Шаданга-йога

В "Йога-сутрах" Патанджали описал йогу, как восьмиступенчатую, однако в ряде текстов она описывается, как шестиступенчатая, что и дало название данному направлению. В шайвитских, вайшнавских и буддистских текстах есть отличие в составных элементах данной йоги и их порядке. В соответствии с этим различают 3 класса шаданга-йоги: тарка, анусмрити, асана.

Тем не менее, считается, что впервые их объединил Тилопа,который передал впоследствии это учение своему ученику Наропе. Данная практика входит практически во все школы буддизма.

Основной целью данной практики является достижение освобождения (состояние Будды) и слияние с безличным сиянием Будды.

Практика 6 йог Наропы состоит из:

1. Йоге Думо, или Йоге Тепла — Основе Пути.
2. Йоге Иллюзорного Тела — Опоре Пути.
3. Йоге Света — Сути Пути.
4. Йоге Сновидений — Критерию Пути.
5. Йоге Бардо (йога промежуточного состояния) — тому, с чем сталкиваешься на Пути.
6. Йоге Трансформации (или Переноса Сознания) — Ядру Пути.

Первые три йоги — внутреннего тепла, иллюзорного тела и йоге света — являются реальными методами для достижения просветления в течение одной жизни. В последних трёх йогах — йога сновидения, переноса сознания в другое тело и йога бардо — возникает необходимость только тогда, когда просветление не достигнуто, а смерть близка, и в последний момент приходится прибегнуть к насильственному методу.

Основное внимание уделяется йоге думо (йога тепла), так как она является основанием данной практики и состоит из 5 последовательных этапов:

1. Визуализация Пустотности Тела.
2. Визуализация основных Психических Нервов, или Нади.
3. Дыхательные упражнения [Вазы].
4. Манипуляции с Бинду.
5. Упражнения с телом.

Йога думо дает возможность человеку постичь мудрость, избавиться от привязанностей, разрубить все самсарические узлы, очистить все кармические праны и трансформировать их в праны мудрости.

Суть йоги иллюзорного тела заключается в осознании сущности Будды внутри тела человека и в связи с этим осознание иллюзорности кармического тела, сосредоточение на пустоте. В результате человек ощущает, что ничего на самом деле не существует. Это состояние будут углубляться до момента наступления полного просветления.

Посредством практики этой йоги света будет достигнуто очищение привязанностей и двойственного восприятия, и будет постигнута Самопросветляющая Мудрость.

Распознавание сна является основой практики йоги сновидений. Бодрствование во сне постепенно переходит в умение практиковать йогу во время сна и таким образом находиться в постоянном созерцании.

Йога Бардо — это умение входить в промежуточное состояние между жизнью и смертью. В нем исчезает ощущение тела, и сознание йогина (психологический субъект) может свободно перемещаться в пространстве, переживая различные видения. При этом йогин ощущает, что он привязан к своему телу эластичной нитью. Разрыв нити означает подлинную смерть. Такая йога является некой подготовкой к состоянию смерти и переноса сознания.

Йога переноса сознания заключается в "открытии" на макушке головы особого "тонкого отверстия" (отверстие Брахмы) для выхода через него в момент смерти сознания, окруженного энергетической оболочкой, и его переноса в Чистую Землю Будды Амитабхи.

Существует два вида достижений, которые можно надеяться обрести путем практики Шести Йог — мирские и трансцендентные. Первый вид включает в себя четыре Выполнения и восемь Сиддх (достижений).

Мирские достижения:

1. Четыре Выполнения:

• Обретение способности предотвращать бедствия и несчастья для себя и других;
• Обретение способности увеличивать достижения и удачу;
• Способность притягивать желаемые вещи;
• Способность преодолевать любое зло и любые препятствия.

2. Восемь Сиддх:

• Обретение "таинственного меча", способного выполнять все желания.
• Обретение "магических пилюль", обладающих чудодейственной силой исцеления.
• Обретение "чудесного бальзама", наделяющего ясновидением.
• Способность быстрого передвижения.
• Обретение "магического эликсира", превращающего старость в молодость.
• Способность общаться с богинями.
• Способность прятать свое тело среди толпы.
• Способность проходить через стены, камни и горы…

Трансцендентные достижения:

1. Стадия Подготовки всего необходимого.
2. Стадия Предвкушения.
3. Стадия начального Просветления и дальнейшего Просветления.
4. Стадия достижения Совершенного состояния Будды.

Практика Шесть йог Наропы не является мистицизмом. Ее достижения вполне реальны, хотя и заставляют удивиться многих. Главное в шаданга-йоге — это решимость, терпение и точность выполнения.