Сегодня немного о благодарности к себе.
Кажется, что это что-то очевидное, то, что есть у каждого человека, и зачем об этом ещё что-то говорить.
Однако иногда стоит задуматься, отследить: насколько часто в голове мелькают мысли, что вон кто-то преуспел, смог, всем показал, всё доказал, и даже, если активно не выпячивал, очевидно же, насколько он круче… Не то, что некоторые…
Если уделить этому процессу самонаблюдения хоть небольшое время, можно сильно удивиться.
И возразить, мол, а что такого! Это же правда! Я точно ничем не лучше остальных. Так и в гордыню легко впасть.
И вообще, быть скромным — это достоинство.
И недостатки свои надо искоренять!
Выжигать калёным железом!
Вот тут надо сделать паузу, вдох-выдох и призадуматься. Если мыслить логически — всё, что выжжено калёным железом, оставляет неизгладимый след. Рубец. Память о травмирующем опыте. А значит, подобное выжигание никогда не лишит тебя так называемых недостатков. Оно просто уничтожит некую важную часть тебя, оставив после себя горькое мерзкое послевкусие и нелепую гордость за то, что мужественно совершил над собою насилие.
Смог! Преодолел это надоевшее обжорство, лень, застенчивость — что там у тебя по списку.
И утратил при этом чудовищно много: во-первых, ты так и не понял, что твоё поведение пыталось тебе донести, от чего уберечь, в чём помочь. И лишил себя возможности разобраться, вылечить причину. А это значит, что всё повторится, но уже в другом "костюмчике", под иной личиной, далеко не столь очевидной. И последствия там, как правило, не радужные совсем.
Помимо нарушенного здоровья, шаткой психики это предательство себя будет выплёскиваться болью на окружающих. Нестерпимо захочется и в них ткнуть палкой, и тоже заставить искоренять, побеждать и мучить. Не тебе же одному, в конце концов.
Должен же кто-то быть с тобой в одной лодке, чтоб бессмысленность этого не повергала тебя в ужас, пока ты ещё ищешь, что бы в себе преодолеть, изнасиловать и поправить.
Во-вторых, и в главных — так ты становишься на гигантское расстояние дальше от доверия к себе.
А ведь ближе тебя у тебя никого нет!
Никто не знает на самом деле, как для тебя лучше, что для тебя желанно, что может сделать тебя счастливым.
Всё это выясняется только при наличии этого самого доверия.
А оно формируется исключительно тогда, когда себя не предаёшь!
Когда умеешь бережно к себе.
И начинается с уважения к себе, умения ценить всё, что ты делаешь. Каждый свой поступок, достижение, результат — даже самый невеликий — не обесценивать.
Это один из главных шагов, который необходимо сделать для того, кто действительно хочет быть реализованным и счастливым. Абсолютно при этом не имеет разницы, как ты понимаешь это самое счастье — оно для каждого своё. А принцип при этом — универсальный.
Уважение к себе — вещь базовая.
А всё остальное решается. Техниками, терапией, консультациями. Благо сейчас время такое, что всё доступно, было бы желание.
Так что не тяни, начни отмечать прямо сегодня — в чём ты молодец. Без нелепых измерений и сравнений.
И побалуй себя уже.
Можно. Давно пора!
