Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Аштанга-йога
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 9
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Любовь к себе
Любовь к себе, 1

Услуги

Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Аналитик системы Дизайн человека 
Диагностика Энергоструктуры 
Диагностика ауры по фотографии 
Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Мощная энергетическая чистка 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Аура-сома 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Астро-шаманские расстановки 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Консультации астролога-астропсихолога 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Все услуги

Статьи →

"Я-образ", как опора

156 просмотров

Все мы родом из детства, и какими бы хорошими ни были наши родители, как бы сильно нас не любили, конечно же, то, что мы видели, слышали, ощущали в отношении нас в детстве, юности, либо мы видели и проживали какую-то ситуацию, которая оказала сильное влияние на нас, то мы проносим через всю жизнь и проявляем себя в соответствии с этим своим детским опытом во взрослой жизни.

И здесь важно в отношениях с собой — что я думаю о себе, о своём теле, т.е. каков мой "Я-образ", моё восприятие себя, поскольку именно он является нашей опорой. Уважаю ли я себя либо "гноблю" и критикую, и постоянно недовольна своей внешностью, своим телом, своими результатами.

Изначальный Я-образ зависит от двух факторов:

  1. Мы относимся к себе так, как к нам относились родители, родные братья, сестры, бабушки, дедушки — те, кто нас воспитывали, с кем мы жили.
  2. Мы относимся к себе так, как относились наши родители к себе.
  • Вот подумайте, что чаще говорили вам ваши родители о внешности? Так вы относитесь к вашей внешности.
  • Когда вас ругали или хвалили то, что вам говорили? А чаще ругали или хвалили? Так вы будете относиться и к себе — ругать или хвалить. И если вы себя чаще ругаете, то будет и сниженный тонус, мало энергии, возможны скачки в давлении. И, если вы чувствуете подавленность, спросите себя — где я себя обидела?
  • Что говорили родители о жизни? Так вы будете воспринимать жизнь.
  • Что говорили о мужчинах? Так вы будете думать о мужчинах.
  • Что родители говорили про секс? Так вы будете воспринимать свою сексуальность.

Это всё повлияло на то, какие убеждения у вас сформировались в отношении себя, жизни, мужчин, секса и своей сексуальности, и, соответственно, оказало влияние на формирование жизненного сценария ребёнка.

И, если что-то не так, это можно изменить: перепрограммировать установки, скорректировать жизненный сценарий в результате работы с психологом индивидуально или в группе.

Многих из нас в детстве учили быть хорошими, успешными, интеллигентными и т.д., но мало кого учили быть собой, слушать себя, прислушиваться к своим чувствам и к своим ощущениям в теле.

Если человека попросить — назови, пожалуйста, 3–5 позитивных своих качеств, то, наверняка это будут качества из Я-Образа — каким я должен быть, чтобы меня любили и принимали.

Например: я — отзывчивая, я — умная, я — хорошая и т.д. И это качества, в которых, даже когда их произносишь, мало энергии.

И это понятно, в детстве ребёнку не выжить без любви, заботы и принятия родителей, поэтому с детства мы становимся такими, какими хотят нас видеть сначала родители, потом детсад, потом школа, институт.

А человек тем временем всё дальше отдаляется от себя настоящего.

А теперь попробуйте назвать свои качества, которые про вас настоящую, например: Я — интересная, Я — яркая, Я — классная и т.д.

И сразу ощущается уже совсем иная энергия, почувствовали?

А потому что пошёл контакт с собой настоящей (им), а это даёт много энергии, ведь идёт процесс — принятие себя, контакт с собой.

Попробуйте сформулировать свой "Я-образ", исходя из качеств про вас настоящую (его).

Ведь сейчас вы уже взрослая (ый) и умеете сами позаботиться о себе, можете быть собой, поэтому не обязательно быть сейчас такой (им), какою (им) вас хотят видеть другие, вы уже ни от кого не зависите.

И пусть это будет "Я-образ" со всеми позитивными качествами и со всеми слабостями, потому что, когда мы их видим, тогда мы можем помогать себе с ними справляться. Все мы не идеальные, потому что живые и настоящие.

А "Я-образ" будет служить вам хорошей опорой, поскольку это будет про вас — настоящую (его), такую (ого), какая (ой) есть.

