Женщине в социуме бывает непросто, многим из нас родители говорили, что надо хорошо учиться, достигать, рассчитывать только на себя. Мама гордилась мной не просто так, а за успехи — долгие годы я была отличницей, училась в музыкальной школе и литературной гимназии, поступила в ИнЯз, устроилась в престижный банк Ренессанс Капитал, стала хорошо зарабатывать.
Вот только наслаждаться и отдыхать я не очень умела. Даже в отношениях была в голове: планировала будущее, сожалела о прошлом, соответствовала — была отличницей на кухне и в постели, аниматором, партнёром, даже секс из головы и, чтобы снять напряжение, хоть частично. В 26 лет, когда мой мужчина-итальянец передумал на мне жениться, я оказалась в практиках, у меня появилась первая наставница. Началось моё движение из головы в эмоции и тело. Я помню, как меня доводил до бешенства вопрос: "Что ты чувствуешь?" Я могла рассказать, что думаю, привести обоснования, блеснуть красноречием, но вот чувствовать боялась. Чтобы начать чувствовать что-либо, мне тогда предстояло выплакать литры слёз, ощутить тонны гнева и ярости… Но в какой-то момент желание жить и любить, а не выживать стало больше страха. Годы и литры спустя… чуть что — глаза на мокром месте, могу легко вспылить, всплакнуть, поржать, подолгу оставаться спокойной, не залипая ни на одной из эмоций. В какой-то момент я сняла железный панцирь, бронежилет, пояс верности и прочий металлолом. В случае нападения достану. Реакция будет быстрой. Щит моих здоровых границ, острый меч осознанности, есть ещё карающий меч… Но без реальной опасности они мне не нужны. Доверие и расслабленность — вот моя новая мантра.
Иногда я в голове. Конечно, я стараюсь поддерживать градус удовольствий, ведь еженедельно отчитываюсь о своём состоянии перед участницами трансформационных женских групп. Девиз прощальной питерской группы — "Замедляться, Наслаждаться, Расслабляться". Поэтому в тот день, когда в 20:30 я осознала, что окончательно заработалась (который день редактируя тексты, просматривая видео, обсуждая новый учебный курс с куратором моей новой онлайн программы), я решила сделать одно из упражнений: 20 раз закончить фразу "Если бы я позволила себе наслаждаться, я бы…".
Получился список из 20 удовольствий. Я приняла душ, намазала тело аромамаслом, плейер в уши и пошла на улицу. Меня охватил спортивный азарт — а сколько удовольствий сможет вместить в себя этот день? Это было волшебное свидание с собой: прогулка по заснеженному волшебному Питеру, покупка красного комплекта белья в Intimissimi, кофе в любимом Укропе, всё под аккомпанемент классической музыки. На следующий день марафон удовольствий продолжился — солярий, бассейн, маникюр/педикюр, обед в любимом Hamlet & Jack, массаж, игра в Трансформацию. 6 новых платьев от дизайнера из будущей коллекции "Городская Богиня", тантрическая медитация, массаж с любимым… В перерывах писала тексты — это тоже одно из моих любимых занятий.
Многие женщины считают, что быть умной, зарабатывать не женственно, убивают своего внутреннего мужчину, впадают в зависимость и инфантилизм, отрезая себя от своей Силы. Ум — это прекрасно, весь вопрос в том — кто в доме хозяин? Он тобой управляет, или ты им? Моя ответственность следить за тем, чтобы быть не только Женщиной-Головой, но и Женщиной-Грудью-Йони-Телом-Душой. А мой ум и организаторские способности помогают мне заботиться о моей Богине наилучшим образом.
