Открытие себя — самое гениальное открытие! Открыть, понять себя необходимо для того, чтобы реализовать себя, найти социальное приложение своим талантам и способностям, стать востребованным и успешным. В открытии себя — решение проблемы идентичности, ответ на вопрос: "Кто я?" Кем нужно быть, чтобы ответить на него с достоинством и лёгкостью? Удачливым бизнесменом? Самовлюблённым глупцом? Или самим собой — человеком, постигающим свой жизненный смысл, оберегающим территорию своей души, свою психологическую собственность. Открытие себя — не адаптация под социальные лекала — но самоактуализация — успешное воплощение талантов, склонностей и творческих устремлений.
Характерная клиентская история на эту тему. Молодая и обаятельная женщина окружена любящими её людьми, но жизнь её ужасна. Они любят не её, а кого-то другого, с тем же именем и внешностью. Любящие и любимые лучше неё про неё знают и иногда возмущены её неразумностью. Да она и сама уже потеряла себя в лабиринте долженствований и манипуляций.
Со слезами, тяжёлыми раздумьями и моей помощью она реставрирует свой жизненный смысл и прочерчивает личностные границы. Перед ней отныне стоит задача сохранять и развивать свою душевную силу в контексте, который этому пока не благоприятствует. Ей предстоит донести суть и значимость своего жизненного смысла до любящих и любимых. Она успешно решает эту задачу: за открытием внутренней территории следует её освоение.
Открыть себя — значит, понимать, что с нами происходит и почему. Почему мы мечтаем об одном — и делаем другое? Почему не получается то, что кажется таким простым и незатейливым? Почему мы не счастливы, когда, по здравому разумению, должны быть всем довольны?
Мы носимся с этими вопросами в поисках ответов и советов. Иногда нам удаётся вывернуть из колеи. Но, зачастую, все эти повороты — лишь дуги одного и того же замкнутого круга.
Практика трансперсональной психологии размыкает, расколдовывает такого рода круги. Она ведёт нас в сокровенные кладовые нашей души — и мы обретаем богатства, которые не чаяли найти. Она отвечает на насущные вопросы, которые мы прежде не задавали. Она помогают нам легко добиваться желаемого и с удовольствием давать требуемое; строить жизнь так, чтобы "хочу" и "надо" совпадали. Используя методы и психотехники самопознания и развития личности, она ведёт к новому, настоящему, целостному Я по доселе неизведанным маршрутам.
Понятия "целостное" и "цель" связаны сущностно и этимологически. Достижение цели одновременно означает и завершение действия, восхождение к полноте, совершенству, красоте. Цель достигается тогда, когда оказывается построенным совершенное, симметричное, прекрасное целое.
Конфликтные напряжения между фрагментами и уровнями организации личности, между человеком и его экзистенциальным контекстом, средой жизнедеятельности — свидетельствуют о том, что данный индивидуум не целостен (не собран, не целеустремлён, не гармоничен), что его намерения и стратегии не целостны (не соотнесены со структурами и процессами мира, как целого). На устранение этих напряжений, восстановление целостности личности и интеграцию её в мировое единство направлены теоретические поиски и практические усилия трансперсональной психологии.
Её мировоззренческим оком является принцип единства, согласно которому и психика, и физический мир, и их совокупность — сложные, открытые, многоуровневые, самоорганизующиеся системы, и их части имеют смысл только в их отношении к целому.
Трансперсональная психология — система опирающихся на принцип единства теорий, концепций, моделей, методов, умений и навыков интеграции личности, которые ведут человека к целостности — единству с миром и самим собой.
Выстраивание этой целостности невозможно без её основы — духовного компонента психики.
Трансперсональная психология уделяет первостепенное внимание духовным аспектам жизни и развития личности. Опираясь на многолетний клинический опыт предшественников (К. Юнга, Э. Фромма, У. Джемса) и достоверные исследования учёных современности, трансперсональная психология утверждает: переживания духовного опыта, духовная практика,— необходимые составляющие жизнедеятельности; приверженность высшим ценностям (справедливости, истине, чести, добру, красоте, идеалам любви и принадлежности) — неотъемлемая часть структуры психики. Духовное развитие — самоактуализация, эволюция личности — путь к вдохновенной полноценной жизни и успешному творчеству. Проводниками и штурманами этого пути многие тысячелетия служили сокровища мировой мудрости и духовные практики. Трансперсональная психология изучает и научно обосновывает представления, опыт и психотехники мировых духовных традиций, разрабатывая соответствующие социокультурному контексту современности концепции, методы, психотехнологии.