Автор
 Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
42 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
11 марта 2021.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Женские практики,   Жизнь в любви,   Интуитивно-эмпатийный подход,   Любовь к себе и принятие себя,   Трансактный анализ.
Тренеры/консультанты
 Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург).

Тренинги автора в других городах

Четверг с 19:00 до 21:00
Группа для изменений в жизни "Жизненный сценарий". Онлайн

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 раза в месяц
Екатеринбург
Ирина Леонидовна Зарембо, Екатеринбург Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург)

Статьи автора

Зависимость от чужого мнения 

Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург)

Когда я думаю про зависимость от чужого мнения, мне на ум сразу приходит мысль-ассоциация про человека, зависимого от мнения других, "Я слышу других, но не слышу себя".

Откуда "берёт свои корни" зависимость от чужого мнения?

Ну, конечно же, "родом" из детства, когда желание быть хорошим, чтобы тебя… Читать дальше

14
Комментарии
0

Как сохранить себя в наше не простое время 

Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург)

В наше не простое время совсем не включаться в то, что происходит в мире, не получится, поскольку сейчас это касается всех нас.

Но при всём обилии информации важно всё же сохранить себя, своё психическое и физическое здоровье, поддерживать себя и близких.

Для этого смещайте больше фокус внимания… Читать дальше

15
Комментарии
0

О принятии себя 

Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург)

Когда-то давно я прочла книгу Лиз Бурбо "Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя". И одна фраза из этой книги: "Когда человек полностью принимает ситуацию, то все её участники получают энергию принятия, и ситуация может измениться" (привожу смысл, дословно… Читать дальше

111
Комментарии
0

Про исполнение желаний 

Ирина Леонидовна Зарембо (Екатеринбург)

В преддверии нового года мне захотелось написать статью о желаниях, почему одни не исполняются, а другие исполняются с лёгкостью.

Что же всё-таки влияет на исполнение желаний?

Поскольку более 6 лет я работаю в основном с женской аудиторией, то в своей статье изложу взгляд именно на исполнение желаний… Читать дальше

100
Комментарии
0
Другие статьи автора 5

Читайте также

О мужчинах и мужественности, или истинный мужчина 

Сергина Олеся Николаевна

Многие мужчины, как за спасительную соломинку, хватаются за мысль, что женщина не умеет любить мужчину. У нас в крови — обвинять другого, но это оправдание для глупых.
Я хочу особо подчеркнуть для мужчин их роль.
Поскольку мужчины в предыдущих жизнях бывали женщинами и будут ими и в будущих жизнях… Читать дальше

36
Комментарии
0

Пребывать в счастье и гармонии и не выдумывать себе проблемы  

Лилия Афанасьева

Клиентка из Москвы, которая пришла ко мне на консультацию как к психологу, психотерапевту и сексологу, сказала, что хочет пребывать в состоянии гармонии и счастья, и не выдумывать себе проблемы. И добавила: "хочу поверить, что счастье возможно", так как периодически сквозила мысль, что не может быть… Читать дальше

20
Комментарии
1

Женственность и сексуальность  

Лилия Афанасьева

Если говорить о женственности и сексуальности, то все женщины наверняка хотят быть такими. Но иногда как бы мы не старались, чувствуется в этом какая-то проблема, и желаемое состояние мы никак не можем обрести.
Если вам это знакомо, то значит пришло время что-то менять в себе, и раскрывать в себе… Читать дальше

16
Комментарии
0

Истинная любовь, или свобода любить и быть любимым 

Сергина Олеся Николаевна

Наверное, каждый человек сталкивался в своей жизни с проблемами во взаимоотношениях. Сначала нас не понимали родители. Потом мы перестали понимать любимого человека, детей, супруга, коллег по работе и т.д. Непонимание и неприятие возрастает у человечества, как снежный ком. Ежедневно жизнь преподносит… Читать дальше

9
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
АХО

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Мощные техники для усиления внутреннего сияния, расширения нашей ауры и харизмы…

Регулярные занятия

Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание. Мастера Солнечные
 
Пробные сессии Access Bars, Access Facelift. Для планирующих обучение технике
 
Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Терапевтическая группа поддержки "Своя опора"
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Программы "Психологический фитнес"
 
Обучение Методу Расстановочной Работы
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/ya-obraz_kak_opora/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?