Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Випассана
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 137
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Магическая помощь 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Статьи →

Первые шаги навстречу к лучшей жизни

174 просмотра

"Когда вы решаете доказать себе, насколько сильны, вы даже не представляете, кому будете помогать в будущем".

Я думаю, что многие из вас уже достаточно наслышаны о квантовом переходе в другую реальность, о пятом измерении, о выходе из дуальности, об энерго-информационных полях, об изменениях реальности, о сотворении новой жизни, нового себя и т.д. Знакомая тема, не правда ли?

Но прочитать или послушать очередной тренинг в теории — это одно, а делать что-то конкретно с полным понимаем дела на практике — это уже совсем другое. Многие реально не понимают, что именно делать и как создавать эту новую реальность и быть Творцом. Пошаговой инструкции нигде не найти, её никто не даёт. Бросаться непонятными терминами и фразами с экрана, призывая к изменениям, легко, а вот как это делать в реальной жизни, с чего начать, в каком порядке действовать, на что обратить внимание и как понять, что вообще идёшь в нужном направлении? Вот здесь и происходит затык у многих пробуждающихся от летаргического сна трёхмерной реальности.

Это у Нео из "Матрицы" было всё просто — выбирай таблетку, и, опа, ты уже супермен в новом измерении. Шанс, что вы за углом встретите своего личного Морфеуса с заветными пилюлями, ничтожно мал. Я не встречала его тоже, так что однажды мне пришлось самой начать разбираться, как это — создать новую версию себя и творить новую реальность.

Хочу поделиться с вами, друзья, своими мыслями по этому поводу и предложить некий план, по которому можно хоть как-то ориентироваться, если вдруг вы решите начать менять что-то в своей жизни.

Итак, основное, что надо понять для начала, это то, что все изменения могут происходить только в настоящем моменте. Вот поэтому на каждом углу трубят про здесь и сейчас. Весь потенциал изменений заложен именно в этой неуловимой точке, её ещё называют нулевой, точкой потенциала и т.п. Прошлого уже нет, будущего ещё нет — слышали такое? Вот почему не надо зависать мысленно ни там, ни там. Прошлое не воротишь, а будущее лишь ваша иллюзия.

А вот чтобы быть в настоящем моменте, надо быть осознанным. И это, капец, как сложно, вот именно здесь и начинаются заморочки сознания. Без практики не обойтись никак, нужна воля и тренировка. И это реально становится камнем преткновения для большинства людей, потому что наш ум постоянно оказывает нам медвежью услугу, кидая нас между воспоминаниями о прошлом и мечтами о будущем. Бессознательно мы практически всё время находимся то там, то там, выпадая из реальности настоящего.

Именно поэтому трудно начать меняться, ведь мы своими мыслями болтаемся, как утлое судёнышко во время шторма в океане. А осознанность — это как штиль, когда лодка, даже не привязанная, находится на одном и том же месте.

Что делать и как достичь осознанности? Надо научиться посылать свой ум подальше и всё время мысленно возвращаться в состояние штиля. И это единственный способ для создания новой жизни, исцеления своего тела или изменения предначертанного будущего — быть осознанным. Тогда мы можем управлять лодкой, выбирать маршрут и двигаться, выходя за свои привычные пределы.

А попробуйте-ка во время умственного шторма развернуть лодку, куда вам надо, не получится! В такие моменты включаются только лишь инстинкты самосохранения и самовыживания, и речи об осознанном управлении своей жизнью вообще не идёт, потому что ты находишься всецело во власти разрушающих сил. То есть этот штиль на море — осознанность в настоящем моменте — это и есть квантовое поле возможностей: куда захотел, туда и направляешь лодку. Вот тебе и сотворение своей реальности — ты принимаешь решение, ты выбираешь путь, ты управляешь лодкой, и ты достигаешь именно той точки, куда ты хочешь попасть.

Поэтому первый шаг — это вытащить себя и свои мысли из прошлого и перестать прыгать в будущее. Выйти за умственные пределы своих шаблонов, в которых вы привыкли находиться. Потому что именно за пределами находятся все потенциальные варианты того будущего, которое вы хотите получить для себя. Но вы уже не просто мыслите о будущем, но и теперь гребёте на лодке осознанности именно туда, куда задумали.

