Альфа и Омега Верхний — по 28.04.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Телесные практики
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Александр Коршунов1

Услуги

Мощная энергетическая чистка 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Здесь и Сейчас. Беседа (сатсанг) с пробуждённым мастером Константином Львовом 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Коуч-программа Павла Вербняка по раскрытию личного и профессионального потенциала, достижению целей "Ускоритель" 
Кармическое целительство 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Казахский Бахсы, экстрасенс Абай ведёт приём в Тюмени!!! Просмотр ситуаций, прогнозирование. Избавление от негативных воздействий 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Консультации психолога. Реализация. Деньги. Отношения. Системные расстановки. ТВУ-терапия 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Диагностика Энергоструктуры 
Индивидуальное обучение работе с Рунами 
Трансформационная игра. Внутренние Трансформации. Достижение целей. Перемены к лучшему 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Аналитик системы Дизайн человека 
Инициация Рейки. Ступень 1. Повышение иммунитета. Очно в Краснодаре или дистанционно 
Психолог-сексолог. Помогу подружить инстинкты и сознание 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психоаналитическая психотерапия 
Освобождение от психологических проблем. Работа с подсознанием 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Сеанс Access Bars, Access FaceLift, трансформация состояния 
Божественное выравнивание "Прокачка Многомерных тел" 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Индивидуальная консультация по подбору практик для снижения стресса, тревоги и беспокойства 
Матрица судьбы 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Диагностика ауры, энергетических центров, состояния организма 
Как стать счастливой в отношениях? 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Сеансы гипноза онлайн. Глубокая проработка проблем 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Консультация психолога, очно или онлайн 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция, диагностика кармы 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Индивидуальная консультация психолога (онлайн и офлайн в Москве) 
Сеанс регрессивной терапии 
Генные ключи онлайн 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Все услуги

Статьи →

Как поддерживать и углублять осознанность?

122 просмотра
Нужно каждый раз в течение дня возвращаться к своей глубине и настраиваться на главный вектор, на намерение Сердца, на Цель.

Можно просто сесть в тихое место, закрыть глаза, выровнять дыхание и посмотреть, какие векторы действий существуют.

Например:

  1. надо доделать презентацию,
  2. позвонить Лене,
  3. съесть бутерброд,
  4. ещё надо было проверить таблицу,
  5. отправить письмо Жене
  6. и узнать, что там насчёт химчистки.

Это будет поверхность.

Дальше задать себе вопросы: "А зачем вообще всё это делать? К чему я шёл? Для чего мне всё это?". Напротив каждого из действий появится как бы фактор глубины или долгосрочности.

К примеру, сразу будет понятно, что все эти дела в целом сиюминутные, но вот 2 из них вели к чему-то более глубокому, к какой-то цели… Куда-то я шёл… Куда… Куда… ах, да, я же хотел… А что я хотел?

К чему я вообще иду?

И начнёт всплывать на уровне ощущений некое воспоминание цели, заветной мечты сердца, некое стремление.

Возможно, не сразу. Сначала всплывут новые пункты, например: "А я ведь так давно хотел начать рисовать картины", или "Сделать свой бизнес, открыть свой ресторан", или "Реализовать свой талант писателя".

Это будет как бы следующий уровень глубины. Тут мы опять задаём вопрос: "А к чему всё это?" Ну вот, буду петь или рисовать или бизнес, вот деньги, вот Канары… И к чему всё это?".

Если сердце при этом скажет: "Да пофиг на всё, хочу рисовать и всё!". Тогда всё понятно. Надо начинать это делать.

Если же возникнут сомнения, то надо идти дальше вглубь, и там откроется, что любое дело, любой талант, любая деятельность должны кому-то приносить пользу, быть нужными и полезными людям. Если этого этапа опять достаточно, и произошло зажигание — идём и делаем. Если опять сомнение, то копаем ещё глубже.

А полезными в чём? А чем то полезнее этого? Для чего нужными? Ведь клерк в банке тоже кому-то нужен, и автобусы кто-то водит — это же служение… И тут возникнет иерархия намерения.

Дальнейшее погружение выявит, что самое полезное и ценное, чем мы можем служить людям и быть им полезными, — это помогать им пробуждаться и двигаться в сторону Эволюции, увеличивать поток Жизни, льющийся через них, делать их счастливыми, раскрывать в них этот источник радости и счастья, то есть по сути обучать их тому, чему мы учимся в Школе сами, и чему учат все течения, религии, секты в той или иной форме.

И, когда мы увидим, как конкретно наше творчество/проявление помогает людям и человечеству в целом, пусть даже на микрошажочек, стать ближе к этому, стать более счастливыми и радостными, совершить ещё один шаг на пути к Единству, на пути к Свету.

И мы чётко визуализируем образ того, как конкретно, через какие образы и ощущения это будет происходить, в нас обязательно произойдёт зажигание. Тут надо встать и начать делать.

Вся фишка в том, чтобы быть постоянно бдительным и осознанным, чтобы не пропускать импульсы от Души, и тут же без торговли, сомнений и колебаний отставлять всё в сторону (вот вообще всё, хоть потоп, хоть Хиросима) и начинать действовать в согласии с зовом Сердца.

