Недавно одна женщина задала мне очень важный вопрос.
"Как перестать бояться секса? Своего выражения лица и эмоций во время? Боюсь, что высмеют, обидят, тыкнут на отсутствие опыта".
Вот мой ответ, возможно, кому-то из вас тоже пригодится.
Это страх не секса, а страх близости. Когда-то в прошлом близкий человек высмеял, обидел, когда Вы были максимально открыты. Возможно, это было не один раз. Скорее всего, с одним из родителей, когда Вы были малышкой.
Секс — это проявление максимальной близости в отношениях. И, когда есть такой грустный опыт отношений в прошлом, конечно же секс пугает.
Обычно женщины видят два пути: либо открываться и снова чувствовать боль (что скорее всего, ведь мы подсознательно выбираем партнёров, похожих на тех, кто сделал больно), либо полностью отрезать себя от любых чувств и не чувствовать ни боли, ни удовольствия, не испытывать оргазмов.
Какой выход: достаточно продолжительная терапия с психологом, чтобы получить опыт долгих нормальных человеческих отношений, на который потом можно будет опираться. В этих отношениях любые Ваши эмоции будут принимать, Вы научитесь их выражать, научитесь открываться, когда есть безопасность, и говорить "нет", когда не чувствуете себя защищённой.
И естественным образом, как следствие, поменяется и сексуальная жизнь.
А технически решить вопрос очень просто: помните в сериале "Половое воспитание" девушка боялась, что парень увидит её выражение лица во время оргазма и испугается? Поэтому душила его подушкой) И сексолог посоветовала ей специально сделать лицо некрасивым при помощи скотча, то же сделал её парень, и она спокойно кончила перед ним.
Конечно, так делать не надо, но если мужчина любит, и готов на эксперименты, можно перед сексом сделать одну практику на полчасика, обещала недавно в сториз про неё написать в посте.
Практика
- Сядьте друг перед другом с мужчиной и начните кривляться, строить рожи, максимально некрасивые и смешные. Делайте так 5 минут, поставив таймер.
- Потом можно взять подушки, положить перед собой и начать их бить изо всех сил, крича "Нет", "Стоп", если хотите, ругаясь матом, и смотреть при этом друг на друга. Делайте так в течение 5 минут.
- Затем минут 5 попробуйте хохотать друг перед другом.
- После смеха в течение 5 минут вы плачете, здесь не обязательно смотреть друг на друга.
- И после просто 5 минут сидите, глядя друг другу в глаза и мягко дыша.
- И потом лежите, обнявшись.
Поверьте, после этой практики вы вообще перестанете думать о том, как выглядите в сексе, а приятных ощущений станет намного больше.
Если время ограничено, ставьте таймер на 1 минуту на каждый этап.
"Ну а как всё-таки перестать стесняться? Особенно член в руки взять и эмоций лица?", — женщине нужны были конкретные шаги.
Что я могу посоветовать из быстрых решений:
- Попросите мужчину закрыть глаза;
- Не давайте чувству стеснения такой власти над вами. Не делайте из этого драму. Вы — не это чувство. Да, стесняюсь, бывает, дело житейское. И спокойно беру в руки член).
С любовью, Ваша Мария Щитова.
