Я не могу жить без тебя

Сейчас по этой теме не прошёлся только ленивый. Все ищут эту самую птицу счастья, а поймав, пытаются удержать изо всех сил за хвост — но она всё равно ускользает. И в лучшем случае, в руках остаётся хвост.

А если серьёзно, мне кажется, что каждый человек пришёл на эту землю научиться быть счастливым, просто счастье мы часто ищем не там.

Во-первых, очень важно понять, что же такое твоё личное счастье, какое оно. Как-то его определить, вывести из философской категории в реальную жизнь, и максимально чётко прописать, что оно в себя включает.

А для этого важно, как минимум, здорово знать себя и свои потребности, что уже само по себе немаленькая работа. Во-вторых, счастье кроется в мире внутреннем, а не во внешнем, где мы обычно его отчаянно пытаемся добыть, как кстати и любовь. Кто — то это называет отношения с собой, кто-то с Богом. Но они однозначно не во внешнем мире.

"Я не могу без тебя жить… ты моё всё… я умру без тебя…" — и многие другие фразы, которые сейчас можно часто услышать, зачастую не имеют ни малейшего отношения к любви, и напротив, являются тревожным сигналом для психолога. Особенно это характерно для женщин.

Встречая мужчину своей мечты, мы часто растворяемся в нём, забываем о себе, о своих желаниях и потребностях, начинаем жить его жизнью, пытаемся смотреть и оценивать себя его глазами, и тем самым теряем себя.

К сожалению, так происходит очень часто, мы готовы пожертвовать всем, лишь бы рядом с нами был Он. Ценность его растёт пропорционально вложенным в отношения силам, времени, нервам, а ценность себя падает. И со временем мы почти полностью разрушаемся, как личность, пытаясь угодить, быть приемлемой и правильной для него. И чем больше мы стараемся, тем меньше отдачи получаем от него, как бы не парадоксально это было.

Для нас эти отношения становятся сверхценными, потому что в них вложено всё, для него же не ценными вовсе, потому что держатся они исключительно на ваших стараниях. И неизбежно он уходит, ему становится скучно и неинтересно, не с кем в отношениях взаимодействовать, вас уже нет, есть бледная копия его самого.

Такие отношения называются патологическими или созависимыми, вместе плохо — и расстаться невозможно. Здесь нет личных границ, уважения, доверия — разрушается личность партнёра. Это как алкоголики или наркоманы, это болезнь. Часто требуется помощь специалиста — психолога. Из таких отношений трудно выходить, поэтому лучше не попадать в эту ловушку.

А чтобы этого не происходило, а если уже случилось, то советы здесь общие: важно заниматься собой, за год можно себя собрать, как личность, восстановить границы, вернуть самоуважение, доверие миру, интерес к жизни без партнёра. По моему опыту, год — это тот период, который просто необходимо уделить себе и работе над ошибками, "собиранию себя": осознание своих целей, желаний, ценностей.

Есть хорошая книга: "Идти дальше без тебя" Хорхе Букай — отличный психотерапевт — писатель. Можно почитать, если это твоя тема.

Очень важно быть личностью, со своим богатым и интересным в первую очередь тебе самой внутренним миром, опираться на свои чувства при принятии решений. Когда ты самодостаточна и целостна, то жизнь становится более яркой и насыщенной, и мужчина обязательно будет, но уже совсем другого уровня.

Поделись своим опытом, были ли в твоей жизни отношения зависимости, и как ты с этим справлялась, возможно, твой опыт будет полезен нашим читательницам???