Развею мифы, расскажу важное о сексологии, выборе специалиста и работе с ним!
Изречения ряда\- "Раньше не было никаких сексологов и как-то жили!" — всегда забавляют меня, порой отвечаю — да, только вопросы дня были другие. Рожали в поле, страну поднимали с колен, фокус внимания был на 5-летке за 3 года. О каком счастье, личных потребностях могла идти речь?
Многое изменилось, но нас снова ждут трудности!
Вопросы как привязка к порно, отсутствие понимания и принятия тела, недоразвитость чувствительности, негативное влияние мастурбации и игрушек, недопонимание в паре. Поэтому без специалистов не разобраться — ведь ни подруги, ни мамы не имеют нужного образования, чтобы дать объективный ответ, помочь разобраться и выстроить новую эффективную коммуникацию. Вокруг все только поделятся своим или чужим путанным опытом — почему так, расскажу дальше.
Современная сексология — наука, в которой используются методы смежных дисциплин: биологии, медицины, психологии, статистики, эпидемиологии, педагогики, социологии, антропологии, криминалистики.
Кто такой сексолог?
Психолог, занимающийся проблемами сексологического характера, расстройствами половой сферы. Специалист, который изучает развитие сексуальности и сексуального контакта, консультирует для улучшения качества жизни!
Консультация у сексолога поможет улучшить сексуальную сферу жизни, понять коммуникацию и ваши предубеждения о ней, переживать удовольствие в полном объёме, найти решение волнующих вопросов.
Зачем идти к сексологу
В обществе непринято о сексе говорить/лечить/тренировать, и уже стало традицией имитировать оргазмы или безразлично относиться к удовольствию. Многие привыкли замалчивать боль и не принимать своё тело, некоторые не понимают, как всё в нём устроено. Более того, закрепощённое общество до недавних пор не воспринимало близость (вы понимаете какую) как естественное проявление, и это дало корни к мифам, несоответствию с реальностью, догадкам и разного рода сумятице! Что в итоге лишает многих возможности исследовать себя и ту деятельность, которая доставляет удовольствие.
Поэтому к сексологу обращаются с вопросами:
- Коммуникации с партнёром, измены, недопонимание, нежелание.
- Стереотипы, мнения, "устои".
- Тревога, сомнения, ожидания и разочарование близостью.
- Проблемы коммуникации в паре.
- Боязнь близости, потери контроля.
- Вопросы полового созревания и воспитания.
- Детские травмы, социальные запреты.
- Сексуальное разнообразие.
- Неопределённость ориентации.
- Непринятие себя, своего тела, партнёра.
А также:
- Как продлить или как удержать удовольствие?
- Как вернуть эрекцию?
- Как решить болезненность полового акта?
- Почему нет возбуждения?
- Как оргазмировать?
Самый частый вопрос — "это нормально?", проработка его происходит путём установления отношений с собой и с окружающими (которые изначально держаться на личном мифе)!
Я не советую решать вопрос методом проб и ошибок самостоятельно, ведь этот опыт несёт в себе трату всех наших ресурсов, порой слова сказанные "сгоряча" смогут сыграть с вами злую шутку. Часто поверхностные факторы связано с более глубокими проблемами коммуникации, а их истоки кроются в сексуальном развитии.
Консультирование и психоаналитическое лечение снимают преграды на пути к получению удовольствия и комфортной жизни! Каждый случай — уникален и складывается из множества факторов!
Терапия с сексологом даёт новое качество жизни и восстановление контакта с собой, работает в паре и одиночно, вне зависимости, есть ли партнёр.
Как выбрать сексолога?
Сейчас представлено множество психологических центров и сервисов, по удобному интерфейсу вы можете выбрать подходящего вам специалиста.
Перед тем как вы придёте на консультацию, немного пообщаетесь со специалистом. Это не должны быть вопросы напрямую связаны с вашей проблемой, спросите про его образование, опыт работы, опыт в том направлении, в котором вы хотите проконсультироваться. Рассмотрите профили специалиста в социальных сетях.
А также внимательно изучите законы и нормативные акты в отношении сексологии в России, обратите внимание на то, что если вы преступаете закон, то специалист должен будет сообщить об этом в соответствующие органы. И обратно, в тех же соц. сетях вы можете проверить, не распространял ли он информацию о вашем деле.
В России есть ассоциация сексологов, созданная академией, в которой я училась. Диплом специалиста должен быть выдан аккредитованным государством учреждением.
Терапия сексолога несёт в себе посыл принятия и понимания себя, в том числе в конкретном вопросе.
Что спросит сексолог?
- О первых половых переживаний.
- О половом любопытстве.
- О различии полов.
- Об информации и реакции на половую жизнь.
- О сексуальном воспитании в семье.
И про интерес, влюблённость, уважение, бытовые условия, динамику и ритм половой жизни. Большинство выросли в условиях ограниченного контента (и это я сейчас не про разность любви и партнёрства, а про психическое и сексуальное здоровье) и сформировали множество клише, которые даже не граничат с понятиями счастья, комфорта и наслаждения.
Каждый вопрос требует подбора определённой поведенческой программы, выстраиваемой на консультации и при выполнении домашнего задания.
Я провожу в основном онлайн консультации, в удобное для клиентов время мы созваниваемся в Google meet по видеосвязи. Уже после первой сессии ощущаются изменения, открывается новое в видении вопроса и опыта. Также после каждой сессии я направлявшие домашнее задание.
Вы сумеете превращать свои идеи в уникальную собственную историю, выработаете принципы и создадите незыблемый фундамент, осознавая свою уникальность. Открытие диалога с собой происходит в специально подготовленном состоянии релаксации, что приносит удовольствие.
Домашние задания
Упражнения, техники и приёмы, которые необходимо применить для изменения ситуации, вопросы, которые привели вас к специалисту. Данные приёмы и техники эффективно помогают переключиться на путь изменений к желаемому получению удовольствия, восстановлению ресурса, энергии и глубокую проработку опыта.
Конфиденциальность
Согласно кодексу, сексологи, как и психологи, защищают конфиденциальную информацию, полученную от клиентов. Обсудите со своим специалистом вопрос конфиденциальности до начала терапевтических отношений. Также вы можете подписать соглашение о конфиденциальности — одностороннее соглашение о неразглашении информации. Специалист согласует с вами сроки, условия, место хранения, а также, через какое время данные должны быть уничтожены.
Конфиденциальность помогает сохранить неприкосновенность частной жизни, вашу автономность, независимость от влияния внешних сил и ваш статус в социуме. Ещё одной важной деталью конфиденциальности является ваша уверенность, что психолог работает в ваших интересах, всегда на вашей стороне.
