Для коллег это не ново, да и для простых людей без знания психологии тоже.

Мысли — это то, что есть у каждого из нас, мы всё время что-то обдумываем или вспоминаем, проектируем или, словно забывшись, действуем на автомате. Мысли — это то, что работает всегда и независимо от наших желаний, или: и это… Читать дальше

Многие люди начинают заниматься различными видами спорта, танцами, йогой, но им бывает тяжело наладить именно регулярность занятий. Мы можем находить кучу отговорок, чтобы прогулять занятие.

И что уж говорить о занятиях дома?

Йогой, как и другими видами физической активности, рекомендуется заниматься… Читать дальше