Самопознание (пробуждение) — это поиск и обретение себя истинного. В процессе изучения себя возможно стать теми, какими мы пришли в этот мир, и увидеть много нового и интересного вокруг.
Наша реальность в физическом мире так устроена, что череда событий уводит нас от самих себя. Погружаясь в материальный мир, мы часто забываем о том, кто же на самом деле мы и зачем пришли сюда. Каждый день, в погоне за земными благами, незаметно вплетаем в кружево жизни суету, стресс, борьбу, иллюзии. И так, пласт за пластом, теряем себя.
А что получаем на выходе? Разочарование, усталость, агрессию, недовольство собой.
Кто-нибудь задумывался о том, что его жизнь похожа на гонку, в которой нет места тишине, принятию, благодарности, места, чтобы просто пожить?
У этих историй есть корень — это потеря себя, себя настоящего.
Что для вас самое важное в жизни? Попробуйте ответить на этот вопрос честно. Себе, конечно, не мне.
Для меня неоспоримая ценность — это свобода. И речь тут не о рабстве тела, мы будем говорить о свободе внутренней.
Практически все мы, в большей или меньшей степени, рабы своих эмоций. Эмоции — реакция на ту или иную ситуацию, многие из которых не поддаются контролю. Вспомните себя в ситуации, когда вы не замечаете, как вспылили, и не поняли, как наговорили грубостей близкому человеку или ударили ребёнка, потому что он раскидал игрушки, или затаили обиду на начальника. Подобные ситуации всегда приводят к негативным последствиям.
Часто эмоции возникают автоматически, потому что в том или ином возрасте была заложена программа действовать именно так и никак иначе. Таких программ много. Мозг моментально выдаёт на каждую ситуацию свою программу. Это крайне необходимо, когда надо убежать от дикого голодного зверя. Однако есть ситуации, когда нам хотелось бы действовать иначе, но нам даже право выбора не дают, так как процесс доведён до автоматизма. То есть мы лишены свободы выбора, как действовать. Иногда доходит до смешного, мы говорим себе одно и настраиваемся на это, а делаем прямо противоположное. "Сегодня точно не буду есть сладкого", "обещаю, что больше мы не будем ссориться из-за этой чепухи", "никогда больше не буду ругать своего ребёнка"…
Итак, давайте разбираться, как же в нашей жизни происходит такой произвол. Кто это всё допускает, и каким образом мы оказываемся в плену собственных эмоций?
При рождении человеку полагается инструмент — это ум. Вещь полезная, если научиться правильно им пользоваться. Он, как пластинка, на которую записываются знания, привычки, навыки, программы поведения и прочее. Часть жизни они пишутся, а потом пластинка начинает проигрывается. Хотим мы этого или нет, она поёт знакомую нам песенку. Для нашей же безопасности. А так ли всё это?
Но если нам захотелось переписать слова этой песни, наложить новую музыку, настроить струны?
Для того чтобы внутри нас появилась свобода, и мы смогли выбрать другую жизнь, необходимо расширить рамки привычного восприятия. Расширить сознание, чтобы отойти в сторонку и увидеть себя и свою жизнь как бы со стороны. Вы видели картину "Явление Христа народу" Александра Иванова? Она кажется огромной. Если подойти к ней близко, то не видно краёв полотна и начала стены. Но если на 10–20 шагов отойти назад, видно, что картина находится в музее, где много картин других авторов, и становится ясен сам факт, что она тут не одна. Художник писал её целых 20 лет. Подобным образом мы, авторы своей жизни, увлекаясь наложением мазка за мазком, год за годом тонем в собственных убеждениях, привычках. Они же в свою очередь, опутывая нас по рукам и ногам своей паутиной, крадут нашу свободу. А плетёт эту паутину ум, увлекая нас в свои игры.
Однако есть способ выбраться из паутины ума, расширить границы и, увидев многое со стороны, от лица наблюдателя, начать менять жизнь в лучшую сторону.
Получив свободу, право выбора, как жить, каждый человек сможет стать счастливее.
Каждый из вас, не будучи дипломированным психологом и не тратя ресурсы на тренеров, коучей, сеансы психотерапии, может обрести себя и постепенно выстроить жизнь так, чтобы прожить её счастливо.
Каждый из вас сможет вспомнить, какой он есть на самом деле, без масок, надеваемых ежедневно в разных жизненных ситуациях. На работе одну, в семье другую, с родителями третью.
Сможет, оставив все роли, снова познакомиться с собой, собой настоящим, счастливым и благодарным. Все ответы вы найдёте в себе, потому что ключи есть в каждом от рождения. Просто в суете дней они были заброшены на дальнюю полку и забыты.
Наша задача отыскать потерянную связку, стереть пыль и открыть все дверцы, ведущие к любви, гармонии, счастью, изобилию, благодарности.
Я не учу, как правильно жить, а могу только подсказать, с чего начать или куда взглянуть, чтобы каждый из вас сам всему научился.
