Если вы замечаете за собой, что вам часто не хватает времени на что-то, тогда, возможно, у вас неправильно выстроена система приоритетов.
Это когда вы делаете важные дела, но важны они, в первую очередь, для других людей, а не для вас самих.
Например, кто-то что-то попросил вас сделать, но у вас уже были запланированы на это время свои дела, пусть это будет, например, доделать отчёт по работе, поход за покупками в магазин или поход с ребёнком в кино, и вместо того, чтобы вежливо отказать и продолжить следовать своему графику, вы соглашаетесь и кидаетесь на помощь другим.
В итоге, вы потеряли своё время, а это ценнейший и, увы, невосполнимый, ресурс. И не сделали то, что нужно было вам важно, а иногда даже крайне важно, сделать для себя.
Что таким поведением вы сообщаете (транслируете) вашему окружающему пространству? А то, что вы и всё, что вам дорого и ценно — не так уж и важно, всё это может потерпеть.
И не удивляйтесь потом, что вдруг неожиданно программа успеха внезапно сменилась программой с кучей трудностей, и одна проблема следует за другой.
— Как же так? — скажите вы, — ведь я хороший человек и поступил правильно! Сделал доброе дело, помог человеку.
Да, вы хороший человек, а главное — полезный, но не для себя, а для других. И тут важно бы понять, что часто скрытым мотивом тут выступает потребность нравиться другим, даже в ущерб себе.
Из чего выходит, что оценка других намного важнее собственного отношения к себе, самооценки и своих потребностей.
Не подумайте, я совсем не против помощи другим людям, это тоже иногда важно делать, но помогать стоит вдумчиво и разумно.
Когда есть угроза жизни и здоровью — помогать нужно, и когда у вас есть свободный ресурс, а в нашем внимании и заботе сейчас не нуждаются самые близкие.
Иначе, помогая одним, вы тем самым лишаете своих любимых и дорогих людей того, чего они заслуживают. А себя лишаете ещё в большей степени, обесценивая свои цели, желания и интересы.
Я знаю реальные примеры, когда человек даже на обследование в больницу не может пойти ради своего здоровья и безопасности. Или уехать на восстановление в санаторий, всё время отвлекаясь и выполняя просьбы и даже требования других людей! Только вдумайтесь в это!
И это совсем не про эгоизм. Эгоизм — это когда кто-то хочет удовлетворить своё желание за счёт других и с помощью чужих, а не своих ресурсов.
Ну и ещё одной причиной нехватки времени может являться отсутствие навыка организации своего времени. Это поправимо.
Нужно просто постепенно учиться, планировать свой день заранее. Составлять список обязательных и важных дел, выделять время для себя и своих увлечений, а также время для проведения его в кругу самых близких.
Такое планирование постепенно войдёт в привычку, а привычка — это вторая натура. Человек, который умеет организовывать своё время, личное пространство и границы, как правило, и в остальных сферах жизни добивается значительных результатов и успехов.
Попробуйте этот метод, если наблюдаете за собой, что вам часто не хватает организованности или времени на то, чтобы успеть сделать даже самые простые, но нужные или интересные дела.
