В голову приходит два фильма с одноимённым названием "С меня хватит": один с Дженнифер Лопес, где героиня до определённого время терпит мужа-абьюзера, а потом она даёт ему отпор — убив в конце; второй — с Майклом Дугласом, когда терпение постоянных неудач заставляют героя взяться за оружие.
Кстати, в первом фильме ещё можно понаблюдать, как ведёт себя абьюзер, как он сначала завоёвывает свою жертву, а потом, когда она уже никуда не денется, проявлять насилие по отношению к ней.
Как вы, наверное, уже поняли, речь пойдёт здесь о роли терпения, её последствиях. Посмотрим на неё с точки зрения психологии.
Терпение бы я трактовала как насилие над собой, над другими людьми, когда мы призываем "потерпеть".
Вообще в нашей жизни это явление очень распространено. Вспомните, сколько раз вы говорили своему ребёнку, друге/подруге и т.д.: "Ничего страшного, потерпишь!" А любимое многими выражение: "Бог терпел и нам велел!" Очень часто слышу от клиентов о том, что им приходится терпеть, рассматривая это как знак судьбы, как проклятие, кару.
А, по сути, когда мы заставляем себя терпеть, мы подавляем в себе потребности, желания, агрессию, недовольство, обиду и много чего ещё. То есть в этот момент мы как бы изменяем сами себе, отказываемся от себя. А результат такого терпения — это болезнь, это аффекты (как произошло в вышеупомянутых фильмах).
Болячки могут самые разные: не высказали обиду — болит горло, скрыли раздражение по поводу чего-то — высыпания на теле, глотаем "гадость" от другого — боли в желудке, иногда годами сдержанная злость может перейти в раковые заболевания.
Аффекты могут проявляться как резкий уход с работы "вникуда", резкий разрыв отношений с исчезновением из поля зрения другого или страшная месть ему ввиду причинения физического насилия и т.п. И это факт.
Если вы чувствуете, что вам нужно что-то терпеть — это значит, что нарушены ваши психологические, физические, личностные границы.
А вот что заставляет терпеть?
Вроде просто: "Не хочешь — не терпи!" Но тут не так просто. За этим стоят другие эмоции, чувства. Зачастую это страх. Может, страх отвержения: "Я скажу, что не могу тебя слушать, а он больше не будет со мной общаться, поэтому я потерплю, послушаю". Может, страх физического насилия: "Если я выскажу своё мнение, возражу, то меня ударят, причинят физический вред!" Поэтому лучше потерплю. Когда я терплю, не возражаю, я "хорошая/хороший", меня будут любить. С этим как раз нужно "поразбираться" либо самому, либо с психологом.
Вместо терпения нужно учиться говорить об этом, злиться, когда злиться, плакать, когда есть повод для этого, просить или требовать, когда что-то надо, и не допускать насилия по отношению к себе, каким бы оно не было. Только тогда человек ощущает себя свободным, присутствует ощущение легкости.
Но есть одно оправдание терпения! Когда за этим что-то стоит приятное. Например, мне надо перетерпеть, переждать пару месяцев на этой работе, а потом у меня будет другая должность, другая работа, для души, для радости. Когда терпение оправдано!
