"Прощение — это дорога с двусторонним движением. Прощая кого-нибудь, мы прощаем в этот миг и самого себя". Так писал Пауло Коэльо.
Мудрое выражение на все времена.
Давайте разберёмся, что такое обида. Казалось бы, ответ очевиден.
Мы обижаем, и нас обижают. Обида, в первую очередь, вредит тому, кто обижается. Переживая вновь и вновь неприятные ситуации, мы "накручиваем себя", позволяем обидам разъедать душу, сами повергаем себя в топь уныния и разочарования.
Обиды бывают разные. Из детства. Одна из причин, почему у девушки долго не получается создать благополучные отношения, выйти замуж, это обида на маму или папу. Когда мама постоянно говорила маленькой дочке, что она уродина, неумёха, толстая, и никто на ней не женится.
Обида на папу, что он уходил из семьи к другой женщине, тем самым предавая маму и её.
Отдельная песня — обиды между мужчиной и женщиной. Как мужчины и женщины проживают состояние обиды. Есть одно принципиальное отличие.
У женщины психика гибкая, пластичная. Женщина, как кошка, упала с 5-го этажа, соскочила на лапки, тут же отряхнулась и побежала дальше. Поревела, бутылочку вина с подругой выпила, причёску с маникюром сделала и опять готова радоваться жизни.
У мужчины психика хрустальная. Одного удара достаточно, чтобы она разлетелась вдребезги. Мужчины мужественные, сильные, решительные и уверенные в себе, обиды от женщин переживают тяжело и долго, хоть и не показывают вида. Иногда "шрам на сердце" остаётся на всю жизнь.
Обижаться, обвинять, корить себя — одна из причин наработки личной негативной кармы. Прекращаем это делать. Учимся признавать и любить себя такой, какая я есть сегодня. Развитие и самосовершенствование в помощь.
В результате мыслительный процесс с яркими эмоциональными воспоминаниями постоянен. Бег по замкнутому кругу. В голове внутренний диалог или монолог от которого голова "трещит по швам". Как выйти из этого круговорота мыслей?
- Первое, что следует понять, — обида в первую очередь разрушает нас самих.
- Поговорить об обиде с обидчиком. Лучше мысленно сделать из сердечного центра. Так легче. И продуктивнее. Из сердечного центра у вас не будет заблаговременных претензий. Это важно. Поставить себя на его место, подумать, почему он поступил так или иначе. Отождествляя себя с другим человеком, поневоле проникаешься к нему чувством симпатии.
- Будьте смелее. В конце вашего мыслительного диалога попросите прощения и скажите, что вы так же прощаете его.
- Умение видеть хорошее в мире. Где есть позитив, обид быть не может.
- Здесь и сейчас. Остановитесь и осознайте, сколько времени было потрачено на обиды. Сколько минут общения с другом или близким человеком потеряно из-за желания продемонстрировать его вину, сколько упущено приятных моментов, других эмоций, вдохновляющих идей.
Жалко? Решите же, что важнее: радость жизни или обиды. И избавьтесь, наконец, от этой разрушающей эмоции!
Помните о том, что там, где мы концентрируемся, туда течёт энергия.
Поймите, что для души нет ничего такого, чтобы она не могла простить! В этом и заключается её сила, мудрость и свет!
