Рассказываю, как выйти в астрал.
Работаешь с энергией — очищаешь и успокаиваешь Ум, проходишь от грубого Ума-энергии до тонкого и наитончайшего.
Когда ум остановился — продолжаешь работать с энергией из Пустоты Ума.
Тогда пробуждаешься к Пустотному Осознаванию (Пустота ума ведь осознаётся). Продолжаешь работать с энергией из Пустотного Осознавания.
Когда энергия стала чище и тоньше настолько, что подобна всепроникающему Пространству (физическое тело при этом не ощущается), она объединяется с Пустотным Осознаванием. В нашей школе эту стадию называют "трансформация тела в энергию, объединение с душой". В других школах эту стадию называют Иллюзорным телом (в дальнейшем описании буду использовать этот термин). В этом иллюзорном теле можно засыпать с вопросом или просьбой. Тогда во сне будешь перемещаться в разные миры, помогать своим умершим предкам, получать Учения от Высших Существ, Просветлённых Мастеров и т.д.
Этот вопрос или проблема должны быть действительно важны для вас. Вы ходите с этим целый день или несколько дней, чем больше, тем лучше. Это вас беспокоит. И вот с этим настроем вы ложитесь спать. Ложитесь на правый бок. Ноги немного согнуты в коленях. Левая рука лежит на левом бедре. Правая рука под головой или под подушкой. Входите в иллюзорное тело. И наблюдаете мышление, ощущения в теле, наблюдаете процесс засыпания. У вас появятся смутные, неясные мысли, обрывки образов. Вы уже не бодрствуете, но ещё не спите. В народе это состояние сознания называют дрёмой. А, по науке, промежуточное состояние между бодрствованием и сном. В этом промежутке, в этой дрёме нужно быть как можно дольше. И в мысли не вовлекаться. Быть в присутствии, в я-есть-осознанность. Из этих вот обрывков мыслей, образов и начнётся сновидение, как только какая-то мысль захватит ваше внимание. Если хватит осознанности, то осознанность не прервётся, вы сразу же начнёте осознавать сновидение. Это и есть астрал.
Но поначалу вы будете отключаться, а позже, обычно под утро, осознаете себя в сновидении. Если вы проснулись утром, но сновидение так и не осознали, то войдите в иллюзорное тело и опять засыпайте с намерением осознать сновидение.
Сначала вы просто будете наблюдать сновидение. Потом научитесь в сновидении понимать, что это просто сон. Потом научитесь в сновидении осознавать себя как наблюдателя-свидетеля. Потом научитесь менять события во сне, летать, двигать предметы, уменьшать или увеличивать, растворять сновидение в Свете.
Сразу скажу, что иллюзорное тело (трансформация тела в энергию и объединение с душой) — это практика начинается с 8-го этапа. Но можете пробовать и без этого. Эффективность, конечно, будет намного ниже.
Чем отличается иллюзорное тело от тела сновидений, астрального тела?
Тело сновидений доступно только во сне.
Иллюзорное тело доступно во всех состояниях сознания (бодрствование, сновидение, промежуточное состояние между сном и бодрствованием).
Почему не получается?
- Нет намерения осознать сон без сновидения. Нет конкретного намерения, вопроса, просьбы, что вы хотите сделать в астрале.
- Усталость, перегруженность информацией, перевозбуждение, напряжение ума и тела.
- Торопитесь заснуть.
- Не можете заснуть. Как только начинается сновидение, просыпаетесь.