Второй шаг — повысить вибрации. Давайте я тоже поясню про это на примере лодки.

Допустим, вы уже начали становиться осознанным, уже получается оставаться в этом состоянии и даже потихоньку начали грести в нужном направлении. И вдруг вы на что-то натыкаетесь, пробиваете корпус у лодки, и она даёт течь. Надеюсь, вы не самоубийца (к сожалению, такие программы мы запускаем у себя в теле сами, а значит, и в собственной реальности тоже, но об этом мы поговорим как-нибудь потом), и вы начинаете срочно латать дыру подручными средствами, чтобы ваша лодка не пошла ко дну.

Если с вашей реакцией всё нормально: сообразительности хватает, есть материалы, есть идеи, как залатать дыру, т.е. у вас достаточно ресурсов и энергии, значит, вы решаете проблему и двигаетесь дальше по курсу. Но если у вас нет ресурсов, то вода начинает быстро заполнять лодку, и рано или поздно вы пойдёте ко дну. Прямо скажем, финал этой истории печальный.

Теперь переложим это всё на вибрации: когда лодка дырявая и заполняется мутной водой, это понижение вибраций. Нечто из вне пробило вас и тянет вниз за собой, и вы не в силах с этим справиться. Но выход всё равно есть. Надо либо из лодки срочно выпрыгивать, чтобы воронка не затянула, и грести руками в безопасное место, а значит, не позволить низким вибрациям захватить себя. Либо дать этим внешним обстоятельствам утянуть себя на дно, потому что вы, например, в шоке и не можете адекватно отреагировать на произошедшее, то есть низкие вибрации всё-таки захватили вас, и потом уже отталкиваться от дна и выныривать на поверхность.

Высокие вибрации — это когда вы в ресурсе, и быстро латаете лодку, и не даёте внешним факторам влиять на вас. Вы решительно и смело справляетесь с любой задачей. Даже если вдруг поднимется волна за бортом и захлестнёт вас водой, вы быстро вычерпываете воду, включаете внутренний резерв, налегаете на весла и всё равно гребёте туда, куда вам надо, не позволяя внешней разрушительной силе влиять на вас и понижать ваш вибрационный уровень.

Стоит обратить внимание также и на такой фактор: когда вы долго гребёте, то можете устать, но кто-то не обращает внимание на это и всё равно плывёт вперёд. Но усталость накапливается, и вместо того, чтобы вовремя отдохнуть и дать себе набраться сил, например, через качественный сон, мы доводим себя до изнеможения, морального и физического истощения, тем самым самостоятельно снижая свои вибрации.

Усталость рано или поздно сделает своё дело, вы не можете не отдыхать, и когда вас свалит сон от изнеможения, то вы теряете контроль над своим вибрационным состоянием. Представляете, вы уснули в лодке, и вдруг начинается ветер, волны, а вы спите богатырским сном. Финал снова не тот, к которому вы шли. Поэтому разрешайте себе отдыхать. Хороший сон и качественное времяпровождение, грамотное расходование своих сил — это залог высоких вибраций, а значит, и возможность оставаться на плаву, идя к результату, а именно к изменениям своей реальности в лучшую сторону.

Сегодня мы разобрали с вами два важных фактора, без которых изменения своей реальности не возможны, перескочить и обойтись без работы на двух этих этапах не получится, к сожалению. И чем раньше вы начнёте работать над осознанностью и над повышением вибраций, тем быстрее вы выстроите мост для перехода в лучший сценарий своей жизни, собственноручно сотворяя мир, в котором вы хотите жить.

Вот это и есть процесс Творения! Когда устанавливается вибрационная сочетаемость между вашей энергией и энергией выбранного вами события будущего из потенциального пространства вариантов. Вы притянете к себе именно тот опыт, которому вы будете соответствовать по своей энергетической наполненности.