И пусть ум поначалу кричит, что "это безответственно, ужасно, глупо, непростительно, будет ай-ай-ай, всё испортится, ты умрёшь, азаза".

Это я описал технологию медленного бурения скважины.

С нуля может занимать много времени. Если же есть опыт приоткрытия дырочки в коконе (который наш учитель Генадий Гивин старается нам каждый раз на клубном занятии передать), то процесс становится проще, корка льда не такая толстая.

Но это всё равно требует некоего навыка, опыта… Как научиться водить машину, переключать сцепление, успевать следить за знаками и поворотниками, видеть пешеходов. В общем, не сразу даётся.

Но если быть усердным и настойчивым, то всё случается.

Под конец доходит до того, что просто переводишь внимание на знакомое пространство в ощущениях, на уже знакомые и привычные образы/картины, и бах, всё завелось, и сердце ревёт как пламенный мотор, ты полон сил, и ничто не пугает, не смущает и не останавливает. Идёшь и делаешь с радостью, наполненный восторгом и счастьем от того, что это происходит.
Автор
Александр Коршунов.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
5 сентября 2019.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Религия и философия.

Смотрите также

Направления
 Медитация,   Остановка внутреннего диалога,   Просветление,   Ретриты,   Сатсанг.

Видео

Александр Коршунов. Отзыв о ретрите. Октябрь 2018 
0
Комментарии
0

Читайте также

Самый эффективный способ открыть своё сердце 

Школа Гивина

А пока предлагаем вашему вниманию текст пробуждённой ученицы Школы Юлии Волковой.

Всё начинается с семьи: с мужа/жены, детей, родителей,.. наших любимых кошечек и собачек.

Нам хочется о ком-то заботиться. Такова наша истинная природа? Мы не сможем жить только для себя. Даже самый заядлый эгоист хочет… Читать дальше

3
Комментарии
0

Мой настоящий момент. Истории из жизни 

Школа Гивина

Настоящий момент для меня наступил в тот миг, когда мне поставили диагноз: рак. Сразу пришло понимание, что будущего нет, есть только сейчас. То, что у меня нет шансов, стало понятно практически сразу по тому, как врачи опускали глаза, боясь, что я буду задавать вопросы. Я их и не задавала никому из них… Читать дальше

3
Комментарии
0

Как жить здесь и сейчас  

Школа Гивина
  1. Итaк, пpимем, чтo нaшa единcтвеннaя pеaльнocть — этo пpямo здеcь и пpямo cейчac.

Cекpет здopoвoгo умa, души и телa в тoм, чтoбы не oплaкивaть пpoшлoе, не беcпoкoитьcя o будущем, a ocoзнaннo и целенaпpaвленнo жить нacтoящим.

Челoвек, cпocoбный в пoлнoй меpе oщутить мoмент "здеcь и cейчac", — нacтoящий бoгaч… Читать дальше

4
Комментарии
0

Мой учитель Генадий Гивин  

Школа Гивина

Мне даже стыдно об этом писать, но в поиске я 25 лет. Я знаю людей, которые за несколько месяцев пришли к тому, что я ищу. Почему так происходит? Это не праздный вопрос. Ведь все мы смертны и, что самое главное — внезапно смертны. Жизнь может просто снять тебя в любой момент с этого пути. А что дальше?… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
АХО

МЕГА события  ↑

31.03.2023 Форум "Путь успешного психолога. Перспективы профессии" (Нижний Новгород) 
09.04.2023 Фестиваль здоровья и телесных практик ALFA ЗОЖ 3 (Нижний Новгород) 
22.04.2023 Фестиваль эзотерики и самопознания "Ведаю путь" 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 10.04.23

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Пробуждение Тотальности, Восприимчивости и Интуиции как главных факторов духовной…

Наши услуги

Регулярные занятия

Терапевтическая группа поддержки "Своя опора"
 
Аромадевичник "Гармоничная женщина навсегда". Акция! 950р
 
Многоуровневое Развитие Человека. Новое время. Новые возможности
 
Группа c элементами тренинга "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью?". Очно и онлайн
 
Программы "Психологический фитнес"
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание. Мастера Солнечные
 
Онлайн-трансформационная игра "Лила"
 (Италия) 
Онлайн сеанс "Божественная Любовь". Донейшн
 (Новосибирск) 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

"Магнит для придурков" или "Умная Маша"? — выбор за тобой 
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Спасибо, что заглянули ко мне "на огонёк" —…
Великий пост 2023. Как питаться и как себя вести? 
Великий пост — самый важный из всех постов и самый продолжительный по времени. В…
От научной сексологии до тантры. Сексуальные практики. Обзор направлений 
Секс как способ выразить любовь или поддержать здоровье? Энергетические даосские…
Что может быть хуже? 
Мы часто видим напоминание: "Пользователь запретил приглашать себя в сообщества"…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/kak_podderzhivat_i_uglublyat_osoznannost/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?