Любовь к себе и самовлюблённость — понятия неодинаковые.
В первом случае подразумевается уважительное к себе отношение, во втором — некое презрение к окружающим.
Недостаток любви к себе или недостаточная самооценка — причина многих неудач. Это те самые путы, которые опоясали нас и мешают двигаться вперёд по жизни, лишая возможностей. И это очень распространённая проблема, потому что многие вынесли из детства понятие "скромности", за которую нас хвалили наши мамы, бабушки и соседки, а вот "нескромность" достаточно сильно порицалась и осуждалась. К сожалению, даже повзрослев, для многих между понятиями "нескромность" и "высокая самооценка" стоит знак равенства. А это не всегда так.
Сегодня я расскажу самые простые способы поднять вашу самооценку, а заодно улучшить настроение и добавить позитива в вашу жизнь.
"И пусть весь мир подождёт…"
Покажите своему подсознанию, что вы любите себя и готовы себя баловать. Для этого определитесь с любимым занятием и посвящайте ему несколько часов в неделю. Даже если вы просто любите лежать и ничего не делать — так и поступайте. Помните, у вас есть право читать книги, рисовать, отдыхать и гулять по лесу, и всегда для себя, любимой, можно найти время.
"Котлеты отдельно — мухи отдельно".
Составьте список своих достоинств и недостатков. Здесь важно учитывать только своё мнение в этом вопросе, а не мнение окружающих! Потому что окружающие зачастую не столько стремятся дать вам объективную оценку, сколько повысить собственную.
Например, вам говорят, что вы плохая мать или жена, потому как готовите полуфабрикаты детям и мужу. И здесь дело вовсе не в вас, а в человеке, который стремится доказать вам, что он — лучше, умнее, опытнее и вообще молодец! Не надо перед ним оправдываться, что вы не успеваете, так удобнее, и всех устраивает, что есть дела поинтереснее, чем по 6 часов проводить у плиты. Позвольте ему жить в собственном мире, а вы живите в своём, не чувствуя свою вину за то, что вам кажется нормальным.
А потому отбрасываем мнение подруг, мам, свекровей — и составляем список сами, особенно список недостатков.
"Не ошибается только тот, кто ничего не делает".
Простите себя за те ошибки, которые, по вашему мнению, вы совершили. Испытывать чувство разумного сожаления — это нормально, а вот постоянно чувствовать свою вину и заниматься самоедством — нет. Давно известный факт, что прошлые обиды негативно влияют на наше самочувствие и прорастают в нашем организме неизлечимыми болезнями.
"Моё утро — мои правила!"
Возьмите за правило — просыпаться с отличным настроением. Ведь для этого есть отличный повод — новый день, который будет насыщен событиями, встречами, впечатлениями, знаниями. Помните, что настроение создаётся с утра — включите музыку, сделайте зарядку, приготовьте вкусный завтрак, пойте и танцуйте, если хочется.
"От улыбки станет мир светлей!"
Улыбайтесь чаще окружающим вас людям. Ваш позитивный настрой притянет в вашу жизнь позитивные события, ведь все события к нам так или иначе приходят через людей!
Покажите Вселенной, что вы любите себя, и она ответит вам тем же!