Допустим, вашу лодку в океане может заметить рыболовецкая шхуна, а может и мимо идущий круизный лайнер. На каком судне вы окажетесь, зависит всё также от ваших вибраций. Я думаю, не стоит говорить, что жизнь рыбаков на шхуне сильно отличается от жизни отдыхающих на лайнере. Энергия большинства людей соответствует их мыслительной деятельности за все годы существования. И кого-то притянет опыт, связанный с жизнью режима выживания, а кому-то достанется жизнь "all inclusive". Только ваш высокий уровень вибраций позволит высвободить всю запертую в теле творческую энергию, которая будет служить вашим высоким целям, а это значит, и получению в жизни больших возможностей для реализации всех желаемых потенциалов.

Автор
 Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск).
Источник
vkpnew.ru.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
29 сентября 2020.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Духовные практики;
Сознание и ум.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск).
Направления
 Остановка внутреннего диалога,   Поиск своего призвания,   Самопознание,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Обещанного три года ждут 
Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск)

Нет лучшего повода, чем Новый год, для того чтобы притвориться, что вот в этом то году я точно стану лучшей версией себя. Нынче вообще всё совпало: 1 января — понедельник, начало года, начало новой жизни. Календарь начал новый отсчёт. Первые дни января — это официальные дни, когда можно наобещать себе… Читать дальше

2
Комментарии
0
Когда собака — это просто собака 
Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск)

Когда-то давно, когда моей дочке было четыре года, я начала водить её в подготовительный класс при художественной школе. Всё было хорошо, но однажды после занятия она сказала мне, что больше не хочет туда ходить. На мои расспросы отвечала односложно и все объяснения сводила к тому, что у неё больше… Читать дальше

2
Комментарии
0
Мистерия Зимнего солнцестояния. Здравствуй, Солнышко-колоколнышко! 
Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск)

21 декабря в народном календаре отмечается сакральный праздник — день Зимнего солнцестояния. По древним традициям считалось, что с этого дня начинается новая жизнь. Поэтому рекомендуется:

  • По возможности закончить какие-то важные дела или то, что уже давно хотелось завершить.
  • Кто не успел расхламиться… Читать дальше
0
Комментарии
0
Зачем нужно исцелять внутренние фигуры? 
Ольга Николаевна Боголюбова (Иркутск)

Внутренний ребёнок — это внутренняя часть нас, которая умеет радоваться творить, играть, коммуницировать и наслаждаться жизнью. Всё хорошее, что в нас есть — радостное, весёлое, позитивное, активное, талантливое — это Внутренний ребёнок.

У большинства людей он забитый, подавленный, угнетённый Внутренним… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 133

Читайте также

7 причин уволиться с работы 
Наталья Эллойя (Волгоград)

Многие люди боятся бросить свою работу. Нам говорят: нужно терпеть, лучше всё равно не найти, любимой работы не бывает, такова жизнь… Страдать, смиряться, быть несчастным — это навязанная десятилетиями социумом, религией жертвенная позиция. И мы терпим, ведь не может быть по-другому. Но человек пришёл… Читать дальше

2
Комментарии
0
… или право имею 
Ольга Викторовна Небыкова (Ростов-на-Дону)

Задумывался ли кто-нибудь из вас над тем, насколько вы управляете своей жизнью, насколько вы несёте ответственность за неё? Да? И каков ответ? Я уверена, что почти каждый из вас ответит: "Конечно, я несу ответственность за свою жизнь, это ведь моя жизнь! Я вообще очень ответственный человек, у меня… Читать дальше

9
Комментарии
0
Живи в Эпоху Водолея 
Центр развития ЭРА ВОДОЛЕЯ

Чем дольше я живу, тем чаще вижу две категории людей. Одни живут. Живут, как могут. Не всегда правильно, не всегда уместно, не всегда идеально. Да что там — совсем не идеально. Ошибаются. Встают и идут дальше. Живут сейчас, здесь. Насколько могут. Но живут. Их стремление жить в том, чтобы идти к своим… Читать дальше

9
Комментарии
0
"Магия на диване не делается", — секрет исполнения желаний (наставления) 
Анна 12

У каждого из нас есть мечты, и многие надеются на их исполнение. Но есть и те, кто свои мечты оставляют только мечтами, считая, что это сказка, в которую верят дети. Самое печальное, что так думает большинство, поэтому лишь единицы осуществляют желаемое! Знаете, в чём главная проблема? Вы забываете… Читать дальше

6
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/pervye_shagi_navstrechu_k_luchshey_zhizni/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?