Когда люди приходят на семинар, чаще всего они ведомы своей собственной личной потребностью — это может быть ситуация, в которой хочется разобраться, потребность в исцелении тела, поиск эмоциональной стабильности… Захваченные решением своего "личного" вопроса, мало кто осознает в этот момент, что все эти личные ситуации возникают лишь для того, чтобы у нас появился повод. Мотивация — чтобы мы захотели, наконец, перейти на новый уровень сознания.
И это уже не личное. Это процесс универсального, вселенского порядка. Вселенная постоянно расширяется, значит, перемены происходят постоянно. Меняется уровень вибраций. Это процесс, к которому имеет отношение каждый из нас. Он и так происходит, хотим мы этого или нет. Разница лишь в том, осознает человек этот уровень, поддерживает его в своей жизни или живёт лишь на уровне личности: сопротивляется переменам, решает "проблемы", пытаясь сохранить старые идеи, концепции, формы, держится за своё эго.
Нужно заметить, бывает, люди очень много говорят о духовности, о новом сознании, практикуют медитации, но так и живут при этом на уровне эго.
Как узнать новый уровень сознания в своей жизни?:
- Это осознанный выбор проживать любой опыт в моменте СЕЙЧАС, взять ответственность за то, что ты чувствуешь (значит, прежде всего, ощущая себя на уровне тела, а не лишь размышляя о том, что происходит);
- Это доверие Существованию и высокий уровень внимания, выбор оставаться в следовании, созвучии моменту;
- Это возможность видеть жизнь в её целостности, органичности всего того, что проявлено в моменте;
- Это огромная радость от сопричастности, чувство соединенности со многими и многими людьми, возможность сотрудничества, сотворчества и просто общения на уровне Сердца.
Пришла потребность напомнить себе и всем тем, кто готов услышать. Мы нужны друг другу, чтобы время от времени напоминать о главном, о том, зачем мы здесь…
Практика Присутствия через осознанное слушание (медитация).
У нас есть привычка слушать звуки и не обращать внимание на тишину — пространство между звуками. Между тем любой звук рождается из тишины и в ней растворяется. Звук — временная форма. Тишина, Пространство (непроявленное) — то, что существует неизменно, стоит за всеми звуками, формами, даёт возможность любой форме проявиться.
Практика осознанного слушания — это медитация, когда ты садишься в тихой комнате, где тебя никто не потревожит, с закрытыми глазами, и становишься внимательным внутри, сначала к своему дыханию. Затем ты расширяешь внимание и становишься внимательным и к звукам снаружи также, к любым звукам — шум машины за окном, чей-то голос вдалеке. Но при этом внимание к дыханию остаётся. Через какое-то время такой практики ты выбираешь слушать не только звуки, но и пространство между звуками, Тишину, из которой они приходят, оставаясь с тем же высоким уровнем внимания. Постепенно все больше Пространства и Тишины проявляется в том, что наблюдаешь. Ты осознаешь, что есть Пространство, в котором случается и твоё дыхание, и любой звук снаружи. Оно и внутри тебя и снаружи. Это Пространство интересует тебя больше, чем любая форма, которая может проявиться в нем. По сути, ты есть это Пространство. Пространство Жизни. Сознание, осознающее само себя.
