Индивидуальная консультация психолога Киры Ковалевской (очно, онлайн, письменно)

Я приветствую вас, друзья!

Жизнь порой ставит нас перед непростыми вопросами. Например, такими, как:

• почему я чувствую опустошение, даже когда всё "вроде бы хорошо"?

• как наладить отношения, которые будто зашли в тупик?

• где взять силы, чтобы двигаться вперёд, когда кажется, что ресурсы на исходе?

• как перестать сомневаться и начать жить так, как хочется на самом деле?

Если вы узнаёте себя в этих вопросах — вы не одиноки. Многие женщины и мужчины в определённое время переживают такие периоды, когда:

• внутренний компас сбивается, и сложно понять, куда двигаться дальше;

• старые способы справляться со стрессом перестают работать;

• накапливается усталость от необходимости "держать лицо";

• хочется перемен, но страшно сделать первый шаг.

Меня зовут Кира Ковалевская

Я профессиональный психолог, cистемный семейный терапевт, специалист по работе с психосоматикой, когнитивно-поведенческий терапевт, астролог, таролог, тренер и эксперт в сферах отношений и предназначения. В сферу моего профессионального опыта входят также медитативные и майндфулнесс практики.

Я являюсь основателем центра астрологии и психологии "Мистериум", в котором как консультирую, так и преподаю по своим авторским программам. Направления центра: западная классическая астрология, психология, тарология.

Основные мои специализации: психология, натальная астрология, хорарная астрология, тарология. Я преподаю натальную и хорарную астрологию, а также тарологию в центре "Мистериум" по своим авторским программам.

Как активно практикующий консультант я разработала свой уникальный метод консультирования на основе синтеза трёх направлений — интегральное астропсихологическое консультирование. Данный метод консультирования позволяет рассмотреть ваш запрос с использованием моего опыта и трёх направлений (психологии, астрологии и тарологии), что даёт возможность не только понять истинные причины проблемы, но и проработать их и получить видимые и устойчивые результаты.

Знаете, как часто мы слышим: "Терпи — в этом сила"? С детства нам внушают, что настоящие сильные люди справляются со всем в одиночку. И мы терпим — годами, десятилетиями. Терпим боль, тревогу, разочарование, чувство, будто жизнь проходит мимо…

Но правда в том, что настоящая сила — не в терпении, а в смелости признать: "Мне нужна помощь". Это не слабость — это мудрость. Это шаг к тому, чтобы наконец:

• перестать чувствовать себя загнанным в угол;

• увидеть пути, которые раньше были скрыты;

• начать жить так, как вы всегда мечтали.

Я — ваш проводник в этом пути. Благодаря многолетнему опыту и глубокому пониманию психологии я смогу:

• точно определить корни ваших трудностей;

• подобрать именно те техники, которые сработают лично для вас;

• создать безопасное пространство, где можно говорить обо всём без страха осуждения.

А ещё — обещаю, что наш путь к изменениям не будет скучным. Креативность и лёгкость в общении помогают:

• взглянуть на проблему под новым углом;

• найти неожиданные решения;

• превратить терапию из "обязаловки" в увлекательный процесс самопознания.

Вместе мы сможем:

• разобрать то, что давно не даёт вам покоя;

• найти внутренние ресурсы, о которых вы, возможно, даже не подозревали;

• выстроить план действий, который приведёт вас к желаемым изменениям.

Ваше "невозможное" — возможно. И я готова помочь вам сделать первый шаг к нему. Давайте начнём этот путь вместе?

Что вы получите на консультации со мной?

1. Безопасное пространство для откровенного разговора

   • возможность высказать то, что давно копилось внутри;

   • атмосферу доверия без осуждения и готовых "правильных" ответов;

   • поддержку на каждом этапе работы.

2. Глубокий анализ ситуации

   • выявление скрытых причин ваших переживаний;

   • понимание, как прошлые события влияют на сегодняшние решения;

   • разбор паттернов поведения, которые мешают двигаться вперёд.

3. Практические инструменты для изменений

   • техники саморегуляции для снижения тревожности;

   • методы работы с негативными мыслями;

   • стратегии выстраивания здоровых отношений с собой и окружающими;

   • план действий для решения вашей конкретной ситуации.

4. Ясность и ориентиры

   • чёткое понимание своих целей и ценностей;

   • осознание ресурсов, которые уже есть в вашем распоряжении;

   • видение возможных путей выхода из кризиса.

5. Долгосрочный эффект

   • навыки, которые останутся с вами после завершения консультаций;

   • способность самостоятельно справляться с трудностями;

   • уверенность в том, что вы можете управлять своей жизнью.

Я консультирую в направлениях: системная семейная терапия, психосоматика и телесная психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, МАК и ТАРО

Запросы, с которыми я работаю

• Проблемы взаимоотношений с противоположным полом, детьми, родителями;
• Недовольство жизнью и собой;
• Поиск своего предназначения и смысла жизни;
• Страхи, тревожные состояния, депрессии;
• Проживание кризисов;
• Проживание утраты (тяжёлое расставание, развод, увольнение);
• Самооценка и личностный рост;
• Эмоциональное выгорание;
• Сепарация от родителей;
• Выход из трудных жизненных ситуаций;
• Cиндром хронической усталости;
• Кризис "среднего возраста";
• Обиды, недовольство собой и окружающими, чувство неудовлетворённости;
• Психосоматические заболевания;
• Сложности в семье и на работе;
• Эмоциональная зависимость;

• И другие сложные жизненные ситуации.

