Наверное, каждый, у кого есть дети, не раз задумывался над этим вопросом, а ещё не раз корил себя за то, что в очередной раз сорвался и накричал.
Так, кричать или не кричать — вот в чём вопрос!
Давайте разберёмся, что такое ругань по своей сути.
Что хочет человек, который кричит? Почему он кричит? Почему вы кричите?
Таким образом человек избавляется от нахлынувших на него эмоций, с которыми он не способен справиться. Он кричит от боли, от недовольства собой и обстоятельствами, от своей беспомощности что-либо изменить. Правда, он этого не осознаёт. Гнев, негодование нарастают как снежный ком и несутся, сметая всё на своём пути. Единственное, что хочет человек, который кричит, — не испытывать эту боль! Любыми способами, только не испытывать эту боль!!!
Он даже не осознаёт источник боли и думает, что причина в данных обстоятельствах или в том, как повёл себя сейчас его ребёнок.
Если же присмотреться к своим чувствам, то можно обнаружить, что источник боли — чувство неудобства или неловкости перед соседями или окружающими людьми за то, что вы сейчас "теряете своё лицо". Вы боитесь, что вас осудят за то, что вы — не справляетесь со своим ребёнком, значит, вы — плохой родитель! А ещё к этому подмешивается неосознаваемое чувство стыда, когда ваши родители укоряли вас за то, что вы натворили, когда вы были ещё ребёнком. Вы, наверняка, были уверены, что вас ругают ни за что! И были правы!!! Ведь ваши родители — это тот самый кричащий человек, о котором мы говорим всё это время.
Когда взрослый кричит на ребёнка — он говорит ему своим криком: мне больно, я не способен совладать со своими эмоциями, помоги мне, сделай это за меня — если ты исправишься, то мне не будет так больно, помоги мне справиться с моей болью!!!
Тогда абсурдная ситуация: ты, взрослый человек, просишь о помощи своего малыша, тогда, с какой стати ты смеешь ему указывать, как себя вести и как ему поступать? А, ведь ругаясь, ты делаешь именно это: поучаешь его!!! С позиции старшего, более опытного, мудрого и всезнающего!!!
Увидьте абсурдность всей этой ситуации. И в следующий раз, когда захочется вылить весь свой накопившийся гнев и недовольство своей жизнью и сложившимися обстоятельствами на ваше чудо-чадо, постарайтесь увидеть истинную причину вашего недовольства.
Дети помогают убрать многие ненужные шаблоны и рамки, навязанные с детства. В следующий раз, когда вам захочется что-то запретить вашему малышу, то задайте себе вопрос: а чем продиктовано моё желание запретить ему это делать? Продиктован ли запрет соображениями безопасности? Действительно ли то, что делает ваш ребёнок, угрожает жизни его или окружающих его людей? Вряд ли.
Когда вы запрещаете ребёнку бросать игрушки с высоты на пол, не удивляйтесь, если он не сможет получить хорошую оценку за метание на физкультуре в школе. У него навсегда запечатлеется запрет что-либо бросать. Это частная ситуация. Как истолкует этот запрет ваш малыш — никому не известно. Но уж поверьте, он точно его как-нибудь истолкует и примет за правило, которое будет руководить им всю оставшуюся жизнь.
Когда вы кричите на своего ребёнка, он точно не понимает, что же он натворил. Единственное, что он чувствует, что мама (или папа) его не любит!!! Да-да, это именно так. Спросите своих детей. А ещё лучше, вспомните свои чувства, когда вы были в подобной ситуации.
Ещё ребёнок чувствует, что с ним что-то не так, что он плохой! Разве вы это пытаетесь до него донести?
Так кричать или не кричать?
Если не можете не кричать — кричите, кричите от души. Только постарайтесь перед этим предупредить своего ребёнка: "Дорогой, я тебя очень сильно люблю, но я так сильно раздражена, что сейчас я буду кричать!". И кричите себе вволю.
Самое интересное, что как только вы перестанете себя укорять и пытаться сдержать свой гнев, вы с удивлением обнаружите, что кричать вовсе не обязательно, да и не хочется уже так сильно, раз уже можно.
Любое сопротивление ведёт к усугублению.
Что дети делают, чтобы получить желаемое? Кричат!
Так что кричать — это нормально. И ребёнок это поймёт.
Только обязательно поцелуйте его после этого и скажите, как сильно вы его любите. Поделитесь тем, что вас так сильно расстроило и почему. Обсудите с ним, как можно исправить данную ситуацию, если она действительно нуждается в исправлении. Возможно, всё не так уж страшно, как вам виделось это в гневе.
Кстати, эта техника применима в любых взаимоотношениях, в том числе с родителями, сослуживцами или любимым человеком. Суть всегда одна: вы чем-то недовольны, точнее, вам не нравится испытывать (переживать) то, что вы в данный момент испытываете (переживаете), и вы думаете, что это можно исправить, изменив внешние обстоятельства. Но этот не так. Всё ваше негодование и боль вызваны вашим несогласием с жизненными обстоятельствами. Но они не будут (да и не должны быть) другими.
Как только вам удастся осознать, увидеть абсолютную гармонию всего происходящего, всякое недовольство, а вместе с ним и желание кричать, уйдёт навсегда.
Вы можете выделить время и специально заняться разбором того, что же не устраивает вас в вашей жизни: сесть и разобраться со своими эмоциями, не дожидаясь момента, когда вновь придётся жалеть о содеянном.
Любите и берегите ваших близких! Цените каждое мгновение, проведённое вместе! Ведь никто не знает, когда оно станет последним…