В исключительной компетенции трансперсональной психотерапии — случаи так называемой spiritualemergency (в привычном переводе "духовного кризиса"). Spiritualemergency — комплекс проблем потери личности в тенётах духовных практик или их фрустрирующего поиска. Обладая необходимыми знаниями и душевными качествами, трансперсональные психотерапевты решают эти проблемы, преобразуя их в задачу интеграции духовного и обыденного в единое, гармоничное целое.
Основа этой духовной целостности — одухотворённость деятельности (inspiration) — вдохновение, творческая самореализация.
Теоретические положения и практические методы трансперсональной психологии — беспрецедентные средства раскрытия и развития творческого потенциала личности. В соответствии с представлениями трансперсональной психологии способность и готовность к творчеству, успешная самореализация — основа душевного здоровья и общественной значимости человека. Творческая деятельность мастера любой профессии, направляемая и порождаемая вдохновением — не род занятий, не форма поведения. Творчество — это сама жизнь, наполненная созидательным смыслом. Именно вдохновенное творчество, по большому счёту, и отличает Homo Sapiens от других представителей фауны.
В арсенале трансперсональной психологии эффективные подходы к решению серьёзных проблем, связанных с творческой реализацией личности, вдохновением, жизненной энергией — в том числе и таких, как депрессия и профессиональное выгорание.
Основа инструментария трансперсональной психологии — работа с самым главным, что есть в человеке — с сознанием, "совокупностью опыта Я". Трансперсональные психологи и психотерапевты интегрируют эту совокупность, включая в неё проявления недоступных рефлексирующей мысли слоёв психики.
Трансперсональная психология разделяет мнение прогрессивных психологических школ об изменённых (необычных альтернативных, расширенных, экстремальных) состояниях сознания (ИСС) как о неотъемлемых компонентах нормальной психической деятельности. Изменение, углубление и расширение сознания сопутствует и способствует процессам творческой работы, самопознания и развития человека. Трансперсональная психология использует целительный эффект ИСС в интенсивных психотехниках самоосвоения, развития и коррекции личности, направляет индивидуума по пути продуктивной реализации стремления к трансценденции, переживанию необычайного. Изменённые состояния сознания обладают мощной энергией, способной переплавить закосневшие паттерны переживаний и поведения.
Рассказывая о техниках работы с ИСС, я иногда вспоминаю странный случай, который даже трудно назвать клиентским.
В городе Омске проходит международная психотерапевтическая конференция. Из присутствующих только двое — я и приглашённая организаторами молоденькая переводчица — хорошо знают английский язык. До мастер-класса известного американского тренера остаётся 15 минут. Переводчица прибегает ко мне и умоляет переводить вместо неё: ей страшно, в зале более 50 человек, она никогда не работала на публику. Разумеется, я не хочу быть переводчиком. Я умею работать со страхом и учу этому на своих семинарах — но сейчас… О какой терапии может идти речь, у нас всего 15 минут. Тем не менее, я прошу организаторов предоставить мне небольшое помещение и никого туда не пускать. Я ввожу её в изменённое состояние, мы начинаем и успешно заканчиваем работать. Резюмировать результат этой работы фразой "от страха не осталось и следа" было бы неверно. То, что осталось от её страха позволило ей в течение ближайших полутора часов — и в дальнейшем — сильно, красиво и легко вести большие групповые занятия, следуя за переводимыми преподавателями.
Организаторы и коллеги были изумлены произошедшим и спрашивали меня: "Скажи, что ты с ней там делал и почему она так душераздирающе кричала"…
Трансперсональная психология — не совокупность сведений и навыков, не свод правил, но мировоззрение, философская и психологическая интенция, имеющая практическое применение. Это искусство, которому мы служим.
Для трансперсонального психолога "приключение открытия себя" не только одна из настольных книг, но образ жизни и стиль творческой работы.
