Совсем недавно я писала о том, что, согласно опросу, 87% людей перед смертью сожалеют, что прожили "не свою жизнь".
Сожаления стариков заключаются в том, что им не хватило смелости поступать так, как хотелось именно им, что все решения, выборы и поступки были лишь для того, чтобы угодить другим, оправдать ожидания других людей, соответствовать принятым нормам.
Многие из опрошенных даже не пытались реализовать свои мечты, не предприняли ни одной попытки, ни одного шага, чтобы приблизиться к ним.
Некоторые сожалели, что всю жизнь притворялись, скрывали, подавляли свои негативные чувства по отношению к другим, чтобы сохранить видимость добрых отношений, которые в действительности тяготили их.
Старики сожалели о том, что, находились в плену "комфорта", привычного образа жизни и из-за страха перед переменами притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.
Конечно, люди, которых опрашивали, представители до-и послевоенного поколения, они выросли в другое, суровое время.
На первый взгляд, может показаться, что сейчас всё изменилось, и мы никогда не попадём в рейтинг недовольных своей прожитой жизнью, находясь у последней черты.
Но, так ли это? Предлагаю проверить это прямо сейчас!
- Упражнение "Мотивация действий и достижений".
Подойдите к этому упражнению со всей ответственностью! Уединитесь на время. Приготовьте карандаш и бумагу.
Мысленно представьте, что вам 90 лет, и вы точно знаете, что именно завтра ваша жизнь завершится. При этом вы осознаёте, что ваши мечты так и остались мечтами, вы ничего не достигли в жизни из того, чего хотели.
Что вы скажете себе сегодняшнему? Какой совет вы из будущего дадите себе настоящему?
Глубоко прочувствуйте ситуацию и запишите все советы и наставления от вас 90-летнего.
Проделала сама и стало больно и горько! До слёз! Столько упущенных возможностей за все годы жизни, столько нереализованных желаний, от которых оказалось проще отказаться, нежели воплощать... Тяжело осознавать, что страх перемен и страх осуждения другими людьми, а также сомнения в себе и своих силах могут всецело завладеть сознанием и просто парализовать волю и желание двигаться вперёд и что-то менять в своей жизни!
Страшно, реально страшно становится от мысли, что ничего яркого и сногсшибательного со мной не произошло, и уже никогда не произойдёт!
Переходим к следующей части упражнения.
Ответьте на вопрос: "Что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы, подойдя к "закату своей жизни", с гордостью оглянуться назад и сказать: "Да, моя жизнь была удивительным, ярким приключением! Я рисковал, я ошибался, я падал и поднимался, я был счастлив и страдал, радовался и плакал, но это была моя жизнь! Я жил так, как чувствовал правильным для себя, я был бесстрашен и дерзок в своих решениях и поступках! Я многого достиг! Я ни о чём не жалею!".
Запишите все свои выводы, осознания, решения и начинайте действовать прямо сейчас!
Не знаю, как вы, а я, представив себя 90-летней старушкой, жизнь которой прошла впустую, вскочила и незамедлительно начала писать этот пост, несмотря на наличие температуры… Для меня это упражнение стало мощной мотивацией к действию! Разве такой пустяк, как простуда, может помешать реализации моей мечты?
Будьте здоровы и счастливы!
С любовью, автор.
