В клетке разума или внутренняя тюрьма

Вам знакомо состояние, когда желаний масса, много чего хочется, но реализовать ни одно из них не получается — куда ни глянь, везде ограничения: не хватает времени, денег, есть проблемы поважнее, а это что-то второстепенное, может подождать. И вы откладываете ваши желания на потом.

Эти желания и цели со временем выцветают, теряют свою силу и актуальность. Потом другие мечты постигает та же участь. Идёт время, проходит жизнь. Вместе с ними уходит радость, само чувство жизни, тускнеют эмоции. Жизнь становится пресной, безвкусной, а в душе всё больше процветает разочарование собой и своей жизнью в целом.

Мы делаем правильные и важные вещи, испытывая удовлетворение, но теряем радость. Так на фоне вполне благополучной жизни (не понятно с чего бы) появляется депрессия ("на пустом месте") или апатия. Эти переживания сопровождаются более или менее осознанным ощущением ограничения свободы, а ведь хочется дышать полной грудью, чувствовать свои возможности и свои силы для их реализации, позволять делать что-то для себя. Но… не получается.

Почему? Потому что мы попали в клетку разума, где толстые, несгибаемые прутья — это наши ограничения. Что есть "клетка разума"? Это наши ограничения — абсолютно логичные, увесистые в своей правильности, — которые живут в нашей голове, в нашем разуме в форме установок, верований, правил и норм поведения, мышления.

Наше восприятие очень интересно устроено: мы видим в первую очередь то, что ожидаем, или то, чего боимся. Наш разум этому очень способствует, поскольку опирается на прошлый опыт (ваш собственный, родительский, опыт окружающих). Ключевое слово — прошлый. Разум и его помощник логика ничего не знают о будущем (оно ведь ещё не произошло), поэтому всегда оперирует тем, с чем вы или близкие уже сталкивались. А поскольку мы лучше запоминаем всё плохое (дабы уберечься и не наступить на те же грабли), то прогнозы строятся на основе негативного опыта. То, что является новым, тоже записывается в потенциально опасный опыт. Соответственно, стремясь уменьшить негатив в своей жизни, мы не делаем, не пробуем нового, ограничиваем себя страхами неудач, ошибок и лишаем себя чего-то позитивного. Да, может боли станет меньше, но и радости не прибавится.

Какая складывается картина? Сидим в клетке своих установок, предположений, прошлого опыта, боремся с "врагами", мечтаем о свободе, выборе, яркой жизни. И допустим, случается чудо — приходит волшебник и открывает клетку: выходи и живи в радость. Но тут — о ужас! Появляется вопрос: а как жить, делать-то что?

Мы не знаем, как жить на воле, что делать со своей свободой. Мечтать о ней — это да! Это понятно. А как быть свободным — не понятно. Понятно, как бороться за свои права, а вот как жить без борьбы — нет. Поэтому с большой вероятностью мы снова окажемся в клетке. Потому что это знакомое "зло", с которым мы знаем, что делать. Мы умеем воевать, то есть выживать, но не жить.

Есть притча "О мужестве рискнуть, попробовать":

"Король предложил своим придворным испытание, чтобы выбрать из них достойного на важный пост при дворе. Множество сильных и мудрых людей собрались вокруг него. Он подвёл всех собравшихся к двери в отдалённом уголке сада. Дверь была огромных размеров и, казалось, вросла глубоко в землю.

"Кто из вас сможет открыть эту каменную громаду?" — спросил король.

Один за другим его придворные выходили вперёд, оценивающе оглядывали дверь, говорили "нет" и отходили в сторону. Другие, слыша, что говорят их предшественники, вообще не решались на испытание. Только один визирь подошёл к двери, внимательно посмотрел на неё, потрогал руками, испробовал много способов сдвинуть её и, наконец, дёрнул сильным рывком. И дверь открылась. Она была оставлена неплотно прикрытой, и необходимо было только желание осознать это и мужество действовать решительно. Король сказал:

"Ты получишь пост при дворе, потому что ты не полагался только на то, что видел и слышал, ты привёл в действие собственные силы и рискнул попробовать."

Что делать? Как жить, а не выживать?

Всё просто и сложно одновременно, но в жизни много противоположностей идут рука об руку. Свободным нужно сначала стать внутри клетки. Тогда понятно, что делать за её пределами. Свобода — возможность проявлять себя на 100%. Однако по-настоящему свободным может быть только ответственный человек, то есть тот, кто видит степень своего влияния на ситуацию, в которой оказался. Ответьте сейчас себе на вопрос: что я постоянно откладываю "до лучших времён", что из "полезных" и важных дел меня тяготит, раздражает; в какой идеальный образ я пытаюсь себя поместить? Заметьте, это всё Вы делаете своими руками! Не кто-то другой с Вами, а Вы.

Понимание того, что это всё делаю я с собой сам (не важно своим бездействием или при помощи близких), даёт возможность увидеть выход. Потому что, если я сам посадил себя в клетку, то сам и могу выйти. Посмотрите, как много "дел" можно вычеркнуть из своей жизни, и это никак не скажется на Вас (ни плохо, ни хорошо)? Смело вычёркивайте то, что принципиально не влияет на Вашу жизнь.

Выходя из своей тюрьмы, нужно с каждым шагом оставлять в ней установки, мнения, "правильные" мысли и желания, которые давят на Вас, которые не соответствуют Вашей внутренней природе. Например: в начале нужно приобрести квартиру и заработать деньги, а потом заводить детей, чтобы они не нуждались. А деньги не зарабатываются, поскольку внутри хочу детей, а не карьеры. Тогда если позволить себе проявить себя в материнстве или отцовстве, то квартира появится с меньшими усилиями, отвечая на потребность пространства для имеющихся детей. Или другой пример: надо получить экономическое образование — это надёжность, рабочие места и т.д. Но экономика вам не близка, вы не испытываете радости и возбуждения от цифр. Далее тихо ненавидите свою стабильную работу и ходите туда как на каторгу. А можно было бы заняться неприбыльной историей, от которой испытывали кайф, и стать востребованным экспертом, который "на расхват".

Свобода состоит из понимания, что я могу, что я хочу, соответствует ли это моим убеждениям, чего мне это будет стоить и согласен ли я с этой ценой. Это понимание и выражение себя — в мыслях, чувствах, действиях. Тогда есть радость и ощущение жизни. Когда Вы проявляете себя не нужно ни с кем бороться за право быть собой.

Вы достойны и имеете право на уважение уже фактом своего существования. Вы имеете право быть таким, какой Вы есть!