Как быть, если мой мужчина тотально меня контролирует?

Из статьи вы узнаете: почему мужчина вас контролирует, что делать с постоянным контролем и агрессией, как изменить себя и отношения в семье.

Причин для тотального контроля со стороны мужчины может быть несколько. В зависимости от них мы корректируем своё и его поведение. Давайте рассмотрим основные.

Причина №1: мужчина не уверен в себе

Если мужчина рядом с вами чувствует себя недостойным, если живёт с постоянной оглядкой на то, что он недостаточно хорош, то свою неуверенность будет транслировать на отношения. Это выражается в постоянном контроле и требовании доказательства своей "нужности".

Часто неуверенность настолько велика, что всё, что бы вы ни делали, приводит к затягиванию узлов. Тут важно не жертвовать собой, а понять, что такому мужчине вы не сможете доказать верность и любовь. Единственный выход: он должен работать со своей самооценкой.

Причина №2: женщина не уверена в себе

Если женщина сомневается в себе, если она себя не ценит и идёт на поводу у мужчины во всех вопросах, боясь потерять его, то, конечно же, он начинает тотально её подчинять и присваивать.

С каждым днём она всё более растерянна, а он всё более жесток. В отношениях появляются унижения и оскорбления, потому что женщина не верит в свою ценность, а мужчина подтверждает её неверие.

Женщине важно осознать, что она ценна по праву рождения, что она уникальна и неповторима, что её достоинство внутри. Чем больше она ценит себя, тем ценнее к ней относятся окружающие.

Если вам сложно справиться с этим самостоятельно, обратитесь к психологу или пройдите специальные тренинги. Как только ваша значимость утвердится, весь мир вокруг, включая партнёра, начнёт вас ценить и уважать.

Причина №3: поведение женщины

Мужчина по своей природе охотник, и "собственничество" у него в крови. Он не хочет делить женщину с кем-то ещё. Он защитник и рыцарь своей территории. Тут важно показать и доказать избраннику, что у вас никого нет, что в вашем сердце и мыслях есть только он.

Когда партнёр поймёт, что вы действительно выбираете его и не ищите новые знакомства, у него исчезнут сомнения. В этот момент он, скорее всего, не будет больше вас преследовать, проверять телефон, почту и пр.

Причина №4: родовые сценарии и детские установки партнёров

Если, например, мальчик рос в неполной семье, где мама никак не могла найти спутника, либо она постоянно изменяла отцу, а ребёнок это видел или чувствовал энергетически, то в сценарии мужчины тема недоверия прописана на нейронных связях. В этом случае ему необходимо работать с психологом, разбираться с детскими травмами и установками.

Аналогичная история и со стороны женщины, если подобный жизненный сценарий был в её семье, то ей очень трудно остановиться на одном партнёре, она снова и снова будет искать нового, лучшего, другого. Мужчина чувствует это интуитивно и, соответственно, начинает тотально контролировать, так как не хочет терять своё.

Самое важное — осознать, что вы живёте в повторяющемся паттерне. Смена партнёров ситуацию не изменит. Этот сценарий "вшит", и тут нужна качественная работа по смене установок.

Причина №5: нарушение границ

Мужчина считает вас собственностью, и в его голове не возникает мысли, что вы — отдельно существующая личность, и у вас есть своя жизнь, которая ему не принадлежит.

Часто такая ситуация происходит в отношениях, когда женщина ищет отца и на старте отношений позволяет заботиться о себе, как о дочери. Позже и мужчина начинает играть эту роль, тогда границы стираются, и "отец" начинает тотально контролировать свою "дочь".

У этой картины может быть плохой финал, когда женщина в какой-то момент понимает, что её уже не осталось, она полностью "растворилась" в мужчине. Выбраться из такой зависимости самостоятельно очень сложно.

Здесь важно осознать своё положение и попытаться восстановить границы, показывая партнёру, а в первую очередь себе, что вы — самодостаточная личность. В этом поможет приём "я-позиция", когда вы соблюдаете свои интересы, а не интересы партнёра.

Подведём итоги

В статье мы рассмотрели основные причины отношений, в которых мужчина тотально контролирует свою женщину. Если вы оказались в такой же ситуации, то начинайте в ней разбираться, пока контроль не перерос в агрессию.

Я ещё раз хочу вас сфокусировать на вашей ценности. Когда вы цените и любите себя, когда вы решаете, на что согласны, а чего никогда не позволите, тогда вы реально смотрите на вещи и принимаете взвешенные решения. Тогда вы создаёте свою гармоничную и счастливую реальность.