Иногда, чтобы вам хватало на все энергии в настоящем, даже не нужно учиться её сохранять. Просто уберите ненужные "статьи расходов" вашей энергии. Например, очень много времени и сил мы тратим на людей, которые нас раздражают. Раздражают словами, поступками, иногда тем, как они мыслят. Мы много своей энергии отдаём на то, чтобы им что-то доказать, переделать их, объяснить, в чём они не правы, а мы, конечно, наоборот — правы. Иногда нам кажется, что люди в нашем окружении слишком медлительные, или слишком ленивые, или занимаются совсем не тем, чем стоило бы, или говорят совсем не о том, или смотрят и слушают бесконечно что-то не то. В общем, сливают свою жизнь на бессмысленные действия или, того хуже, вообще бездействуют.
Так вот, маленький совет. Другой человек — это другой человек. Другой. И он вправе делать то, что хочет, даже говорить о чём-то не том, делать бессмысленные поступки или же просто бездействовать. Не надо его переделывать. Не надо ему доказывать, что он не прав. Не надо тратить огромные потоки энергии на то, чтобы научиться с ним сосуществовать. Просто отойдите в сторону и займитесь собой. Своими правильными действиями, своими правильными мыслями, своим духовным ростом и осознанным существованием.
Как только вы заберёте энергию из того, чтобы переделывать или просто злиться на других за их "несовершенство", и переведёте этот же объём энергии на собственное созидание и совершенствование, вам сразу станет легче. Просто отойдите, просто не приставайте к другим, просто дистанцируйтесь ото всех, кто вас задевает, раздражает, утомляет. Если это сложно сделать прямо сейчас — разработайте пошаговый план, как это сделать в ближайшем будущем. Вы увидите — как много высвободится энергии, которую вы тратили на изменение "несовершенства" других. Как много вдруг её окажется в вашем настоящем. Её можно потратить на достижение или шлифование собственного совершенства.
А другие — у них есть много своих дел и без вас. Они пришли в этот мир с определённым набором задач, определённым устройством ума и складом характера. Кто-то не способен просто понять, о чём вы ему говорите, кто-то и не должен. Они — другие. Каждому из нас с рождения даны определённые тела и определённые способности. Да, их можно развивать. Но если кто-то этого не делает — оставьте его в покое и займитесь собой. Вы увидите, насколько вам легче станет жить, насколько больше в вашей жизни станет энергии, которую можно будет потратить на реализацию или хотя бы обнаружение своих задач, своего предназначения.
Когда человек практикует медитацию каждый день — его ум начинает лучше функционировать, мысли становятся более ясными, нервная система работает лучше — вы остаётесь спокойными в ситуациях, которые раньше выводили вас из себя. С медитацией вы всё меньше расходуете сил на переживания из-за минувших событий или тревогу по поводу будущих. Эмоциональная стабильность и контролируемый мыслительный процесс позволяют большую часть вашей жизненной силы тратить на то, чего вам действительно хочется.
