Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Вайвейшн
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Психолог для мужчин 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Бизнес расстановки 
Онлайн-курс Таро 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Семинар "Меркаба: продвинутый вариант активизации и применения. Кармическое дыхание. Сердце. Цветок Жизни. Сакральная геометрия"
  • Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание
  • Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
  • Групповые занятия-проработки на тему "Любовь и взаимоотношения. Проработка страхов, обретение уверенности"
  • Онлайн. Бесплатно. Консультации и Разборы. Ведущий эксперт по психологии и саморазвитию
Статьи →

Прощение — серьёзная штука. Как простить, и почему важно повышать вибрации?

485 просмотров

Почему нужно прощать других, если они обидели вас, оскорбили, поступали по отношению к вам плохо, были несправедливы? Многие люди не понимают этого.

Они не понимают, что смысл прощения — освободить себя, а не обидчика.

Простить, значит, признать — да, этот человек поступил со мной плохо, у него долг передо мной, но я не буду ждать, что он отдаст мне этот долг, я прощу его и осознаю то, чему он меня научил.

Простите его и тем самым признайте, что вы списываете ему старые долги, ничего больше не ждёте и не хотите от него. Тогда вы сможете забыть об этом человеке, больше никогда не иметь с ним дела и никогда больше не страдать от него.

Чтобы действительно отпустить человека и обиду, сделайте следующее.

Надо закрыть глаза, лечь, полностью расслабиться, вспомнить того, кто обидел и мысленно ему/ей сказать: "Я прощаю тебя, я освобождаю тебя, я отпускаю тебя. Больше нам не нужно быть связанными вместе", — и представьте, как вы разрываете мысленно договор, который был с этим человеком. Обязательно поблагодарите этого человека за важные уроки, которым он вас научил.

Помните, простить — значит осознать, что он принёс вам пользу, научил определённым урокам, сделал вас совершеннее. Вы больше не вините этого человека ни в чём. Он вам помог стать совершеннее, и теперь вы с благодарностью его отпускаете.

Как обиды влияют на наше тело?

Обида разъедает того, кто обиделся, и приводит к онкологии. Простив обидчика, можно самому от рака вылечиться. Для этого необходимо осознать те выгоды, которые мы получаем при помощи обиды, и найти способ получить их другим способом. И, конечно, учиться мыслить и жить по-новому.

Для того, чтобы не допускать обиды впредь, нужно повышать вибрации тела.

Один из способов повышения вибраций

Ещё несколько лет назад средний уровень вибраций земного человека составлял 8 герц (Hz). У тех людей, кто осознанно повышает свои вибрации, этот показатель может измеряться как 10n герц, где [n] может быть до 90 и ещё больше, и это ещё не предел. В последующие 5 лет эти показатели будут быстро расти. Процессы трансформации происходят со всеми, независимо от того, осознаёт это человек своим умом или нет. Осознавая происходящее с нами и активно способствуя этим процессам, мы можем избежать ненужных волнений и страхов, облегчить и ускорить процесс своей трансформации. Есть ведь разница, плыть по течению реки в лодке, управляя ею, или же плыть, не управляя лодкой, когда течение будет нести нашу лодку и кидать из стороны в сторону. Для того, чтобы осознанно повышать свои вибрации и проходить процесс вознесения, нужно совсем немного. Это не требует больших усилий и не занимает много времени. Ежедневно следует уделять время медитации. Что вы делаете, если хотите согреться? Заходите туда, где тепло, садитесь поближе к источнику тепла. Точно такой же принцип и здесь. Только идти никуда не надо, нужно научиться слышать себя.

Повышение вибрации человека — путь к здоровью и успеху в жизни.

В светоносных вибрационных технологиях есть классификация вибраций, входящих в тонкие тела Человека (Скворцов А.В., Хмелинская Е.В.), где выделяются два их вида:

  1. созидательные вибрации, то есть высочайшие, высшие и высокие, где норма — 100 процентов и выше для каждого вида,
  2. разрушительные вибрации: нижайшие, низшие, низкие, которых в принципе не должно быть у Человека.

