Первое и самое главное хочу сказать в начале, когда человек прозрачен, и его ничего не задевает, то никакие очищающие практики не нужны. Но так как большинство из нас данным свойством не обладает, то я решил написать эту статью, которая, с одной стороны, может кому-то помочь в повседневной жизни, с другой стороны, отрезвить практиков, которые получают наслаждение от полётов в "космос".
Что подразумевается под очищающими практиками? Какие-либо действия, в результате которых выравнивается общее состояние человека. Сделаю акцент на таких элементах человеческого состояния как ощущения, чувства и мысли, так как — это те аспекты нашей психической жизни, которые можно наблюдать непосредственно.
В разных традициях, в частности, ведической направленности, идёт речь про энергию. Её не так-то просто пощупать и увидеть. Для этого нужна довольно продолжительная практика, говорят, в традициях. Но в традициях не пишут, что энергия — это наши ощущения, то есть то, как мы ощущаем собственное тело. Чем тоньше мы ощущаем собственное тело, тем лучше мы можем следить за энергетическими процессами в нём.
С другой стороны, энергия, как сказал один йог, с современной точки зрения, это внимание. Если взять какую-нибудь книжку в стиле нью-эйдж по энергетике и заменить везде слово энергия на внимание, то станет всё намного понятней и заземлённей (!). А чем страдают многие духовные практикующие, так это отсутствием заземлённости.
Что значит "энергия — это внимание". Каждому из нас свойственен тот или иной набор качеств. Кому-то больше свойственно спокойное меланхоличное состояние, кому-то, наоборот, холеричное, перевозбуждённое и т.д., так не только в плане темперамента, но и в других: телесном, ментальном, событийном, ценностном, мировоззренческом и пр. Можно это назвать основным набором доминант. Этими самыми доминантами обусловлено наше внимание, а значит, энергетика. Мы больше всего в мире замечаем то, что отражает нас самих, тем самым подкрепляя собственные доминаты, отчего они рано или поздно становятся ригидными и не пригодными для жизни (теряют свойство гибкости). Сознательно обращая внимание на другие вещи, мы можем создавать альтернативные доминанты внутри себя, расширяя свой взгляд на самого себя, освобождаясь от тех личин, которые стали доминирующими и меняя собственную энергетику.
Но возвращаемся к очищающим практикам. Три основных места загрязнения я уже назвал: пространство ощущений (эфирное тело), пространство чувств (астральное тело), пространство мыслей (ментальное тело).
Очищение энергетики (ощущений)
Вступая во взаимодействие с внешним миром, наш организм реагирует разного рода напряжениями. Они могут быть как большими, так и не очень. В конце дня можно чувствовать усталость от этих микронапряжений в теле. В принципе, можно в этот момент заснуть, но тогда все эти напряжения пойдут дальше, в пространство чувств, и там с помощью сновидений будут утилизироваться. Сон, как вы понимаете, будет не самый спокойный. Каким же может быть альтернативный вариант. Пространство ощущений можно сравнить с гладким белым листом, который в процессе дня загрязняется и комкается. Для того чтобы вернуть ему былую форму, нужно потратить дополнительное усилие, чтобы выровнять его и очистить от грязи, при этом умудрившись его не порвать. Сделать это можно равномерным сенсорным воздействием. Это самый простой способ очищения энергетики. Например, воздействие жаром (горячая ванна, сауна), или холодом (обливание холодной водой), или чередование того и другого. Таким образом, на уровне физики тело расслабится, а на уровне энергетики выровняется состояние. Данный метод хорошо знали в Советском Союзе, когда прописывали от стресса бег по утрам. Любая физическая нагрузка — это, прежде всего, большое воздействие на эфирное тело и перераспределение по нему энергии. Конечно, когда речь идёт о хронических напряжениях, которые определяют жизнь человека, тут скорее нужны другие методы: остеопатия, мягкие мануальные практики.
Очищение астрального тела (пространства чувств)
Пространство чувств по-другому можно назвать пространством отражений, или образов. Порой мы чувствуем раздражение или гнев и никак не можем успокоиться, понимая, что пора бы уже, хватит. Но никакие уговоры и рациональные доводы не помогают. Конечно, не помогает, потому что дело не в мыслях, а в том образе, который и вызывает гнев. Образ этот может не осознаваться, так как вызывает отторжение и покушается на самоидентификацию. Но что делать с гневом? Во многих практиках очищения используется огонь, так как ни для кого не секрет, он сжигает то, что попадает в его область. Причина гнева — образ, но огонь — это тоже образ. Но для того, чтобы внимание лучше удерживалось, часто используют реальный огонь в виде зажжённой свечи. Но это не обязательно! Получается, один образ огня сжигает образ вызывающий гнев. Второй способ более гуманен для пространства чувств: представить сам гнев в виде какого-то образа и запустить воображение. Что наше воображение хочет с этим образом сделать: взорвать, полететь и пр.. Таким образом, энергия из застывшего или зацикленного состояния переходит в динамичное.
Другой пример. Часто в очищении используется равномерное, монотонное звучание. Оно также обладает свойством выравнивания, так как даёт фон, в том числе образный.
Конкретный пример — посох дождя. Его шипящее звучание вызывает образ рассыпания любого образа, который находится в сознании, оставляя после себя фон тишины.
Очищение ментального тела (пространства мыслей)
Мысли наименее инертны из трёх перечисленных составляющих. Говоря о загрязнённом ментальном теле, имеют в виду большое количество непереваренных интроектов: навязанных мыслей, убеждений и пр. Всё это не структурировано, свалено в одну кучу, представляет собой полный бардак. Очищение мыслей — это процесс письма. Когда пишешь, волей не волей, начинаешь расставлять всё по полочкам, чтобы создалась чёткая картина.
И в конце хочется добавить: перечисленные практики очищения ощущений и переживаний являются количественными, то есть они снимают заряд, но не меняют структуру, так как в них нет речи. Это значит, что рано или поздно нужно будет их повторять. Структуру меняет та практика, которая использует речь или письмо. И самое последнее: любая практика работает тогда, когда выполняется регулярно.
