Хочу написать про такое понятие, как самореализация.
Самореализация, что за зверь такой? Надо сказать, что это довольно частый запрос на расстановку и терапию. Человек с таким внутренним вопросом не очень может точно понять, что его беспокоит. Вроде всё нормально: работа, семья, дети, дом. А что-то не даёт покоя. "Я хочу найти себя, я не понимаю, куда мне двигаться дальше, мне ничего не приносит удовольствие, я хочу проявиться" — знакомы вам такие ощущения? В итоге человек печально замечает: "Не могу я самореализоваться".
Если перефразировать выражение "самореализация" в глагол, действие, то получится "Я реализую себя" или "Я превношу себя в этот мир, как-то проявляюсь". У меня возникает образ: как будто человек идёт по жизни и оставляет свои следы, как на песке. А обернётся на них и не узнает, вроде, это он след оставил, но какой-то чужой. Вот тут и возникает беспокойство, непонимание: то ли размер не совпадает, то ли узор ступни другой.
Немного психологической теории.
Да, всё верно, очень часто это следы других людей: мамы, папы, учительницы, старшего брата, бабушки, прадедушки. Тех, кто нас воспитывал; тех, кто знал, как лучше жить; тех, кто критиковал наше мнение; по сути, тех, кто за нас выбирал нашу жизнь.
Есть ли в этом наша вина? Могли ли мы на это как-то повлиять? К сожалению, в большинстве случае нет. Ведь большая часть нашей психической реальности формируется без нашего сознательного участия.
Часть психической информации уже было вшито в нас на момент нашего рождения. Эта та информация, которая передалась нам из рода во время зачатия. Это выживающие стратегии родов наших предков. В этих родах уже знали, как надо жить, чтобы выжить. Каких партнёров выбирать, сколько денег зарабатывать и как воспитывать детей. И это всё мы тоже узнали, когда сперматозоид отца оплодотворил яйцеклетку матери.
Когда мы были детьми, мы вряд ли могли влиять на решения и поведение наших родителей. Хотели музыкой заниматься, а денег не было. Хотели на футбол ходить — ездить далеко. Потом прибавляется социум в лице воспитателя детского сада, которая знает, что нам точно полезна манная каша, далее учителя и так далее. На момент, когда мы могли осознанно мыслить, большая часть установок уже сформирована. Есть мнение, что жизненный сценарий бессознательно пишется в возрасте до 5–6 лет.
Кто-то смог проявить сопротивление и сделать по-своему, кто-то нет. У кого-то были внимательные родители, которые старались развить именно то, что нравится ребёнку. В общем, кому-то повезло больше, кому-то меньше.
Но если нас сильно беспокоит вопрос самореализации, значит, в процентном соотношении чужих установок явно больше, чем своих.
Но не всё так безнадёжно.
Теперь о практике.
Как я работаю с данным запросом? Первое, что делается — это с помощью расстановок выявляются выживающие стратегии, чужие убеждения, чужие мысли. Мы ищем и сознательно понимаем то, что закрывает нас от самих себя. Внимательно рассматриваем: что устарело, что вообще не наше, осмысляем, если необходимо ищем новые смыслы, что-то оставляем себе, чему-то говорим "спасибо" и отпускаем. Когда большинство установок и проекций снято, человек начинает видеть себя, он как будто вспоминает себя или заново знакомится с собой. Происходит воссоединение со своим истинным Я. И вот из этой точки (из себя) можно уже задать вопрос: "Кто я такой, и что я хочу?". Тогда появляются выборы, пути движения. Ведь до этого мы были вынуждены жить по устаревшим установкам.
Бывает, что самореализацию путают с профессиональной деятельностью. Но реализовывать себя можно в разных областях: отношениях, хобби, путешествиях. Да, что говорить, можно реализовывать себя через одежду, посуду, коллекционировании чего-либо. Посмотрите вокруг, посмотрите на свою жизнь. Что в ней есть такого, что отображает лично вас: может, это ваша машина, выбранная под себя, или причудливое украшение, которое и есть вы. Может, это дача, построенная по персональному дизайну, или сад, выращенный по вашему проекту. А, может, это кошка, такая же вредная, как вы. Что в вашей жизни есть лично про вас? На чём остался ваш персональный отпечаток, след, след вашей души.
Ну, а если вы хотите, но пока не можете реализовать себя в какой-то области или в целом, приглашаю вас к себе на расстановки или в краткосрочную терапию (с элементами расстановок). Ведь жить полной жизнью хочется уже сейчас! Не правда ли…