По результатам теста, в настоящее время, нижайшие вибрации присутствуют в диапазоне: выше 0 и до 2,7 герц; низшие — свыше 2,7 и до 9,7 герц; низкие — свыше 9,7 и до 26 герц; высокие — свыше 26 и до 56 герц; высшие — свыше 56 и до 115 герц; высочайшие — свыше 115 и до 205 герц; (свыше 205 герц — кристальные вибрации или вибрации новой, 6 расы на планете Земля).

Когда же возникают разрушительные вибрации? Оказывается, они появляются у человека в результате действия его негативных личностных качеств или эмоций. Так горе даёт вибрации — от 0,1 до 2 герц страх от 0,2 до 2,2 герц; обида — от 0,6 до 3,3 герц; раздражение — от 0,9 до 3,8 герц; возмущение — от 0,6 до 1,9 герц; самость — даёт вибрации максимально 2,8 герц; вспыльчивость (гневливость) — 0,9 герц; вспышка ярости — 0,5 герц; гнев — 1,4 герц; гордыня — 0,8 герц; гордость — 3,1 герц; пренебрежение — 1,5 герц; превосходство — 1,9 герц, жалость — 3 герц.

Если человек живёт позитивными чувствами, то он имеет совершенно другие вибрации:

  • соответствие — от 38 герц и выше,
  • принятие Мира таким, какой он есть, без возмущения и других негативных эмоций — 46 герц;
  • великодушие — 95 герц;
  • вибрации благодарности (спасибо) — 45 герц;
  • сердечной благодарности — от 140 герц и выше;
  • единство с другими людьми — 144 герц и выше,
  • сострадание — от 150 герц и выше (а жалость только 3 герца);
  • любовь, что называется головой то есть, когда человек понимает, что любовь это хорошее, светлое чувство и большая сила, но сердцем любить ещё не получается вибрации — 50 герц;
  • любовь, которую человек генерирует своим сердцем ко всем без исключения людям и всему живому — от 150 герц и выше;
  • любовь безусловная, жертвенная, принятая во вселенной, от 205 герц и выше.

Человек одновременно испытывает, как правило, несколько разных психоэмоциональных состояний или их оттенков, устремлений. Мысли (ментальное тело), слова могут носить созидательный характер, быть добрыми, а могут быть разрушительными: содержать неприятие, агрессию и так далее, что тоже добавляет свои вибрации. По данным лаборатории Скворцова Альберта Васильевича (90-е годы прошедшего века), вибрации здоровья начинались с 40 герц.

Сейчас вибрации Земли возросли, и для более или менее удовлетворительного здоровья требуются, как минимум, 50 герц.

Так как же достичь высоких вибраций, создать внутри себя условия, в которых не смогут существовать болезнетворные бактерии и микробы? Чтобы понять это, надо понаблюдать за счастливыми здоровыми людьми. Что отличает их? Как правило, это добрые радостные люди, их не занимают низменные разговоры, сплетни, они не склонны осуждать других людей, не завистливы, не изводят себя переживаниями жизненных неудач и трудностей, а трудолюбиво и спокойно ищут выхода. Они подсознательно научились настраиваться на более высокие вибрации и избегать низких. И в силу соответствующих космических законов, о которых необходим отдельный разговор, они особым образом структурируют пространство вокруг себя, и им, как говорится, чаще улыбается удача, и лучше складывается судьба. Они реже болеют, более работоспособны, и даже сна им надо меньше. Поэтому вы сможете улучшить своё здоровье и даже судьбу уже одним тем, что будете внимательнее присматриваться к таким людям и стараться перенимать их положительное отношение к жизни и к людям.

Красота спасёт мир

Красота или, лучше сказать, гармония, обладает столь высокими вибрациями, что преображает и человека, и мир вокруг него. И когда в обществе доля гармоничных людей достигнет определённой критической массы (не столь большой, как думают некоторые), то в жизни общества произойдёт качественный скачок, и человечество поднимется на новую ступень эволюции.

