Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, СПА-терапия
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 3
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Новый сервис для онлайн-работы 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Консультирование НЛП методом 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Психолог по семейным отношениям 
Коучинговое сопровождение к цели 
Консультация психолога для взрослых 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Магическая помощь 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Идеал-метод Тойча. Уникальный метод саморазвития и подъёма сознания, который укажет верный путь к улучшению качества жизни. Офлайн/онлайн 
Jina — 30 дней практических изменений 
Личная стратегическая сессия 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Все услуги

Статьи →

Личная эффективность для всех и для каждого

330 просмотров

Мы все умеем что-нибудь делать, верно? А что-то, наверняка, лучше других. Но иногда мы этого просто не знаем.

Я думаю, вы согласитесь, что личная эффективность нужна каждому, а не только бизнесменам. Почему? Сейчас жизнь настолько динамична, и, чтобы успевать за меняющимся миром, надо действовать очень эффективно.

Мы можем говорить о личной эффективности на уровне:

  • семьи;
  • социума;
  • бизнеса.

Безусловно, что слова "эффективность", "эффект", "эффективный" наиболее часто звучат при выработке управленческих решений в бизнесе.

Так что же понимается под "личной эффективностью" для каждого человека?

Это умение выбрать наилучшее решение в данное время и при имеющихся обстоятельствах.

Мы не говорим о выборе "правильного" решения. Не бывает правильных и неправильных решений. Все ли могут научиться выбрать наилучшее решение? Что самое приятное, этому не надо учиться — мы это умеем изначально, надо учиться развивать это умение.

Вроде бы всё просто, так почему же мы не все и не всегда бываем эффективны?

Возглавляет хит-парад причин — Лень. Нам лень развивать это умение, нам лень развиваться вообще.

Наш русский "авось". Проживу и так.

Страх выхода из зоны комфорта.

В общем, страх — это неплохое чувство, он нам помогает выжить, рождаясь на основе инстинкта самосохранения. Но и ещё страх нас сильно сдерживает в нашем развитии, если страх не обоснован, а, как следствие, наших излишних опасений. Страх заставляет нас ходить одними и теми же "тропами" нейронных связей. Принимать однотипные решения, несмотря на то, что мир вокруг меняется.

Каждый сам принимает решение, быть ему эффективным или нет.

Конечно, если вы приняли решение развивать свою личную эффективность, начать нужно с привычек. Придётся отказаться от каких-то из них, а какие-то внедрить. Что легче отказаться или внедрить? Думаю, для каждого ответ будет свой. Лучший вариант, если количество привычек, от каких вы решили избавиться, будет приблизительно равно количеству внедряемых. Соглашусь, это сложно. Это работа. Привычки, которые вы холили и лелеяли годами, к которым вы так привыкли, и вдруг исключить из своей жизни. Но и принимать что-то новое, ещё лично не проверенное, тоже сложно. Но это сделать будет надо. И это первое, что будет в списке ваших дел по развитию.

Далее каждый выстраивает свой план, свой ритм и свой путь развития. Что самое главное — ритм. Не думайте, что всё изменится за неделю, если вы возьмёте высокий ритм развития. Нельзя здесь перенапрячься. Только на внедрение новой привычки, как вы знаете, уходит от 21 дня и более. Процесс должен идти постепенно. Но вы понимаете, что результат того стоит. Меняйте свою жизнь и свои привычки с удовольствием, наслаждайтесь этими изменениями, смакуйте их. Не неситесь сломя голову к результату. Счастье в пути. Наблюдайте за собой, за своей жизнью. Наблюдайте, как будет меняться ваше окружение, ваши мысли. Вы запустили процесс развития, теперь главное поддерживать его, поддерживать ритм развития. Доверяйте себе, своей интуиции. Не надейтесь, что лучшее решение, которое можно принять, нужно только просчитать. Учитесь его прочувствовать. Этот процесс очень интересный, он захватит все ваши жизненные сферы. Вы станете успешным человеком в любой своей деятельности.

Автор
 Ирина Александровна Евченкова (Самара).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
30 апреля 2019.
Рубрики
Сознание и ум;
Успех и деньги.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Ирина Александровна Евченкова (Самара).
Консультации и услуги
 Консультация с использованием Метафорических карт (Самара),   Персональный коучинг (Самара),   Персональный тренинг "Три ступени к Счастью: Желание, Мечта, Цель" (Самара).
Направления
 Коучинг,   Поиск своего призвания,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.
Мероприятия
 Мастер-класс "Знакомство с собой".

Тренинги автора в других городах

Дату ближайшей встречи уточняйте у организатора
Мастер-класс "Знакомство с собой"
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
1,5–2 часа
Самара
Центр "Психология и коучинг" Центр "Психология и коучинг" (Самара)
Ирина Александровна Евченкова, Самара Ирина Александровна Евченкова (Самара)

Статьи по теме свернуть ↑

Гештальт-рисунок — о чём он нам может сказать 
Ирина Александровна Евченкова

Давайте рассмотрим классический гештальт-рисунок. Наверняка, многим он уже знаком. Это рисунок Уильям Эли Хилл. Но первоначальный образ был взят со старинной германской открытки.

Ну что, кого вы увидели? А вы заметили, что можно увидеть и второй образ на этом рисунке?

Сложно ли вам было увидеть второй… Читать дальше

1
Комментарии
0
Тактика — "прятать голову в песок"  
Ирина Александровна Евченкова

Все мы знаем, что страусы при опасности прячут голову в песок. Кстати, это миф, страусы так не поступают.

Но существует такая тактика поведения людей в затруднительных ситуациях, как страус "прятать голову в песок".

Иногда люди выбирают "неэффективные тактики поведения" при столкновении с трудностями… Читать дальше

6
Комментарии
0
Умеете ли вы бережно относиться к ценности своих ресурсов и умеете ли их пополнять? 
Ирина Александровна Евченкова

Сейчас мы живём с вами в очень непростое время. Экономические кризисы, природные катаклизмы, пандемии… И очень важно сохранять свои внутренние ресурсы для преодоление всего этого.

Каждый человек обладает набором ресурсов.
Основные ресурсы это:

  • Время (невосполнимый ресурс);
  • Здоровье (частично восполняемый… Читать дальше
3
Комментарии
0

Статьи автора

Многозадачность, как выйти победителем? 
Ирина Александровна Евченкова (Самара)

Многие считают, что с лёгкостью справятся с условиями многозадачности. Уверены, что могут эффективно выполнять несколько дел сразу. Мы постоянно чем-то заняты, но никак не можем прийти к финишу, у нас десятки начатых и незавершённых дел.

Работник, одновременно выполняющий несколько дел, для многих… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.12.2026 Онлайн-программа "Психолог-консультант" 
06.12.2026 Фестиваль саморазвития "Alfa Life Fest 19" (Нижний Новгород) 
02.04.2027 Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе — очный формат 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Совместная медитация в пространстве двух пробуждённых. Вернуть себя себе
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Код Вселенной или Метод 3-6-9 
Код Вселенной: история, механика и реальные результаты метода "3-6-9" Популярная…
Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Вчера на порталеза неделю
944 посетителя
1 037 визитов
3 052 просмотра
по данным Яндекс.Метрики
посет.визитыпросм.
Сб 14.119441 0373 052
Пт 13.113814152 608
Пн 09.11111
Вс 08.11171717
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. SMS бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/lichnaya_effektivnost_dlya_vseh_i_dlya_kazhdogo/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?