Марафон Личностного Роста

Марафон Личностного Роста

Это огненное предложение для всех, кто давно хочет, но никак не может…

…начать работать над собой, развивать в себе полезные качества, научиться ценить себя, наработать новые навыки, ставить цели и достигать их 

Пришло время действовать сейчас.

"Марафон Личностного Роста" — это 30-дневная программа полной трансформации себя, пройдя которую вы станете той личностью, которая сможет добиваться любых результатов.

Чему вы научитесь на Марафоне + сможете успешно применять эти знания в жизни:

• Научитесь ценить себя и свои усилия. Доверять себе и другим.
• Избавитесь от лишнего в своей голове.
• Легко сможете вести контроль над своими мыслями и отделять свои мысли от мыслей- "призраков" в своей голове.
• Проработаете свои внутренние страхи.
• Разовьете навыки дисциплинировать и контролировать свои мысли и действия.
• Научитесь ставить цели и шаг за шагом двигаться к своей мечте.
• Продвинитесь на несколько уровней осознанности выше.

Да и просто станете счастливее, здоровее, увереннее в себе.

Краткий перечень того, что входит в прграмму.

Программа 1-й недели марафона:

• Анализ жизненных ценностей Компас Баланса.
• Работа с саботажем. Что мешает рождению новой меня.
• Учимся извлекать плюсы из любый событий обосновываем их.
• Учимся держать фокус внимания на цели. Контроль эмоций. Не поддаёмся внешним раздражителям.
• День Благодарности.
• Продолжаем работу с "Компасом Баланса" расписываем "подцели".
• Нарабатываем привычки идти к цели.
• Раскачиваем ресурсное состояние.

Программа 2-й недели марафона:

• Проверяем желания на истинный смысл.
• Убираем из своей жизни все ненужные, пустые действия, которые не приносят ни удовольствия, ни результата, а лишь навязаны вам кем-то.
• Нарабатываем навык управлять своим временем, учимся управлять своей жизнью.
• Нарабатываем навык слышать себя и вовремя говорить нет окружающим.
• Ставим на "стоп" все деструктивные мысли и чувства
• Нарабатываем разрешительную систему
• Эссе. Кто я есть внутри, без восприятия через других людей. Занятный опыт получится.

Программа 3-й недели марафона:

• Учимся чувствовать себя.
• Работаем с чувствами. Научившись брать ответственность за свои чувства и, только умея договариваться с собой, мы можем постепенно перестать зависеть от мнения других и от шаблонных внутренних реакций.
• Пишем свою позитивную историю.
• Исследуем своё ведущее Эго-состояние. Кто в нас доминирует — родитель, ребёнок, взрослый. Потому что именно Эго состояние определяет реакции, восприятие себя, мира, а так же управляет некогда ранее принятыми решениями.
• Нарабатываем навык любить своего внутреннего ребёнка.
• Продолжаем работать со своим внутренним ребёнком.
• Нарабатываем разрешение.
• Выясняем, кого мы кормим через излишние траты, переедание, созависимость, вредные привычки, шопоголизм.

Программа 4-й недели марафона:

• Работа с родом.
• Учимся проживать страхи.
• Ведём журнал мыслей.
• Отслеживаем мысли автоматы.
• Продолжаем работать с мыслями, учимся слышать и отслеживать свои мысли-автоматы.
• Нарабатываем навыки не сравнивать себя с другими.
• Работаем с тревогой.
• Начинаем вести дневник "Планирование активности".

Как вам программа, добротно не правда ли?

Хотите трансформацию? Прямо сейчас регистрируйтесь на Марафон и вы шагнёте в сторону изобилия и гармонии в своей жизни.

Как записаться? Оставьте заявку.