  1. Почаще обращайте ваш взор вверх, к синему небу, к ярким звёздам. Оттуда, из космоса, к земле устремлён поток космической энергии, энергии высшего порядка, наполняющей вас энергией высоких вибраций, которая так необходима для физического и душевного здоровья. Для настроя на эту энергию помогает восхищение красотой неба и звёзд и размышления на духовные темы.
  2. Почаще восхищайтесь красотой природы: пышной зеленью деревьев и трав, синевой рек и озёр, прекрасными цветами. Именно в природе ещё сохранилось много гармонии. И если вы созерцаете её с восхищением и любовью, то происходит своего рода единение с чистой энергией природы. В Японии в школах в сетке занятий даже предусмотрены специальные часы, когда детей привозят на особенно красивые участки природы, и они в течение продолжительного времени молча созерцают её.
  3. Ещё одна возможность энергетической подзарядки от окружающей нас природы состоит в непосредственном контакте с деревьями. Для этого необходимо выбрать наиболее симпатичное вам дерево (лучше берёзу или дуб, но ни в коем случае не клён, осину или иву, которые забирают энергию [хотя в некоторых случаях и эти деревья могут оказать помощь, когда человек переполнен отрицательной энергией, а также при некоторых видах головных болей]). Попробуйте мысленно как бы подружиться с этим деревом. Лучше всего, если это будут одни и те же деревья, например, на вашем маршруте на работу или недалеко от вашего дома.

Из приведённого выше материала можно сделать несложный вывод: принимать Мир таким, каков он есть, жить с любовью к людям, природе, родной планете, направляя свою деятельность и мысли на созидание (так, как мыслью человек способен творить) — вот ключ к здоровью и успеху.

Автор
 Андрей Котельников (Краснодар).
Источник
vk.com.
Оцените статью
Уже
11 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
11 мая 2018.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Духовные практики;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Андрей Котельников (Краснодар).
Направления
 Регрессивный гипноз.

Статьи автора

Планете необходимо глобальное потепление сердец! 
Андрей Котельников (Краснодар)

Как часто в сеансах Подсознание, наше Высшее Я, говорит о том, что надо научиться любить! Себя, близких, далёких, планету, всех! С Любви начинается жизнь. Любовь — это тот ключик, который открывает все дверцы. Когда я спросил Высшее Я, какое чувство оно может испытывать, ответ был один: только любовь!… Читать дальше

10
Комментарии
0
11 предупреждающих знаков, которые мы получаем свыше, совершая что-то неправильное 
Андрей Котельников (Краснодар)

Многие из нас полагают, что вещи случаются "сами собой".
Однако те, кто доверяет своей интуиции и верит в высшие силы, знают, что ничего не происходит случайно.
И нередко мы сами просим высшие силы подать нам какой-нибудь знак о том, чтобы мы понимали, правильно ли мы поступаем или же нет в определённой… Читать дальше

13
Комментарии
0

Читайте также

Мистика магической книги. О пользовании информацией 
Лилия Вениаминовна Афанасьева (Воронеж)

Мне, как психотерапевту и мистику, приходится не только работать по самым необычным ситуациям жизни моих клиентов из Москвы, но и отвечать на их интересные вопросы.

Не секрет, что все мы отличаемся друг от друга, имеем разнообразный опыт души из феномена прошлых жизней. И проживаем уже эту жизнь… Читать дальше

1
Комментарии
0
Моя история. Мой путь к прошлым жизням 
Виктория Петренко 

На днях одна из моих подписчиц спросила о том, как я пришла к тому, чем сейчас занимаюсь. И я подумала, почему бы не рассказать об этом тем, кому это может быть интересно.
Начну с того, что в детстве у меня всегда был интерес к различного рода гаданиям, я очень любила пользоваться Книгой Перемен… Читать дальше

3
Комментарии
2
Почему судьба "обижает "хороших людей", или "точка ноль 
Елена Георгиевна Нестеренко (Краснодар)

Первый вопрос, который возникает: "за что", второй — "что делать"?

Наверняка каждый из вас встречал в своей жизни или слышал о том, как вроде бы неплохой, а иногда даже очень хороший и успешный, человек по непонятным причинам оказывается в очень сложной жизненной ситуации и теряет всё. А, может быть… Читать дальше

5
Комментарии
0
История одной консультации. Регрессивное погружение 
Albus Team

Albus Team представляет ряд статей, основанных на отзывах и разрешении клиентов. Прошлые жизни. Опыт, чувства, выводы.

Главное, помните!

Нет никакой разницы, как наш мозг, сверх Душа, подсознание или что-то ещё выше приносит нам ответы. Главное, что, получая выводы, мы освобождаемся и начинаем формировать… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/proschenie__sereznaya_shtuka_kak_prostit_i_pochemu_vazhno_po/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?