Индивидуальная подготовка к родам

Чем полезна индивидуальная подготовка к родам?

• Всё внимание только на ваши ценности и потребности.
• Не тратится время на выслушивание чужого опыта.
• Ответы получаете сразу здесь и сейчас.

Кому полезна индивидуальная подготовка?

• Беременным женщинам. Наверняка вы много читали и смотрели, а здесь будет много практики, ваше тело запомнит все на уровне эмоций.
• Мужьям. Занятым мужчинам очень кратко о видах помощи жене дома до роддома, подготовка к партнёрским родам в роддоме, совместные парные практики, развеивание мифов и страхов!

Основные отличия от других курсов подготовки к родам и по этим пунктам вы сможете понять подходит ли вам этот формат:

• Индивидуальный бережный доульский подход, это не школа и не экзаменационная, мы на равных общаемся в нашем кругу, ведущая больше, как проводник или наставник.
• Здесь вам не будут навязывать и пропагандировать какой то один вид родов, даже если он "естественный". — Правда жизни, правда о родах, честно и открыто. Широкий взгляд на роды даёт и широкий спектр решений и действий.
• Информация, которая даётся на курсе, основана на современных научных исследованиях доказательной медицины в области акушерства и рекомендациях всемирной организации здравоохранения.
• На семинар приходят женщины разные, потому, что роды и эмоции в них — это то, что объединяет женщин всех национальностей и религий. Действие гормонов на женское тело в родах не зависит от различий в цвете кожи, разрезе глаз и в имени Бога.
• Изначальная установка, что вы уже многое знаете и вам нужна практика, поэтому будет много практических занятий в паре и индивидуально. Практики осознанного дыхания, массажа руками и ребозо, звучания, движения и танца в родах. Для практик используются лучшие перинатальные методики Birthing from Whithin, BirthLight, Dancing For Birth и др.
• В современном мире так мало времени и краткий курс (можно уложиться в 2 выходных дня по 4–5 часов) очень подходит для пап, которые много работают, и хотят поддержать своих любимых или подготовиться к партнёрским родам.

Дополнительный материал — ссылки на обсуждаемые темы, которые вы сможете почитать в удобное время и с любого устройства.

Некоторые темы:

• Факторы удовлетворённости родами;
• Способы, помогающие прожить роды комфортнее;
• 3 Т от Мишеля Одена (Франция);
• 3 R от Пенни Симкин (США);
• Микродвижения от Франсуазы Фридман (Великобритания);
• Танцевальные движения мира от Стефани Ларсон (США);
• Походки от латиноамериканских женщин (Южная Америка);
• Парные практики в партнёрских родах (массажи, точки, звуки, расслабления);
• Естественные способы увеличения природного окситоцина — гормона любви;
• Как увеличить пространство в тазу на 28% и помочь принять удобное положение ребёнку;
• Какие мышцы участвуют в родах и как их подготовить, расслабить;
• Массаж и самомассаж: руки, шарфы, палантины, ребозо и даже голос;
• Виды потуг и способы дыхания, поведения;
• Роды с мужем, акушеркой или доулой?;
• Родовой план, важные пункты;
• Беременность, роды — раскрытие; После родов — закрытие… и другие вопросы.

Результаты:

• Вы узнаете, что влияет на удовлетворённость родами и снижает послеродовую депрессию.
• Вы попробуете многие методы немедикаментозной помощи проживания схваток (походки, позы, звуки, массажи и др).
• Вы узнаете способы взаимодействия с медперсоналом.
• Вы узнаете о важных пунктах плана родов и плана после родов.
• Вам будет интересно понаблюдать за своими внутренними ощущениями и осознать с чем ещё можно поработать при подготовке к родам.
• Вы узнаете основные моменты послеродового восстановления, которые влияют на здоровье женщины.
• Вы узнаете о новых помогающих профессиях, которые могут быть полезны в период беременности, родов и после родов.
• Вы получите вдохновение и поддержку.

Отзывы об индивидуальной подготовке:

Мария Матвеева: "Благодарность Гале @vipdoula. С ней мы занимались онлайн перед родами и обсуждали основные моменты самого процесса, дыхательные практики, аффирмации и как наши органы чувств помогают справиться с болью, и ещё очень много важных вопросов. Благодаря этой информации я смогла отключить контроль ситуации и полностью отдаться процессу родов. Я использовала все, что можно — горячий какао с гвоздикой и другими специями, ароматерапия, дыхание, приятная музыка. И конечно не забыла про три Т-тепло, темно и тихо. Когда я приехала в роддом, в палате выключили почти весь свет и никто кроме врача и акушерки ко мне не заходили, и то по моему требованию. Что я вынесла полезного и что меня спасло-знания. У меня была вот эта самая предпотужная пауза, и если бы я про неё не знала, то не успела бы отдохнуть и согласилась бы на стимуляцию или БКС. 15 минут покоя, и через 40 минут я родила) Второй не по значимости момент — Галя меня предупредила о необходимости в моем случае в сопровождении доулы и это было верным решением. Моя доула отлично мне помогла дома и в роддоме, была рядом, дышала со мной, делала массаж и т.д. Почему три Т реально важны-несмотря на то, что своего доктора я знала и была в нем уверенна, каждый раз, когда он заходил схватки стихали. Это говорит о том, что все таки внутренний дискомфорт оставался. Наверное, самое важное я рассказала. Спасибо за аффирмации, на потугах очень помогало! Остаётся ещё много всего, чувства переполняют до сих пор. Но самое главное, я счастлива! И благодарна Гале за сопровождение! Спасибо".