Зачем человеку транс и медитация?
Всё просто: транс — это естественная функция мозга, она существует для сброса психоэмоционального напряжения. Существует естественная "трансовая пауза", она наступает сама, когда нужно. Вспомните детей: малейший перегруз и он "повис со взглядом в никуда", но с годами человек утрачивает эту способность из-за гиперконтроля и информационного перегруза. Так растёт уровень невротизации, и человек теряет внутреннюю тишину, утрачивает способность очищаться и абстрагироваться. Трансовую паузу можно возродить и использовать осознанно.
Медитация — это средство повышения психического иммунитета, осознанного ненавязчивого самоконтроля, развития интуиции.
Сформулирую кратко: транс — способность сбросить стресс, медитация — способность его не набирать.
- Что за странное название "Покой и прозрение"?!
Каждый человек хоть раз в жизни проживал состояние "прямого виденья", это когда ты что-то знаешь спонтанно, неведомо откуда и не имеешь сомнений относительно верности этого знания. Действуешь смело, спокойно и стремительно одновременно, подобно мастеру боевых искусств, и всё складывается, как нужно, наилучшим образом.
И думаешь: "Вау! Вот это интуиция! Так бы всегда!".
Это и есть прозрение или "ясность" — высшая форма интуиции.
- Что же мешает тому, чтобы так было всегда и во всём?
Нестабильность покоя или "пустоты". Что есть этот покой? Не вовлечение в свой собственный ум, который начинает накручивать — "а вдруг", "а что если я не могу…", "а что потом…" и всякое прочее. Секрет кроется в умении не обращать внимания на возникающие в уме по привычным программам, страхам, идеям, запретам проявления. Это и есть развитый покой или "пустота".
- Причём тут тело и телесная терапия?
Всякое переживание, воспитание, идея, концепция находит своё место в теле, проекция ума в тело. Человек зачастую на уровне ума уже осознал иррациональность, беспочвенность, дискомфорт и ограничения того или иного переживания, но почему-то сбросить этот груз не получается.
- Что же происходит? Осознание ведь есть, почему не получается перестать буксовать? Происходит поддержание программы "телесным паттерном", т.е. нужно расцепить связку на уровне тела.
Разного рода переживания селятся в разных зонах тела.
- Что больше всего мешает постичь этот покой "пустоту" и обрести уже наконец стабильную ясность!?
Блок тревоги и страхов, живущий в теле на уровне нижних центров (ягодицы, поясница, ноги). Фоновое напряжение в этих зонах не что иное, как поджатый хвост. Тревожность — состояние дискомфортное, индивид стремится как-то взять её под контроль и формализует её в страх, объясняет себе, почему и чего (или всего!) он боится, не может, не готов и т.д. Так становится немного спокойнее, но проблема не решается, человек по-прежнему мечется в принятии решений и часто испытывает состояние "вообще не знаю, что делать". Это напряжение в уме, поддерживаемое на уровне тела, не даёт индивиду расслабиться и качественно успокоиться, такой человек всё время внутри идей своего ума, а пока он не может выйти за рамки — нет покоя "пустоты", пока нет пустоты — нет прозрения "ясности". Вот почему "Покой и прозрение". Прозрение следствие покоя. Спокойный ум, как спокойная вода — лучше отражает реальность.
С возрастом и опытом напряжение растёт, в теле накапливаются поддерживающие его механизмы. Нужно обязательно очищать тело и разум.
