Классический гипноз

Около 3 тысяч лет назад врачеватели в своей практике стали применять особый вид воздействия на сознание человека — гипнотическое. Они использовали состояние, схожее со сном, для поиска причин и избавления пациентов от разного рода болезней, а также обезболивания при операциях. Сам термин "гипноз" появился в 20-х годах XIX века. На сегодняшний день сформировалось несколько видов гипноза: эриксоновский, элмановский, прогрессивный и др. Однако все они строятся на идеях классического гипноза.

Основа метода

Вторая половина XIX века стала значимым периодом в изучении гипноза. Были сформированы несколько школ, которые отличались во взглядах на основание работы метода. Парижская школа выступала за физические основы: свет, звук, температура, тактильное воздействие. Нансийская школа предполагала воздействие исключительно на воображение человека. Советская и позже российская школа гипноза занималась изучением физиологических основ метода.

Классический гипноз в психологии

В классическом гипнозе работа осуществляется с бессознательным через погружение в состояние транса. В отличии от других направлений, гипнотерапевт даёт пациенту чёткие указания, прямые команды. Пациент при этом полностью перестаёт контролировать происходящее.

Метод гипноза активно применяется в ситуациях, когда необходима экстренная психологическая помощь:

• психологические травмы,
• нервное истощение,
• сексологические, психосоматические расстройства,
• страхи и фобии,
• зависимости.

Преимуществом гипноза является его эффективность и экологичность. В работе применяются следующие техники:

1. Установление взаимопонимания — снятие напряжения, опасений клиента.
2. Индукция — введение в трансовое состояние, которое достигается несколькими методами:

• фиксация взгляда на предмете (реже — на взгляде гипнолога),
• метод поднятия руки (чаще используется американскими авторами),
• метод метронома.

Индукция может быть авторитарной (прямое указание действий) или пермиссивной (позволительной, разрешительной).

3. Углубление состояния транса через прямое внушение, подключение воображения, счёт, концентрацию на дыхании.
4. Постгипнотическое внушение закрепляет желаемые изменения после выхода из трансового состояния.

Гипноз может применяться как самостоятельный, так и дополнительный метод в работе психологов, психотерапевтов, психоаналитиков, прошедших специальное обучение.