Что приходит на ум, когда мы слышим слово "зависимость"? Сигареты, бутылка или казино. А часто ли вспоминается человек, с которым связаны мысли, чувства, и от настроения которого зависит целая жизнь?
Последнее состояние называют эмоциональной зависимостью. Если вы узнали в этом свою юношескую влюблённость, то будете правы. Такое состояние наблюдается на первых этапах отношений, когда гормональная буря и эйфория распоряжаются нашими мыслями.
В это время мужчины как никогда чутко реагируют на смены настроения женщины. Если она загрустила, он приложит все усилия, чтобы она снова улыбнулась. Она готова сделать для него то же самое.
Эти чувства быстротечны — через полгода любовная горячка проходит у обоих, разум проясняется. Остаётся нежная дружба и привязанность к человеку.
Но бывает и иначе.
Созависимость и её признаки
В слове "созависимость" заключается смысл, и состояния, и всего процесса общения людей.
Приставка "со-" означает, что в процесс включены оба.
"Зависимость" — они важны друг для друга, нужны как воздух, только о свободном дыхании и здоровье здесь и речи нет. В психологии зависимость означает жажду обладания чем-то или кем-то, желание распоряжаться и контролировать.
В созависимых отношениях счастье и благополучие одного партнёра зависит от поведения и настроения другого. Чтобы объект обожания был весел и доволен, зависимый готов отдать всё. На плаху отношений идут карьера, личная свобода, время и деньги…
Часто зависимый угождает в ущерб себе: "Я не куплю себе куртку, но свожу её в ресторан", "Я похудею до 40 кг, потому что он сказал, что у меня складки, а ему нравятся худышки".
Как развиваются созависимые отношения
Чаще в паре созависимых один чрезмерно сильный или активный, второй — тихий и слабый.
Самые частые сценарии:
- Тиран и жертва.
Тиран будет властвовать, давить, распоряжаться и надзирать, а жертва безропотно терпеть.
Может ли тиран без жертвы? Нет, ему нужны "подданные", чтобы кем-то управлять. Может ли жертва без тирана? Нет, ведь она привыкла жить на всём готовом и не умеет действовать, а прислуживать и угождать тирану привычно и даже приятно.
- Жертва и спасатель.
Здесь жертва должна быть не просто слабой, а с какой-нибудь болезнью — алкоголизм, наркомания или лудомания. Чем несчастней, тем больше усилий приложит спасатель. К сожалению, "спасателей" много среди наших русских женщин. Они самоотреченно живут с пьяницами, до последнего спасают и "лечат", пока собственная жизнь не скатится под откос.
Но для чего идти в отношения, где будет плохо?
- Иногда черты характера проявляются не сразу. Вы не увидите человека с надписью "тиран", если это не принт на футболке. Люди с богатым жизненным опытом или природной проницательностью видят подобные кадры сразу. Но сколько их среди нас? Вы бы могли причислить себя к числу прозорливых?
- Другая популярная история — в созависимых отношениях удовлетворяются "социальные потребности". Этим психологи называют уважение, чувство значимости, похвалу от других, даже смысл жизни! Конечно, эти "поглаживания" можно получить и вне болезненной связи, но не все умеют это делать.
- Нездоровое детство, когда ребёнок недополучал любви и внимания. Психика привыкла жить в дефиците, поэтому ищет это состояние снова и снова. Так девочки выбирают сильного властного мужа — как папа, дедушка или тренер из секции по плаванью, а мальчики готовы жить с женщиной намного старше, которая похожа на строгую маму или бабушку.
- Для многих такие отношения — это норма. К сожалению, шаблоны "бьёт, значит, любит" или сцены ревности до белых глаз считаются проявлениями сильной любви, а не жаждой обладать и распоряжаться другим человеком.
Созависимые отношения длятся годами и десятилетиями. Некоторые проводят в них всю жизнь и не понимают, какому эмоциональному насилию подвергают себя и объект обожания.
Но справиться с этим можно — каждый первый психолог умеет работать с эмоциональной зависимостью. Главное — захотеть избавиться от этой тяжкой ноши, захотеть полюбить себя также сильно, как и другого человека.
С любовью и заботой, автор.
