Акупрессура

Акупрессура (точечный массаж) — методика лечения и профилактики заболеваний через давление на определённые точки тела. Официальная медицина рассматривает акупрессуру как разновидность рефлексотерапии. Если говорить о позиции традиционной медицины, то она относит точечный массаж к китайской акупунктуре, так как оба направления имеют общие теоретические основы и похожие методы воздействия.

В отличие от акупрессуры в акупунктуре не используются иглы — это делаёт её не только более безопасной, но и доступной. При этом воздействие осуществляется на те же самые активные точки, расположенные на поверхности тела. Если объяснять упрощённо, то каждая точка соответствует определённому внутреннему органу или области тела. При этом точки подразделяются на несколько видов, по типу воздействия: гармонизирующие, возбуждающие, успокаивающие, точки тревоги, специальные точки.

Гармонизирующие точки — находятся в начале и конце энергетического меридиана, воздействие на них позволяет добиться гармоничных отзвуков во всех органах, принадлежащих к этому меридиану.

Возбуждающая точка — такая точка одна на меридиане, она способствует повышению работоспособности соответствующих органов.

Успокаивающая точка — также только одна на каждом меридиане, она успокаивает, расслабляет, снимает напряжение.

Специалист по акупрессуре использует при лечении три вида давления:

• Лёгкие вращающие движения;
• движения средней силы,
• сильное давление — выполняется, как правило, с помощью сустава согнутого пальца или большим пальцем.

Элементы акупрессуры применялись лекарями уже три тысячи лет назад. Сегодня есть множество подтверждений эффективности данной методики при лечении и профилактике очень большого числа заболеваний: простудных, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и так далее.

При этом врачи предупреждают, что при тяжёлых заболеваниях акупрессура применима ограничено, хотя, как показывает практика, даже в этих случаях совмещение методов современной медицины с акупрессурой даёт очень хорошие результаты и значительно ускоряет выздоровление.

Есть и такие болезни, например, мигрень, в лечении которых акупрессура значительно более эффективна, нежели современная медицина.

Важной особенностью акупрессуры является то, что её можно эффективно использовать для самооздоровления. Эта практика не требует специальных и глубоких познаний, а научиться её основам можно по специальным атласам, на которых показаны точки на человеческом теле и даны их описания.

На самом деле, люди зачастую применяют простейшие элементы акупрессуры на интуитивном уровне, даже не отдавая себе в этом отчёта. Например, в случае насморка массируют область носа, активируя соответствующие точки. Это приносит облегчение симптомов, в том числе за счёт улучшения кровоснабжения массируемой области. Как правило, точки, отвечающие за определённый орган, расположены рядом с ним. Например, для воздействия на желудок и печень — на нижнем ряду рёбер и животе. Специалисты отмечают, что при некотором навыке, и зная приблизительно область поиска, человек может самостоятельно находить активные точки на своём теле. При лёгком круговом движении пальцем соответствующее место чувствуется немного онемевшим, в дальнейшем, а иногда сразу, появляется покалывание, как при засевшей занозе.

Вышесказанное относится только к базовому уровню овладению акупрессурой. Чтобы лечить других людей и справляться с серьёзными заболеваниями, необходимо обладать глубокими теоретическими знаниями об энергетических меридианах человеческого тела, их связи с различными органами, обучаться у профессионалов правильному воздействию на точки.

Как и любой метод воздействия на организм, акупрессура имеет некоторые противопоказания к применению:

• Тяжёлые органические заболевания сердца и системы кровообращения;
• беременность;
• сильное переутомление.

Комплексный оздоравливающий эффект от применения акупрессуры обусловлен тем, что она оказывает благоприятное воздействие не только на физическом, но и на энергетическом плане. В результате снимается боль, сокращается время течения болезни, снимается напряжение, нормализуется эмоциональное состояние.

Практикуя акупрессуру самостоятельно, или обращаясь к специалисту, необходимо помнить, что наибольшую пользу приносит не разовое, а постоянное применение этого метода оздаровления. В результате возникает накопительный эффект, восстанавливающий энергетический баланс в теле. Лучше всего практиковать акупрессуру каждый день.