"Человек может выходить за собственные пределы, только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели".
Фредерик Перлз.
Длительная психотерапия видится мне как процесс перелопачивания огромного количества породы в поисках драгоценного песка. Это золотые прииски с золотоискателями, которые, в свою очередь, могут быть более или менее охвачены "золотой лихорадкой", более или менее трудолюбивыми и готовыми преодолевать сложности и терпеть неудобства и неудачи.
Кто-то, видя огромное количество породы, отчаивается, отказывается от возможного успеха и уходит прочь или начинает просить о помощи других, сам не предпринимая никаких действий. Он пугается объёма работы и неизбежных трудностей, тем самым, заранее лишая себя успеха.
Кто-то пытается взять чужое, т.е. чужие мысли, понимания, инсайты. Что, впрочем, не даёт ожидаемого результата, потому что у каждого свои "драгоценности", свой "золотой песок". Чужой опыт — только чужой опыт. Он может вдохновлять, резонировать, побуждать, окрылять или оставлять равнодушным, приводить в отчаяние, разочаровывать, расхолаживать. Но не более — его не встроишь в собственную идентичность.
Кто-то, промыв пару лотков породы рядом с берегом и получив одну-две драгоценные крупинки, довольствуется этим и прекращает работу. Тем самым, сохраняя и подпитывая иллюзию того, что "дело сделано", и одновременно удивляясь тому, что жизнь и самоощущение не меняются.
А кто-то терпеливо, настойчиво, упорно, лоток за лотком, начинает "промывать" собственную "породу" в поисках золотых песчинок, драгоценных крупинок себя истинного. Процесс небыстрый, нелёгкий. Чаще всего отыскать "богатое месторождение" — не самая простая задача, занимающая немало времени и требующая большого терпения. А также — заботы о себе. Ведь для того, чтобы проделывать такую непростую работу, необходимо поддерживать хорошую форму. И это ещё не говоря о переменчивой погоде, непредсказуемых грозах и ливнях, метелях и палящем солнце. В общем, не проста работа старателя на породах личного материала.
Как известно, главными помощниками любого старателя являются реки. А во всякой реке есть течение, оно размывает породу и выносит драгоценные крупинки буквально к нашим ногам. А что такое течение, которое размывает нашу личную внутреннюю породу? Это чувства. И чем они сильнее, чем полнее проживаются, тем сильнее течение, и тем больше породы будет размыто и вынесено на поверхность. Потому психотерапевт, сопровождающий и оберегающий клиента-старателя, всегда спрашивает о чувствах и переживаниях. Иначе, как можно получить доступ к внутреннему богатству, которое часто находится в заточении у простой породы?
Также очень важно для старателя — определить, насколько богата порода, ведь не во всяком месте промывка принесёт успех. Для этого надо провести разведку. Начинается движение вверх по течению — к истокам. По ходу движения время от времени берутся "пробы". По мере приближения к месторождению возрастает количество золотых песчинок, но и течение (т.е. чувства старателя), усиливается, и удержаться становится сложнее. Всё это — явный признак того, что это верное направление. Есть ещё признаки приближения в месторождению — валуны и перекаты, там всегда бурное течение и более холодная вода, но это важный знак.
Какова же в такой метафоре роль психотерапевта. Сейчас мне видится это как роль навигатора, поддержки и обеспечения безопасности экспедиции. Т.е. психотерапевт знает множество путей и маршрутов, много теоретической информации и видимых признаков о месторождениях, много способов держать лоток и промывать породу, варианты заботы клиента о себе в этом дальнем походе. Но в то же время это лишь информационная база возможностей, ведь клиент сам выбирает, куда он хочет попасть, каким он видит это место, что он готов делать для себя самого, что он хочет получить в этой экспедиции.
Задача психотерапевта в том, чтобы, поняв логику клиента, следовать за ним, подстраховывая, освещая путь, приостанавливая и акцентируя его внимание в тех точках маршрута, где месторождение вероятно; разделять беспокойство и страх; поддерживать, когда течение чувств становится бурным и сбивает с ног; напоминать о привале, когда силы старателя на исходе.
