Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Календарь Майя
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Услуги экзорциста 
Магическая помощь 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Трансформационные игры про отношения 
Все услуги

Статьи →

Как поддерживать и углублять осознанность?

157 просмотров
Нужно каждый раз в течение дня возвращаться к своей глубине и настраиваться на главный вектор, на намерение Сердца, на Цель.

Можно просто сесть в тихое место, закрыть глаза, выровнять дыхание и посмотреть, какие векторы действий существуют.

Например:

  1. надо доделать презентацию,
  2. позвонить Лене,
  3. съесть бутерброд,
  4. ещё надо было проверить таблицу,
  5. отправить письмо Жене
  6. и узнать, что там насчёт химчистки.

Это будет поверхность.

Дальше задать себе вопросы: "А зачем вообще всё это делать? К чему я шёл? Для чего мне всё это?". Напротив каждого из действий появится как бы фактор глубины или долгосрочности.

К примеру, сразу будет понятно, что все эти дела в целом сиюминутные, но вот 2 из них вели к чему-то более глубокому, к какой-то цели… Куда-то я шёл… Куда… Куда… ах, да, я же хотел… А что я хотел?

К чему я вообще иду?

И начнёт всплывать на уровне ощущений некое воспоминание цели, заветной мечты сердца, некое стремление.

Возможно, не сразу. Сначала всплывут новые пункты, например: "А я ведь так давно хотел начать рисовать картины", или "Сделать свой бизнес, открыть свой ресторан", или "Реализовать свой талант писателя".

Это будет как бы следующий уровень глубины. Тут мы опять задаём вопрос: "А к чему всё это?" Ну вот, буду петь или рисовать или бизнес, вот деньги, вот Канары… И к чему всё это?".

Если сердце при этом скажет: "Да пофиг на всё, хочу рисовать и всё!". Тогда всё понятно. Надо начинать это делать.

Если же возникнут сомнения, то надо идти дальше вглубь, и там откроется, что любое дело, любой талант, любая деятельность должны кому-то приносить пользу, быть нужными и полезными людям. Если этого этапа опять достаточно, и произошло зажигание — идём и делаем. Если опять сомнение, то копаем ещё глубже.

А полезными в чём? А чем то полезнее этого? Для чего нужными? Ведь клерк в банке тоже кому-то нужен, и автобусы кто-то водит — это же служение… И тут возникнет иерархия намерения.

Дальнейшее погружение выявит, что самое полезное и ценное, чем мы можем служить людям и быть им полезными, — это помогать им пробуждаться и двигаться в сторону Эволюции, увеличивать поток Жизни, льющийся через них, делать их счастливыми, раскрывать в них этот источник радости и счастья, то есть по сути обучать их тому, чему мы учимся в Школе сами, и чему учат все течения, религии, секты в той или иной форме.

И, когда мы увидим, как конкретно наше творчество/проявление помогает людям и человечеству в целом, пусть даже на микрошажочек, стать ближе к этому, стать более счастливыми и радостными, совершить ещё один шаг на пути к Единству, на пути к Свету.

И мы чётко визуализируем образ того, как конкретно, через какие образы и ощущения это будет происходить, в нас обязательно произойдёт зажигание. Тут надо встать и начать делать.

Вся фишка в том, чтобы быть постоянно бдительным и осознанным, чтобы не пропускать импульсы от Души, и тут же без торговли, сомнений и колебаний отставлять всё в сторону (вот вообще всё, хоть потоп, хоть Хиросима) и начинать действовать в согласии с зовом Сердца.

И пусть ум поначалу кричит, что "это безответственно, ужасно, глупо, непростительно, будет ай-ай-ай, всё испортится, ты умрёшь, азаза".

Это я описал технологию медленного бурения скважины.

С нуля может занимать много времени. Если же есть опыт приоткрытия дырочки в коконе (который наш учитель Генадий Гивин старается нам каждый раз на клубном занятии передать), то процесс становится проще, корка льда не такая толстая.

Но это всё равно требует некоего навыка, опыта… Как научиться водить машину, переключать сцепление, успевать следить за знаками и поворотниками, видеть пешеходов. В общем, не сразу даётся.

Но если быть усердным и настойчивым, то всё случается.

Под конец доходит до того, что просто переводишь внимание на знакомое пространство в ощущениях, на уже знакомые и привычные образы/картины, и бах, всё завелось, и сердце ревёт как пламенный мотор, ты полон сил, и ничто не пугает, не смущает и не останавливает. Идёшь и делаешь с радостью, наполненный восторгом и счастьем от того, что это происходит.
Автор
Александр Коршунов.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
5 сентября 2019.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Религия и философия.

Смотрите также

Направления
 Медитация,   Остановка внутреннего диалога,   Просветление,   Ретриты,   Сатсанг.

Видео

Александр Коршунов. Отзыв о ретрите. Октябрь 2018 
0
Комментарии
0

Читайте также

Мой настоящий момент. Истории из жизни 
Школа Гивина

Настоящий момент для меня наступил в тот миг, когда мне поставили диагноз: рак. Сразу пришло понимание, что будущего нет, есть только сейчас. То, что у меня нет шансов, стало понятно практически сразу по тому, как врачи опускали глаза, боясь, что я буду задавать вопросы. Я их и не задавала никому из них… Читать дальше

3
Комментарии
0
Самый эффективный способ открыть своё сердце 
Школа Гивина

А пока предлагаем вашему вниманию текст пробуждённой ученицы Школы Юлии Волковой.

Всё начинается с семьи: с мужа/жены, детей, родителей,.. наших любимых кошечек и собачек.

Нам хочется о ком-то заботиться. Такова наша истинная природа? Мы не сможем жить только для себя. Даже самый заядлый эгоист хочет… Читать дальше

3
Комментарии
0
Какую пользу даёт медитация в повседневной жизни? 
Школа Гивина

При медитации запускаются механизмы саморегуляции организма. Медитация даёт очень глубокий отдых нервной системе и всей физиологии человека (глубже, чем во сне), помогает быстро выходить из состояния стресса. Таким образом, она укрепляет нервную систему и повышает её стрессоустойчивость. Она повышает… Читать дальше

4
Комментарии
0
Как жить здесь и сейчас  
Школа Гивина
  1. Итaк, пpимем, чтo нaшa единcтвеннaя pеaльнocть — этo пpямo здеcь и пpямo cейчac.

Cекpет здopoвoгo умa, души и телa в тoм, чтoбы не oплaкивaть пpoшлoе, не беcпoкoитьcя o будущем, a ocoзнaннo и целенaпpaвленнo жить нacтoящим.

Челoвек, cпocoбный в пoлнoй меpе oщутить мoмент "здеcь и cейчac", — нacтoящий бoгaч… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_podderzhivat_i_uglublyat_osoznannost/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?