В психологическом консультировании я работаю в полимодальном подходе с использованием нескольких методов психотерапии. К каждому запросу подхожу индивидуально с использованием наиболее подходящего вам метода. Имею реалистичный взгляд на жизнь, обладаю опытом хорошей социальной успешности. Пришла в психологию из опыта собственного бизнеса.

Принципы моей работы: уважение, эмпатия, поддержка, конфиденциальность. Использую в своей работе проверенные методы, ориентированные на решение проблем и достижение результата.

Количество сеансов зависит от сложности вашей проблемы и может занять как от 2 до 5 сеансов (краткосрочная терапия для решения локальных проблем), так и от 10 до 20 сеансов (долговременная терапия для решения более глубинных проблем).

Варианты ваших запросов при индивидуальном психологическом консультировании

• депрессия;
• межличностные конфликты;
• проблемы детско-родительских отношений;
• супружеские проблемы;
• созависимость, любовная зависимость;
• измены;
• личные границы, заниженная самооценка, неуверенность в себе, социофобия;
• одиночество, утрата смыслов в жизни, удовольствия от жизни;
• отсутствие желаний и актуальных целей;
• неудовлетворённость собственной жизнью;
• чувство безысходности, эмоционального тупика;
• потеря близких (развод, расставание, смерть и т.д.);
• другие тяжёлые утраты;
• острое хроническое горе;
• тревога, страхи (поездок в транспорте, выходить из дома, в различных социальных ситуациях, страх смерти и др. фобии);
• вина, стыд;
• проблема поиска своего предназначения;
• проблема реализации в социуме;
• психосоматические расстройства;

• проявление телесных симптомов болезней без явной органической причины;

• обострение физических симптомов в периоды стресса, конфликтов, перегрузок;

• появление или усиление болей/дискомфорта при тревоге, страхе, гневе, чувстве вины;

• ощущение, что "тело реагирует на нервы";

• страх серьёзных заболеваний при отсутствии объективных данных (ипохондрия)

• тревожные расстройства с телесными симптомами;

• хроническая боль без органической причины;

• адаптация после психотравмирующих событий.

Варианты ваших запросов при парном и семейном психологическом консультировании

• нет понимания, зачем оставаться вместе;
• мы не можем договориться и постоянно ссоримся;
• наша сексуальная жизнь перестала нас устраивать;
• мы теперь "мама" и "папа", хотим восстановить наши отношения не в ущерб родительству;
• наши чувства угасли, хотим понять, что происходит;
• супруг/а просит развода;
• в паре есть измена, хотим понять, что делать;
• дети выросли, мы хотим понять, как жить дальше;
• у супруга/и депрессия, у супруга/и горе;
• нам трудно наладить отношения с родителями и родственниками;
• друзья мешают нашим отношениям;
• мы живём, как соседи.

Работа с парами направлена на налаживание коммуникации между партнёрами, развитие способности слышать друг друга, укрепление эмоциональной связи. Этот формат предполагает работу над отношениями между двумя людьми, находящимися в близких отношениях.

Работа с семьями предполагает работу над отношениями между членами семьи (родители и дети (возраст не важен), бабушки, дедушки, тёти/дяди, сёстры/братья, и другие).

Условия работы

1. Я работаю в формате видео-консультаций и аудио консультаций независимо от места, где вы находитесь, а также приглашаю вас на консультации очно в г. Краснодаре;
2. Все сеансы конфиденциальны;
3. Длительность сессии составляет ровно 60 минут в индивидуальном консультировании и 90 минут в парном (семейном);
4. Дата и время сеанса оговариваются предварительно;
5. Я не напоминаю о предстоящей встрече, явка Клиента (пары, семьи) на встречу является ответственностью Клиента;
6. Бронирую время только по 100% предоплате первой встречи;
7. В зависимости от сложности ситуации возможен формат встреч 1 или 2 раза в неделю;
8. Об отмене или переносе сеанса необходимо предупредить не менее, чем за 24 часа, иначе предоплата не возвращается;
9. В случае опоздания Клиентом (парой, семьёй) на консультацию, время сессии не продлевается;
10. При работе онлайн, Клиент (пара, семья) обязуется со свой стороны обеспечить подходящие условия для качественного проведения терапевтического сеанса (нахождение в уединённом закрытом помещении, без доступа для третьих лиц);
11. Я не работаю с игровыми, алкогольными и другими химическими зависимостями;
12. Я не поддерживаю никакие другие формы отношений, кроме терапевтических. Коммуникация между Клиентом и мною происходит только на консультациях.
13. Записаться ко мне на консультацию психолога вы можете:

• направив сообщение в мессенджере Telegram на номер +7 (900) 254-33-55;
• заполнив Заявку на консультацию на нашем сайте по ссылке https://mysterium-centr.ru/psychologyconsult;
• заполнив Заявку на консультацию через форму на этой сайте.

Результат нашей с вами совместной работы — понимание вами механизмов функционирования вашей психики и истоков сложившейся ситуации, в результате чего вы получите возможность решить ваши проблемы и жить осознанно и счастливо.

Понимание себя и своих истинных желаний сделает вас успешными в разных сферах вашей жизни и улучшит отношения с другими людьми. А я смогу быть рядом в исследовании вашего истинного "Я", в поиске ответов на самые разные вопросы и решения ваших самых наболевших проблем.

До встречи на консультации! Ваша Кира К.