромного количества энергии, снова открывается доступ к радости и удовольствию от жизни, появляются цели и смыслы.

Тело хранит в себе все эмоции и чувства, которые мы старательно скрываем от других. Это видно и в походке, и в телесных перекосах, асимметрии, выражении лица и общем впечатлении от человека.

То, что мы не позволяем себе проявлять наружу и проживать, отпечатывается в теле в виде спазмов сосудов и мышц, далее соматизируется в функциональные проблемы отдельных органов и систем.

Если мы не решаем подобные вопросы своевременно, не даём выхода эмоциям и не удовлетворяем своих потребностей, происходит соматизация внутреннего конфликта (появляется телесный симптом — психосоматика).

Поэтому очень важно быть внимательным к своим переживаниям и реакциям тела. Проживать чувства, чтобы не блокировать свою энергию и быть здоровыми, полными сил, радостными и вдохновлёнными жизнью, отношениями, людьми, самореализацией.

Ваш запрос может быть на любую тему. Например:

• Проживание кризиса.
• Деньги и реализация.
• Контакт с телом и чувствами.
• Работа с распознаванием и реализацией потребностей.
• Сложности в построении отношений.
• Заблокированная агрессия.
• Сексуальность.
• Гнев, вина, обида, стыд, страх, отвращение.
• Психосоматика, панические атаки.
• Потерянное чувство поддержки и опоры.
• Сепарация с родителями.

Перед встречей мы созваниваемся (или списываемся) на 15-минутное интервью.

На сессии мы будем разбирать психологические аспекты запроса и работать непосредственно с телесными ощущениями, эмоциями, чувствами. Вы сами найдёте ответы на свои вопросы и подходящее вам решение.

Я не даю советов. Я знаю, что в любая проблема уже содержит решение!!! И оно вам доступно уже сейчас.