- … я гордо делаю вид, что меня не зацепило оскорбление…
- …я в ответ выдаю отпор обидчику…
- … я разворачиваю войну мести…
- …я проглатываю обиду, сдерживая агрессию…
У каждого есть чемодан или шкаф с обидами. И если вы не помните, где он хранится, это не означает его отсутствие…
Каждый день существует множество провокаций вспыхнуть на критику, непонимание, оскорбление, невнимание. Бывают дни, кажется, что весь мир сговорился и объявил штрафы в виде обид, провинившейся мне за что-то. А с вами случалось такое?
Первое, чем ты платишь за обиду — это здоровьем. От обиды сжимается сердце, трудно дышать, трясутся руки, клокочет внутри. Говоря языком здоровья, поднимается давление, спазмируются дыхательные пути, щитовидная железа и желудочно-кишечный тракт.
Как следствие, провоцируются болезни: от гипертония и аритмии до инфарктов, от воспаления слизистой желудка до язвы желудка и панкреатита, от воспаления почек до онкологии…
Обиды не исчезают сами по себе, они имеют способность накапливаться, создавая внутреннюю патогенную среду.
Порой мы вспоминаем ситуацию, возвращаясь в неё снова и снова. Так создаётся безысходность. Мы ходим по кругу, встречая таких же "козлов" или "стерв". Поймите, в этот момент вы сами выбираете этот опыт, быть обиженным, оскорблённым. Происходит замыкание времени, и человек живёт в прошлом, у него нет будущего и настоящего.
И даже кажется, что ты не обиделась, но какой-то червь портит тебе настроение, не даёт радоваться жизни. Он забирает ментальную и эмоциональную энергии. И тогда человек не сможет ответить на вопросы: зачем он живёт, какова цель его жизни…
Мы не рождаемся с обидой, она появляется в возрасте 2–5 лет, когда начинает работать цепочка "ожидание-наблюдение-сравнение".
Несколько рекомендаций:
- Если с вами поступили несправедливо, не становитесь в позу маленького ребёнка, поджавшего губки. Проанализируйте, причину случившегося. Мир — это зеркало. Разгадайте, что он вам показывает.
- Признайте, что вы автор книги под названием "Моя жизнь", и всё, что в ней прописано и сыграно по её сценарию, является вашей задумкой. Вы — автор этой сцены. Хотите писать в стиле энергетических привязок?
- Я-высказывание. Возможно, человек, нанёсший травму вам, не осознаёт, что обидел вас. Скажите ему об этом: "Я чувствую обиду", вместо: "Ты обидел меня".
- Отпускание. Если вас намеренно и постоянно обижают, зачем это терпеть? Любовь не строится на оскорблениях и боли. Расставайтесь с такими людьми, они не принесут радость ни вам, ни себе.
- Бумеранг. Возвращайте негатив обратно в словах:
- Уже уходите? А почему так неспешно?
- Идите прямо и никуда не сворачивайте.
- Я слишком занятой человек, чтобы обращать внимание на ваши комплексы.
- Похоже, у вас так и не прошёл юношеский максимализм.
- Надеюсь, что вы не всегда так глупы, а лишь сегодня.
Не ждите и не сравнивайте! Решайте свои задачи самостоятельно! А если не нравится чья-то фраза или поведение, дайте себе право оставить тому человеку, которому принадлежат это поведение и эта фраза.
